Ajudando seu bebê a se ajustar aos sólidos

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As porcas e parafusos de qualquer regime de desmame envolvem o encurtamento das mamadas que você deseja soltar e a redução gradual do número de mamadas por dia. Você pode fazer isso casualmente ou pelo livro - o que funcionar melhor para você. Uma transição muito repentina pode levar ao ingurgitamento mamário. "'Não ofereça, não recuse' é a melhor maneira de descobrir quais mamadas são mais importantes para a criança", diz Vickers. "Geralmente são aqueles tarde da noite ou a primeira coisa de manhã."

Algumas dicas para facilitar a transição

• Conte com a ajuda do seu parceiro. A amamentação bem sucedida envolve o apoio de sua família e amigos. O desmame requer o mesmo tipo de ajuda, e talvez mais. Por exemplo, um amigo pode intervir e organizar uma data de brincadeira durante um período geralmente reservado para a amamentação, e seu cônjuge pode adotar rituais de hora de dormir para aliviá-lo de ter que dizer não.
• Distraia seu bebê. Tente fazer uma atividade incomum com seu bebê para substituir uma mamada que você está deixando cair ou peça a outra pessoa que cuide dela durante esse período.
• Substitua algo pelo peito. Introduzir uma mamadeira ou um copo como substituto da alimentação. "Se a criança tiver cerca de oito ou nove meses de idade, convém experimentar o leite materno em um copo", diz Vickers. "Se você introduzir uma garrafa nesse ponto, terá um segundo desmame para lidar com [se livrar da garrafa] no caminho".
• Evite dar dicas de "amamentação". Faça o possível para evitar dar ao bebê os sinais usuais de que uma mamada está prestes a acontecer, como sentar em uma cadeira específica ou preparar uma xícara de chá.
• Evite muitas mudanças ao mesmo tempo. Não inicie o desmame, se possível, quando outras mudanças na vida estiverem ocorrendo, como uma mudança, um divórcio ou uma mudança na rotina como o bebê ou um irmão que inicia uma nova creche ou escola.
• Seja flexível. Não há problema em voltar atrás na sua agenda de desmame, desde que você esteja fazendo isso por um bom motivo. Se o seu filho estiver doente, por exemplo, você poderá dar-lhe de volta uma alimentação ou duas pelo consolo que ele proporciona e também pelo alimento, principalmente se ele perder o apetite.
• Seja paciente com novos hábitos. Seu filho pode reagir à mudança adquirindo um novo hábito. Ela pode ficar apegada a um cobertor, bicho de pelúcia ou outro "amorzinho"; tornar-se pegajoso; ou comece a chupar o dedo. Isso pode ser um sinal de que você está indo rápido demais para ela, então seja paciente. Se o novo hábito começar a parecer um problema, converse com seu pediatra ou pense em consultar um especialista em lactação.
• Não confunda uma “greve de enfermagem” com o desmame. "Às vezes, uma criança de repente se recusa a mamar, se surgir algo problemático, como o início da dentição, ou se algo traumático aconteceu quando a criança estava sendo alimentada pela última vez", diz Vickers. "Muitos podem ser persuadidos a voltar a amamentar uma vez que a situação tenha sido desestressada."

Não pode fazer a ruptura? Você pode ter as duas maneiras

Não é incomum que as mulheres iniciem o processo de desmame e, em seguida, não se sintam dispostas a interromper as etapas finais, optando por manter apenas algumas mamadas por um longo período de tempo. Essa situação, às vezes chamada de desmame parcial, é uma opção flexível que permite que você e seu bebê colham os benefícios emocionais e médicos da amamentação sem que ela domine o curso de um dia. E tudo bem. Diz Vickers: “A amamentação atende a tantas necessidades: conforto, segurança - até mesmo se aproximando da mamãe.” Lembre-se de que o relacionamento que você construiu com seu bebê continuará mesmo depois que você parar de amamentar.