11 maneiras que seu parceiro pode tornar a licença de maternidade mais fácil em você

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Os primeiros meses de ter um bebê podem ser difíceis em muitos níveis. Há tantas coisas para fazer malabarismo: o sucesso ou o fracasso da amamentação, o choro, as fraldas sujas, a falta de sono e, depois, também todas as coisas domésticas. Até os bons dias são difíceis para as novas mamães. Existem maneiras que o seu parceiro pode tornar a licença de maternidade mais fácil. E sim, eles deveriam estar procurando maneiras de tornar isso mais fácil. Se não estiverem, você pode enviar o link para este artigo e eles devem ser resolvidos rapidamente.

As novas mamães podem sentir-se como se estivessem sozinhas, graças aos dias da semana gastos apenas com o bebê, e alimentações noturnas que acontecem com frequência suficiente para fazer sentido alimentar-se. Eles podem hesitar em pedir ajuda, porque acham que é mais fácil. Isso pode ser uma receita para o desastre, quando a pressão se torna demais. Então, qual é a resposta? Um parceiro de apoio que faz tudo o que pode para ajudar, na verdade. Um parceiro que entende que, só porque você está em casa o dia todo com seu bebê, não significa que você tem tempo para cozinhar, limpar, comprar mantimentos e muito mais, além de cuidar do bebê. Às vezes, as novas mamães só têm tempo para tirar do bebê.

Com tudo isso dito, aqui estão 11 maneiras que seu parceiro pode tornar a licença de maternidade mais fácil para todos.

1 Ajuda Com Lavanderia

Você não tem idéia de quanto a roupa precisa ser lavada até que você tenha um bebê. É ainda pior se você for fralda de pano. Ajudar a mudar de roupa, ou simplesmente carregar a cesta de roupas sujas ou limpas para a lavanderia, pode fazer toda a diferença para uma mãe nova e exausta.

2 Apoie suas escolhas de amamentação

Se você está planejando amamentar, não posso enfatizar o quanto é importante ter um parceiro que o apóie, porém você precisa dele. Isso pode ser ajudando a limpar a bomba de peito, afastando os inimigos em público, ou certificando-se de ter água nas proximidades. Alternativamente, se você optar por usar fórmula, seu parceiro também deve apoiar essa escolha.

3 dar-lhe pausas do bebê

Estar em casa o tempo todo com seu bebê é ótimo, exceto quando não é. Toda mãe nova precisa de uma folga, de vez em quando, seja para ir tomar um café com um amigo ou pedir uma pedicure muito necessária.

4 Certifique-se de tomar banho

Eu não posso sublinhar como isso é importante para ajudar a manter algumas mulheres saudáveis. Pode parecer impossível para uma nova mãe deixar seu bebê sozinha, mesmo quando estão dormindo, tempo suficiente para tomar banho. Certifique-se de que seu parceiro saiba que isso precisa acontecer.

5 Ajuda com tarefas domésticas

Ou não dê uma segunda olhada nos pratos do balcão, se eles estiverem lá. O objetivo não é pressionar a nova mãe para fazer mais do que ela pode suportar. Cuidar de uma nova vida, que é totalmente incapaz de fazer qualquer coisa por si, é uma façanha em si mesma.

6 Tome uma noite de alimentação

Acordar a cada duas horas ao redor do relógio é difícil . Seu parceiro pode ter que ir trabalhar de manhã, mas a realidade é que ambos precisam funcionar com sono reduzido, e você não deveria ter que sacrificar tudo, só porque está em casa durante o dia.

7 Preste muita atenção a quaisquer sinais de PPD

Depressão pós-parto pode deslocar-se em uma nova mãe a qualquer momento durante o primeiro ano, e pode se manifestar de mais de uma maneira. Estar sozinho em casa com um bebê, dia após dia, é difícil para qualquer um, então o seu parceiro deve estar atento para garantir que você está administrando bem.

8 Oferta Para Cozinhar Algumas Refeições

Talvez você seja o tipo de pessoa que é capaz de planejar as refeições de manhã, quando o bebê está de bom humor e você tem tempo para se dedicar à cozinha. Se você é como a maioria das mães, porém, você está tentando cozinhar quando os bebês são mais agitados. Ter um parceiro que pode assumir a culinária às vezes é uma dádiva de Deus.

9 falar com você

É incrível o quanto você pode perder a conversa de um adulto, quando está em casa com um bebê o dia todo. Seu parceiro pode muitas vezes ser sua linha de vida quando você está em licença de maternidade, e é uma ótima maneira de ficar conectado em um momento em que você pode não estar se conectando fisicamente ainda.

10 Ouça você

Às vezes, você só precisa descarregar. Um parceiro que escute as minúcias do seu dia, do sublime ao ridículo, vale seu peso em ouro.

11 mudar algumas fraldas

Na verdade, mude muitas fraldas. Sério, não importa quantas fraldas o seu parceiro esteja mudando; você está mudando mais. Você é sempre o que está mudando mais. Então, certifique-se de que eles estão mudando muitas daquelas malditas fraldas, quando estão por perto, e sem reclamar ou engasgar.