Estrias durante a gravidez
Neste artigo
- Quais são as estrias?
- Causas de Estrias na Gravidez
- Como prevenir as estrias?
- Home remédios para remover estrias
Quase toda mãe ganha suas riscas, mas raramente é uma orgulhosa dela. As estrias são um dos poucos sintomas da gravidez que se transferem para a vida pós-parto da mulher. Embora eles nunca desapareçam completamente, há várias maneiras de evitá-los e, se isso não funcionar, trate-os. Leia sobre algumas soluções simples para o problema
Quais são as estrias?
As estrias são depressivas, pequenas estrias que aparecem na pele de uma mulher grávida em direção aos estágios finais da gravidez. As fibras elásticas sob a pele tendem a se romper porque o corpo cresce mais rápido do que a capacidade da pele de lidar. Você pode notar essas marcas em sua barriga, nádegas, coxas e até mesmo em seus seios. Eles podem aparecer rosa, roxo, marrom avermelhado ou marrom em sua pele. A cor da sua pele determina a cor das marcas. Eles eventualmente desaparecem com o tempo, mas não desaparecem completamente. Essas marcas também são genéticas, o que significa que se sua mãe tiver estrias, existe uma boa possibilidade de que você as tenha também.
Causas de Estrias na Gravidez
Essas pequenas lágrimas na pele podem ser causadas por vários motivos. Algumas causas comuns de estrias na gravidez são as seguintes:
- Ganhar peso é muito normal durante a gravidez; No entanto, se você ganhar peso rapidamente, você pode obter estrias em sua pele.
- Ter excesso de líquido amniótico .
- Carregando vários bebês
- Se o peso do seu bebê é mais que a média.
- Se sua mãe ou irmã teve estrias durante a gravidez, você pode tê-las também.
- Se você é uma jovem mãe grávida.
- Se você teve estrias em sua adolescência.
Como prevenir as estrias?
A seguir estão algumas das medidas que você pode tomar para prevenir as estrias na gravidez:
- Mantenha-se hidratado. É muito importante manter-se bem hidratado durante a gravidez, a fim de facilitar o aumento do volume sanguíneo e a construção do saco de água para o bebé. A falta de água no corpo ou desidratação irá dificultar a elasticidade da sua pele, tornando-se propenso a danos por causa do alongamento da pele
- Inclua gelatina na sua dieta. O colágeno da gelatina ajuda a melhorar a elasticidade da pele. Você pode incluir gelatina na sua dieta para evitar as marcas.
- Inclua vitamina C em sua dieta. Você pode tomar uma dieta rica em vitamina C, pois é muito eficaz na formação de colágeno e cartilagem. Recomenda-se incluir alimentos ricos em vitamina C, como goiaba, couve e pimentão verde, em vez de tomar suplementos.
- Use o óleo de coco para hidratar. O óleo de coco é uma excelente fonte de ácidos gordos saturados e estes não são facilmente oxidados, proporcionando assim uma boa hidratação à pele e evitando as estrias.
- Verifique se há uma deficiência de zinco. Se você tem uma deficiência de zinco, isso dificulta a capacidade do organismo de produzir colágeno e antioxidantes adequados. Portanto, você deve incluir alimentos ricos em zinco, como ovos, frango e nozes para evitar as marcas.
- Use tratamentos com óleo. Você pode usar vários óleos, como óleo de mamona, óleo de vitamina E e outros óleos essenciais para melhorar a elasticidade da sua pele. Estes óleos têm propriedades antioxidantes que são úteis nos danos dos radicais livres e na prevenção de estrias.
- Use cacau e manteiga de karité. Manteiga de karité e cacau trabalhar maravilha para manter a pele hidratada e úmida, estimulando o processo de renovação da pele e, assim, evitar danos.
- Use os soros de marca estriados sem receita. Você também pode usar soros disponíveis no mercado para manter a pele úmida e hidratada.
- Coma alimentos que melhorem a elasticidade da sua pele. Recomenda-se a inclusão de alimentos ricos em gelatina, vitamina A, C e E para ajudar a melhorar a elasticidade da pele e manter as marcas à distância.
- Monitore seu peso. O ganho repentino ou rápido de peso na gravidez também leva a estrias, portanto, mantenha seu peso sob controle e obtenha ganhos saudáveis de forma a preveni-los.
Home remédios para remover estrias
As estrias não podem desaparecer completamente; No entanto, alguns remédios caseiros são eficazes para desbotá-los, como:
- Use licença de alfafa. Essas folhas possuem propriedades desintoxicantes e antifúngicas. A pasta feita de folhas de alfafa e óleo de camomila pode ser aplicada na área afetada duas vezes ao dia para resultados.
- Use sândalo e açafrão. Você pode aplicar uma pasta feita de quantidades iguais de sândalo e cúrcuma, na área afetada. Esfregue a pasta para obter um tom de pele mais claro e uniforme. Você pode aplicar essa pasta por 5 a 6 meses para ver uma melhoria.
- Use suco de batata. Você pode aplicar suco de batata em suas estrias e lavá-lo com água morna. Aplique por alguns meses para vê-los desaparecer.
- Aplique pasta de damasco. Faça uma pasta do fruto de damasco depois de descartar. Aplicar na área afetada por alguns minutos e enxaguar. Você pode repeti-lo regularmente para se livrar das marcas completamente.
- Aplique suco de limão. Você pode aplicar suco de limão em suas estrias e deixar a pele encharcar por alguns minutos. Lave com água morna e repita regularmente para obter melhores resultados.
- Aplique o esfoliante de açúcar. Faça um esfoliante com açúcar, suco de limão e óleo de amêndoa e aplique antes de tomar banho todos os dias durante alguns meses para clarear.
- Use ovos brancos. Você pode aplicar claras de ovos na área afetada e deixar secar. Lave com água fria e aplique o azeite. Use este tratamento por algumas semanas para eliminar as estrias.
- Aplique mel. Você pode aplicar mel na área afetada e lavá-lo após alguns minutos com água morna. Isso ajuda a reduzir as marcas
- Aplique aloe vera. Você faz aplicar aloe vera regularmente na área afetada para se livrar das marcas. Também acalma e cura a sua pele.
- Use tratamentos com óleo. Você pode usar vários óleos, como óleo de mamona, óleo de vitamina E, azeite etc para massagear a área afetada. Massagear com estes óleos ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que é muito eficaz na remoção de estrias.
Além de várias medidas preventivas e home remediação, existem muitos tratamentos médicos, como terapia a laser, peelings químicos, ácido glicólico etc. Você deve consultar o seu médico antes de optar por qualquer tratamento para se livrar das estrias.