10 dicas de beleza simples gravidez
A gravidez pode afetar a pele de cada mãe de forma muito diferente devido a alterações hormonais durante os nove meses. Essas mudanças podem afetar sua aparência física, por isso é necessário introduzir certos cuidados de beleza em sua rotina diária durante a gravidez para lidar com essas mudanças para mantê-lo feliz em sua pele.
Dicas de beleza durante a gravidez que você deve saber
Gravidez pode mudar sua vida. Você se torna consciente do que coloca, alimenta seu corpo e cuida da sua saúde. A mesma atenção também deve ser dada ao que você coloca em sua pele também. Você precisa ter cuidado com os produtos que você usa para o cuidado da pele durante a gravidez, pois eles podem conter substâncias químicas nocivas.
Siga estas dez dicas de beleza para mulheres grávidas para tornar esta viagem mais bonita de dentro para fora.
1. Comer direito
Quando você está grávida, você precisa observar o que você come, pois seu bebê também será afetado pela comida que você coloca em seu corpo. É importante que você coma direito e consuma alimentos saudáveis.
Alimentos que contenham óleos Omega, como nozes, ovos e peixes, podem ajudar a manter a pele macia e gorda. Legumes, vegetais folhosos, frutas vermelhas e até mesmo chocolate contêm vitaminas e A, C e E que ajudam a combater rugas, descoloração da pele e manter a pele jovem. A beleza vem não apenas do cuidado externo, mas também do cuidado interno.
2. Mantenha-se hidratado
O primeiro conselho que seu médico lhe dará durante a gravidez é que você deve consumir muita água. As razões são que seus órgãos tendem a puxar a água das células da pele quando o sangue fica mais espesso. Isso, por sua vez, faz com que sua pele pareça seca e sem brilho e cause rugas que fazem a pessoa envelhecer mais rapidamente.
O segredo para a aparência jovem da pele durante este período é consumir pelo menos dois litros de água todos os dias. Esta dica é boa para você e seu bebê, e seus benefícios são muitos. A água elimina todas as toxinas do corpo, mantém a pele hidratada e ajuda a promover uma pele saudável e de aspecto claro.
3. Bata as estrias
A melhor maneira de lidar com essas estrias preocupantes durante a gravidez é cuidando muito bem da sua pele. Você pode investir em manteiga corporal muito boa, como manteiga de carité ou óleo natural do corpo, como óleo de amêndoa doce ou azeite. Certifique-se de massagear suavemente o creme ou o óleo diariamente com foco em sua barriga, seios e quadris.
4. Durma
A falta de sono pode causar olheiras e até mesmo a pele com aparência de aflição. Ter sono suficiente ajuda a reparar os pequenos danos causados pelas alterações hormonais, reduzir as olheiras e dá à sua pele uma aparência bem descansada. Você pode usar uma almofada de maternidade ou uma máscara de olho agradável e suave para ajudá-lo a pegar os Zzz!
5. Limpeza direito
Quando grávida, não há nada que você possa fazer para evitar as alterações hormonais que seu corpo atravessa. No entanto, você sempre pode ajudar sua pele a lidar com essas mudanças. Os produtos que você usa durante os nove meses devem ser gentis e não devem conter substâncias químicas nocivas.
Invista em um limpador que irá manter os níveis de pH da sua pele, removendo todas as impurezas, sujeira e maquiagem. Um limpador suave usado duas vezes ao dia ajudará a manter seus poros limpos e seu rosto macio e fresco.
6. Não exagere
Preocupar-se com a erupção, manchas manchadas ou a alteração do tipo de pele são comuns durante a gravidez. Uma coisa que a maioria das gestantes faz é esfoliar para evitar uma fuga. Isso é um grande não-não!
Mamães, sua pele será mais sensível durante a gravidez. Certifique-se de investir em um esfoliante suave. As chances de sua pele assustar são altas, então use um produto que não irá irritar sua pele e causar fugas. Tome nota para combater a vontade de estalar e escolher o seu rosto.
7. Segurança ao Sol
Sua pele fica muito sensível ao sol durante a gravidez. Você está em um dilema do que você deve fazer, você quer sair e não se queimar, mas você não quer usar filtro solar porque eles contêm filtros químicos potencialmente nocivos, como oxibenzona, octocrileno e homosalato.
Verifique com seu médico ou em sua farmácia local para cremes protectores solares amigáveis à gravidez ou loções que contenham filtros minerais, como óxido de zinco ou dióxido de titânio. Estes são um mineral inerte que bloqueia a sua pele contra os raios UVA e UVB, uma vez que fica no topo da pele, causando uma barreira contra os duros raios solares.
Você poderia tentar evitar o sol usando chapéus de sol de abas largas. Não comprometa a sua diversão ao sol, mas lembre-se da segurança em primeiro lugar.
8. Guia de Maquiagem
Mommies, você vai notar como você tende a obter manchas manchadas, acne, olheiras ou pigmentações em sua pele facial. É aqui que a maquiagem entra e salva o dia! Para esconder essas manchas e diferenças de cor, você precisa ter certeza de usar o batom, o rímel, o corretivo e a base corretos que não possuem nenhum produto químico agressivo.
9. Evite ingredientes tóxicos
A maioria das gestantes é bastante desinformada sobre o que não é bom para a pele durante a gravidez. Produtos químicos como parabenos, ftalatos, formaldeído, tolueno, dihidroxiacetona (DHA), cloreto de alumínio, ácido salicílico e beta-hidroxi podem ter efeitos extremamente prejudiciais em sua pele.
Cremes de acne também contêm produtos químicos podem ser absorvidos através de sua pele em seu e, eventualmente, na corrente sanguínea do seu bebê. Antes de usar qualquer cremes, verifique os ingredientes ou verifique com seu médico antes de usá-lo.
10. Flaunt a barriga
A gravidez é uma jornada bonita, mas muitas mamães estão sempre conscientes do que devem vestir. Bem, existe uma solução para essa preocupação! Gravidez moda tem um novo local na indústria. Mommies, você precisa exibir os bebês bonitos! Você pode procurar roupas que sejam confortáveis e estejam na moda. Use roupas que sejam confortáveis e acentuem suas curvas e mudem o corpo.
Celebridades como Kareena Kapoor Khan, Blake Lively e Lisa Haydon transformaram a gravidez em uma declaração de estilo. Enquanto vestindo roupas confortáveis, mas elegantes, estas senhoras seriam uma grande fonte de inspiração para todas as suas mamães.
Mamães, a gravidez pode ser um momento desafiador para você. Com muitas coisas com as quais você se preocupa, agora você pode parar de se preocupar com "como ficar bonita durante a gravidez". Como dizem, um sorriso é o que faz de você o mais bonito. Sentir-se feliz e o sorriso que vem com é o que você precisa para desfrutar e amar cada parte desta jornada. Lembre-se, esses nove meses são para você ser mimado.