11 perguntas para ajudar você a determinar o melhor método de controle de natalidade para você
Poucas coisas são divertidas sobre ser adulto. Você tem contas para pagar, mantimentos para comprar e consultas médicas para fazer. Claro, há algumas coisas que você pode adiar quando não está com vontade de sair do sofá. Mas, determinar o melhor método de controle de natalidade para você não é um deles. Pode não ser um assunto confortável ou agradável para alguns discutirem, e os direitos reprodutivos das mulheres são certamente um tema quente e divisivo na política e na vida cotidiana. Mas como uma mulher que tem toda a propriedade sobre seu corpo, é uma coisa importante para descobrir.
Surpreendentemente, um dos maiores problemas que as mulheres podem ter ao tentar determinar qual método de controle de natalidade é o certo para elas, é que elas não sabem quais perguntas devem fazer, ou têm vergonha de perguntar. Vi isso em primeira mão com mulheres que conheço que ainda carregam o estigma de um mundo antiquado. Mas há muitas questões a serem consideradas ao escolher seu controle de natalidade, então não se preocupe se você ainda não sabe o que ou como perguntar a elas.
Conversei recentemente com o Dr. Rashmi Kudesia, um endocrinologista reprodutivo e especialista em infertilidade em Nova York, para descobrir quais fatores as mulheres deveriam considerar ao descobrir o que o controle de natalidade funciona melhor para elas. Ao se fazer essas 11 perguntas, você poderá encontrar um controle de natalidade eficaz que se adapte ao seu estilo de vida. E, no final do dia, não é isso que você mais quer em um controle de natalidade?
1 Qual é o seu horário?
Ao descobrir qual método de controle de natalidade você deve usar, Kudesia diz que sua agenda tem um papel enorme no processo de decisão. "Uma consideração principal é a eficácia ideal e do mundo real", diz ela. "As pílulas podem ser ótimas, mas não para as mulheres que viajam muito ou podem perder muitas pílulas." Então, se você não tem uma ótima memória ou está sempre adicionando coisas à sua lista de coisas a fazer, então talvez escolha algo que exija menos manutenção, como um patch.
2 Você quer filhos algum dia?
Essa é uma pergunta difícil para qualquer mulher perguntar a si mesma, mas é necessária. Para mulheres que planejam engravidar no futuro, a Kudesia sugere o uso de um contraceptivo reversível de ação prolongada (LARC), como um implante ou dispositivo intra-uterino.
3 Qual é o seu peso?
Apesar do fato de que a positividade do corpo está em ascensão e a vergonha da gordura parece estar a caminho, o peso ainda é um assunto delicado para muitas mulheres. Mas acontece que o seu tamanho tem um grande impacto no seu controle de natalidade. "As mulheres que estão com sobrepeso ou obesas têm uma taxa de falha ou complicação maior com alguns contraceptivos", explica Kudesia. Esteja aberto com seu médico sobre seu peso para que eles possam encontrar o método mais eficaz para você.
4 Você fuma?
Você sabia que fumar pode ter uma influência direta sobre o seu controle de natalidade? "Fumar é definitivamente uma contra-indicação para a contracepção hormonal", diz Kudesia. "Particularmente em mulheres com mais de 35 anos de idade devido aos riscos de formar um coágulo sanguíneo." Portanto, não só pode reduzir a eficácia, como também coloca em risco alguns problemas circulatórios graves. Se você realmente quiser começar a usar um controle de natalidade, você pode ter que deixar seu hábito primeiro.
5 Como cada método funciona?
Você provavelmente conhece os fundamentos do controle de natalidade, mas há uma quantidade surpreendente de diferenças entre os métodos. Sabendo que isso irá ajudá-lo a descobrir qual funciona melhor para o seu estilo de vida.
6 A marca versus matéria genérica?
Conheço algumas mulheres que se recusam a usar versões genéricas de medicamentos porque acham que as marcas conhecidas são de alguma forma mais seguras ou confiáveis. Mas Kudesia diz que isso está longe de ser verdade. "Enquanto a medicação é obtida em uma farmácia dos EUA, deve ser completamente bom de usar", diz ela. Certifique-se de falar se você já experimentou um efeito colateral, independentemente de você usar genérico ou marca.
7 Qual é o seu plano B?
"Muitas mulheres não entendem as opções se cometem um erro, como esquecer de tomar uma pílula ou ter uma ruptura do preservativo", diz Kudesia. Conhecer os planos de backup para o método escolhido pode ajudar muito a torná-lo mais afetivo. Como Kudesia diz, as mulheres "não devem ter vergonha de procurar contracepção de emergência nesses casos se realmente quiserem evitar uma gravidez".
8 Qual é a sua história?
Não, eu não estou falando sobre sua história sexual, embora possa valer a pena discutir. Você deve divulgar quaisquer condições de saúde conhecidas ou suspeitas que você possa ter para o seu médico. Isso pode impedi-lo de escolher um método prejudicial ou ajudá-lo a escolher um com vantagens extras. Como exemplo, Kudesia diz que mulheres com Síndrome do Ovário Policístico (SOP), devem experimentar pílulas anticoncepcionais, pois elas podem ajudar a prevenir a formação de cistos ovarianos ou padrões de sangramento irregulares.
11 O que o médico quer que você saiba?
Muitas dessas dicas e perguntas foram respondidas pela adorável Dra. Kudesia, mas qual é a principal coisa que ela quer lhe contar ? "As mulheres devem se sentir capacitadas para cuidar da fertilidade, seja tentando evitar ou alcançar a gravidez. Entender seu corpo e os passos que podem ser tomados para otimizar sua saúde e fertilidade a longo prazo, mesmo em tenra idade, são muito importantes!" Pregue, Dr. K!