11 Sinais precoces de que seu filho pode estar desenvolvendo problemas de imagem corporal já
Pode parecer a coisa mais distante de se imaginar, enquanto você observa seu filho em idade escolar correndo pelo parque ou se concentrando em destruir um novo nível em seu videogame (quero dizer, aplicativo educativo para iPad), mas acredite ou não Mesmo que ainda sejam jovens, pode haver muitos sinais de que o seu filho tem baixa auto-estima ou que já está desenvolvendo problemas de imagem corporal. Sim, mesmo se você ainda os considera jovens demais para estar ciente de que o termo "imagem corporal" é uma coisa (que, para ser justo, eles podem ser), isso não significa que eles estão isentos desta questão que parece estar se aproximando de crianças mais cedo e mais cedo.
Graças à grande, má e bela Internet, como a mídia afeta a auto-estima é um fator ainda mais importante para eles do que para nós adultos. As crianças conseguem ver o clã Kardashian abraçando a cirurgia plástica como se estivesse saindo de moda (não é?), E conseguem testemunhar capas de revistas dizendo-lhes como são repugnantes as celebridades que ganharam peso e todas as "totalmente fáceis" truques "ter um corpo perfeito". Você não tem que ser um adolescente para ler nas entrelinhas e deduzir que, se um corpo perfeito se parece com isso, e seu corpo não se parece com isso, então seu corpo é ruim e errado. É uma mensagem simples (ainda que, como sabemos, dolorosamente eficaz). Basicamente, as crianças estão obtendo isso em todos os ângulos desde uma idade muito jovem e, como resultado, seu filho já pode estar desenvolvendo problemas de imagem corporal.
Mas os problemas com questões de imagem corporal na mídia vão além de alguns programas de TV e capas de revistas para crianças. Como estamos bem conscientes, as crianças são esponjas sem discernimento. Eles absorvem (e mantêm ) tudo o que vêem e ouvem. E, graças a eles serem crianças, o bom, o mau e a pura merda toda se misturam ao lado deles em enormes confusões de desinformação e idéias insalubres. Isso pode facilmente resultar em crianças desenvolvendo imagens corporais logo no início, iniciando-as no que podem ser estradas perigosas de auto-aversão, problemas reais de auto-estima e até mesmo coisas horríveis, como desordem alimentar e autoagressão.
A boa notícia é que quanto mais cedo você pegar esses problemas, mais fáceis eles são para consertar. Se você puder identificar os sinais por conta própria, talvez você possa eliminar esse dilema pela raiz para seu filho e / ou levá-lo para fora, ajuda profissional e orientação. Se nada mais, pelo menos vale a pena ficar de olho.
1 Eles só se concentram em suas imperfeições físicas
Longe vão os dias de se preocupar com notas ou se eles têm amigos suficientes. Em vez disso, seu filho está preocupado com aquelas alças de amor quase inexistentes e aquela pequena bolha de uma espinha que recentemente apareceu em seu queixo.
2 Eles são rápidos para perceber o excesso / falta de peso nos outros
Se seu filho já está desenvolvendo problemas corporais, é melhor acreditar que eles estão olhando para todos ao seu redor para comparar seu próprio corpo. Não há nada de errado com um pouco de apreciação pelos corpos incríveis de outras pessoas, mas quando a atenção de seus filhos deixa de se surpreender com o que vêem vários corpos fazendo e se transforma em uma obsessão por como os corpos parecem (especialmente se eles dizem coisas sobre desejar e, então, é possível que algo muito mais sério esteja alimentando esses pensamentos.
3 Eles começam a recusar lanches favoritos
OK, eu não vou dizer que você precisa dobrar seu filho com punhados de pacotes de salgadinhos de frutas ou tigelas de bolinhos de queijo, mas a coisa sobre a infância é que nós, os pais, devemos estar preocupados com o problema físico. efeitos da comida que entra na boca dos nossos filhos. Eles só deveriam querer o que é bom. Se você perceber que seu filho começa a reconsiderar as calorias em um lanche que costumava amar, talvez seja hora de conversar.
4 você os pega examinando-se no espelho mais frequentemente
Parte de ter problemas com a imagem corporal, para algumas pessoas, envolve passar horas a pensar em si mesmo em frente ao espelho. Se você pegar seu filho se prendendo ao espelho muito mais do que costumava, criticando a si mesmo em vez de admirar qualquer coisa sobre o reflexo deles, então é definitivamente um sinal para estimular os intervalos.
5 Eles começam a ficar chateados sobre encontrar roupas para usar
Não há nada de errado com boa aparência ou querer parecer apresentável. E, obviamente, a uma certa idade, "eu não tenho nada para vestir" colapso só vai acontecer. Mas quando seu filho (especialmente uma criança pequena) chega ao ponto de experimentar inúmeras roupas porque, para elas, absolutamente nada parece remotamente aceitável em seu corpo, então é hora de se importar um pouco menos com aquelas pilhas de roupas limpas no chão. piso do quarto e se preocupam mais com o significado por trás deles.
6 eles já estão falando sobre dieta
Graças ao tipo de conversa sobre comida e corpo que tantos adultos tendem a se envolver com outros adultos, nossos filhos muitas vezes ouvem falar sobre tudo isso. Eu não estou aqui para dizer para você não fazer dieta (você é um adulto; viva sua própria jornada), mas seja de você, da TV ou de qualquer outro lugar, é possível que seus filhos pequenos saibam que as dietas são uma coisa, e que, em última análise, eles são projetados para fazer com que corpos "errados" se tornem "certos".
7 Trabalhar fora é repentinamente acima de tudo
Claro, não há nada de errado em querer ser saudável, e o exercício é tão impressionante para as crianças quanto para os adultos, mas ... há um limite. Para crianças pequenas em particular, o exercício deve ser um subproduto, do ponto de vista deles, de fazer coisas divertidas, como andar de bicicleta ou pular em um trampolim. Pode ser um problema se uma criança está tentando empurrar seu corpo no ginásio por uma questão de mudá-lo.
8 Eles estão sempre comparando seu corpo com outras pessoas
Essa é outra coisa que nós adultos costumamos fazer. Mesmo que você, pessoalmente, não compare seu corpo com o de qualquer outra pessoa (pelo menos não em voz alta, na frente de seus filhos), pode ter certeza de que eles ainda estarão expostos à prática de comparar corpos e avaliar o valor de acordo com isso. de outro lugar. É importante monitorar se essas mensagens estão ou não criando raízes em seu cérebro muito jovem para o garoto.
9 Eles estão imitando o comportamento "I'm So Fat"
Mais uma vez, mesmo que você não lamente o seu peso, seus filhos provavelmente ouvirão alguém fazer isso, e ele pode ficar com eles. Quando se trata de seu filho, ouvir aquela pequena voz estridente falar sobre o quão "gordos" eles são é simplesmente desolador.
10 eles foram comer menos em refeições
Isso provavelmente é desnecessário, mas seu filho pode estar desenvolvendo problemas de imagem corporal e auto-estima se eles estão pulando refeições ou comendo porções menores, especialmente se essas coisas estão acontecendo em conjunto com outros sinais nesta lista. Vamos lá, não aprendemos nada com o DJ Tanner?
11 Eles são rápidos para amarrar a culpa à comida
Eu não posso nem contar quantas vezes eu ouvi alguém se referir a itens de chocolate ou sobremesa como "prazeres culpados" ou sentir-se culpado, período, por se entregar a algo menos que saudável. Este é outro tipo de comportamento que as crianças percebem, resultando em hábitos alimentares pouco saudáveis que são muito mais prejudiciais do que comer um Kit-Kat de vez em quando.
Embora às vezes possa ser difícil identificar os sinais de que seu filho pode ter baixa autoestima ou estar desenvolvendo problemas de imagem corporal, o importante é que você seja diligente em identificá-los e pegá-los o mais cedo possível, sem ler muito. em cada coisinha estranha que eles fazem. Porque as crianças são estranhas. E eles dizem e fazem coisas estranhas, e de repente odeiam alimentos que costumavam amar, e dizem coisas sobre si mesmos que podem parecer alarmantes com o contexto adulto que damos a eles, mas isso pode não significar nada para seu filho. É realmente muito difícil saber o que é apenas uma inconstância infantil normal e o que é sintomático do início de um problema real. Tudo o que você realmente pode fazer é amá-los, observá-los, tentar enviar mensagens positivas sobre o corpo deles e entrar em seus negócios o máximo possível. Isso é o que você está lá, certo? Ser totalmente chato e completamente envolvido como pai.