15 coisas que você deve fazer após o nascimento do seu bebê

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Chegar em casa do hospital com seu bebê pode ser esmagador; parece haver muito a fazer que você não tem idéia de por onde começar! De repente, você é totalmente responsável pelo cuidado de um pequeno pacote de alegria. Então, o que tudo você deve fazer neste momento?

Confira esta lista de 15 coisas para fazer depois que seu bebê nascer. Esta lista irá ajudá-lo a se preparar, assim como a certeza de que você não está perdendo nada importante!

1. Abra espaço para coisas hospitalares

Em um hospital, tudo é magicamente cuidado pelas autoridades, mas uma vez que você está de volta à sua casa, você tem que gerenciar mais ou menos as coisas sozinho. Faça uma bolsa de hospital para guardar todas as coisas do hospital em um só lugar. Desta forma, você saberá onde encontrar algo quando seu médico pedir.

2. Escreva a história do nascimento

Dar nascimento é um evento tão incrível! Você deve definitivamente escrever toda a experiência: desde antes de entrar em trabalho de parto até que seu bebê esteja em casa com você. Escrevê-lo para baixo permitirá que você olhe para trás e lembre-se exatamente o quão especial esse dia foi. Babybooks vêm em tantas variantes e temas, e pode ser inestimável na preservação de suas memórias, tudo a partir de nomes que você considerou a primeira do seu pequenino - tudo em um só espaço.

3. Agende o primeiro atendimento médico do seu bebê

Antes de sair do hospital, a enfermeira ou o médico avisarão quando você precisar agendar o primeiro atendimento médico do seu bebê. Certifique-se de que você agendou isso e cumpra a data.

4. Agende sua consulta médica

Dar à luz é uma experiência traumática, então, naturalmente, o seu corpo passa por algumas mudanças loucas. Antes de deixar o hospital, é aconselhável marcar uma consulta pós-parto 6 semanas após o nascimento do bebê. Desta forma, se algo estiver errado, o seu médico poderá ajudá-lo antes que piore.

5. Não tenha medo de pedir ajuda

Depois que você começar a viver com seu bebê, não se surpreenda se sua casa se parecer com um local de bombas! Procure ajuda para tarefas como cozinhar e limpar. As pessoas querem ajudá-lo de todas as formas possíveis, especialmente aquelas que já tiveram filhos, porque sabem exatamente o quanto pode ser esmagador.

6. Tire fotos do seu recém-nascido

O nascimento de um bebê é uma experiência única na vida. Tire fotos do seu bebê em várias situações para que você possa olhar para elas com carinho enquanto seu bebê cresce. Apenas certifique-se de não exagerar. Afinal, você acaba de dar à luz e seu corpo precisa de muito descanso para se recuperar. Você pode ler nosso guia sobre fotografia de recém-nascidos para ponteiros.

7. Cuddle seu bebê

Se é a primeira vez que você teve um bebê, é normal ter medo de abraçá-lo. Use uma camisa de buttondown para que seu bebê possa ter algum tempo skintoskin com você na primeira hora após o parto. Os sutiãs de amamentação, com os ganchos dianteiros, também facilitam a amamentação e proporcionam um tempo de união muito necessário com o bebê. A pesquisa mostrou que isso faz com que seu bebê se sinta seguro, melhora a saúde do bebê e também o deixa mais confiante em suas habilidades como mãe.

8. Informe seus amigos e entes queridos

É o dia mais especial da sua vida e você certamente quer compartilhá-lo com as pessoas que são importantes para você. Um upload rápido de fotos em uma plataforma de mídia social como o Facebook é uma alternativa fácil e fácil para um anúncio tradicional de nascimento.

9. Notifique sua companhia de seguros de saúde

Para evitar gastar muito tempo separando contas médicas para o seu recém-nascido, ligue para sua companhia de seguros e informe-os sobre o nascimento do bebê. Depois de discutir todas as etapas necessárias, eles informarão o que você precisa fazer para adicionar seu bebê ao seu plano.

10. Envolva o papai

As novas mães muitas vezes querem fazer tudo pelo bebê, o que resulta em deixar o pai de fora. Então, dê um passo para trás e deixe o pai abraçar o seu papel e capacitá-lo para desempenhar um papel ativo na parentalidade.

11. Sinta-se orgulhoso

Você sobreviveu ao evento mais doloroso de sua vida, tirando o chapéu para você! Dê a si mesmo algum espaço para respirar. Tire tempo para relaxar e se recuperar. Você certamente merece isso.

12. Ponha de lado sentimentos negativos

Ser mãe é um trabalho exigente que requer muita energia mental e emocional. Apesar de seus melhores esforços, as coisas vão dar errado às vezes. Nunca pense que o que você está fazendo para o seu bebê não é suficiente. Dê crédito a si mesmo e aproveite essa fase mágica.

13. Comece a planejar o cuidado infantil

Encontrar as creches ou babás certas pode levar semanas, por isso é melhor começar a procurar antes que sua licença de maternidade termine. Você precisará de bastante tempo para entrevistar babás, visitar creches e preencher formulários ao finalizar uma creche.

14. Estocar em maxi pads

A pressão sobre os músculos pélvicos enquanto carrega um bebê e dá à luz enfraquece-os, tornando difícil para uma nova mãe controlar temporariamente a bexiga. Você também pode querer maxi pads para lidar com lóquios, a descarga pós-parto de sangue, muco e tecido uterino que dura até seis semanas após o parto.

15. Seja paciente

Cuidar de um bebê é um trabalho de tributação em tempo integral. As primeiras semanas serão difíceis de lidar, mas tudo ficará mais fácil com o tempo. Não seja muito duro consigo mesmo. Acalme-se, tente descansar, ouça o que os médicos e enfermeiras lhe dizem, e você ficará bem.

Lembre-se, todo bebê (e toda mãe) é diferente. No final do dia, cabe a você decidir o que funcionará para você e seu bebê. Apenas certifique-se de consultar o seu médico antes de tomar decisões importantes; eles são os que lhe darão o conselho mais confiável!