18 semanas de gravidez: o que esperar
Neste artigo
- O crescimento do seu bebĂȘ durante a gravidez - Semana 18
- Qual Ă© o tamanho do bebĂȘ
- Mudanças Corporais Comuns
- Sintomas da gravidez na semana 18
- Barriga Em 18 Semanas De Gravidez
- 18 semanas de ultra-som
- O que comer?
- Dicas e Cuidados
- O que vocĂȘ precisa para comprar
VocĂȘ estĂĄ bem no seu segundo trimestre e as coisas estĂŁo melhorando para vocĂȘ! Esta Ă© mais uma semana cheia de emoção e surpresas. Para começar, o que vocĂȘ tambĂ©m deve estar procurando Ă© nĂŁo dormir muito de costas, pois isso pode fazer com que vocĂȘ se sinta tonto ou diminua a pressĂŁo arterial.
Em vez disso, esta semana em diante vocĂȘ deve tentar dormir ao seu lado, tanto quanto possĂvel. Todo o seu sistema deve estar passando por um grande esforço, mas existem maneiras de vencĂȘ-los na forma de algumas massagens agradĂĄveis.
O crescimento do seu bebĂȘ durante a gravidez - Semana 18
Na 18ÂȘ semana de gravidez, seu bebĂȘ pode bocejar agora. Seu bebĂȘ tambĂ©m pode soluçar agora e atĂ© o final da 18ÂȘ semana, vocĂȘ pode sentir seu bebĂȘ chutando ou simplesmente flexionando seu corpo em torno de sua barriga.
Na 18ÂȘ semana, o sistema nervoso do seu bebĂȘ estĂĄ funcionando bem e amadurecendo. Os nervos do seu bebĂȘ estĂŁo cobertos pela mielina que estĂĄ assumindo tarefas mais complexas, como a interconexĂŁo dos nervos. Seu bebĂȘ agora pode reconhecer e ouvir vozes e Ă© sensĂvel a certos ruĂdos. Os nervos do cĂ©rebro estĂŁo rapidamente formando o bĂĄsico para se desenvolver nos cinco sentidos que seu bebĂȘ deve ter.
Qual Ă© o tamanho do bebĂȘ
Para colocĂĄ-lo em uma linha, o tamanho do bebĂȘ grĂĄvida de 18 semanas se assemelha ao de um capsicum. No entanto, seu bebĂȘ embala alguns ĂłrgĂŁos bons que amadureceram e com sucesso se parecem mais com um ser humano totalmente formado.
Se expresso em nĂșmeros, seu bebĂȘ tem cerca de 185 a 187 gramas de peso e tem cerca de 5 a 6 polegadas de comprimento. Para a maioria de vocĂȘs, agora vocĂȘ pode sentir seu bebĂȘ se movimentando e, se vocĂȘ programar um exame, poderĂĄ ver a sensibilidade do bebĂȘ em relação Ă luz e ao som.
Mudanças Corporais Comuns
Como seu bebĂȘ estĂĄ crescendo rapidamente, Ă© Ăłbvio que vocĂȘ pode esperar mudanças no corpo durante a gravidez para a semana 18. Para começar, vocĂȘ pode ver algumas mudanças notĂĄveis ââem sua cintura, pois pode se expandir um pouco.
VocĂȘ tambĂ©m deve ser capaz de sentir o seu Ăștero logo abaixo da sua barriga, uma vez que começa a se projetar um pouco da sua pĂ©lvis. VocĂȘ jĂĄ deve ter colocado em torno de 6 quilos, mas pode variar de mĂŁe para mĂŁe. De qualquer forma, vocĂȘ nĂŁo deve perder peso nesta fase da sua gravidez.
VocĂȘ tambĂ©m pode esperar algumas estrias em torno de sua barriga, bem como outras ĂĄreas do seu corpo.
Sintomas da gravidez na semana 18
A saga dos sintomas continua na 18 ÂȘ semana de gravidez, onde vocĂȘ provavelmente irĂĄ adicionar alguns novos sintomas, mantendo alguns dos seus sintomas antigos.
- Problemas de sono: como vocĂȘ deve começar a praticar o sono ao seu lado nesta semana, Ă© possĂvel que isso o incomode, interrompendo seu sono.
- CĂŁibras e dores: Agora que seu corpo estĂĄ trabalhando duro para dar lugar ao seu bebĂȘ, vocĂȘ pode esperar algumas dores enquanto seu bebĂȘ cresce rapidamente e fica pesado.
- Inchaço: pode haver algum inchaço nas mãos ou nas pernas devido ao aumento da produção de fluidos pelo corpo.
- Hemorragias nasais: SĂŁo causadas pelo aumento da pressĂŁo nos vasos sanguĂneos
- Movimento do bebĂȘ: chutes do bebĂȘ podem ser sentidos a partir deste ponto em que seu bebĂȘ fica mais ativo
- Problemas de xixi: VocĂȘ pode ter vontade de urinar com frequĂȘncia, pois o Ăștero aumentado pode estar aplicando pressĂŁo na bexiga.
Barriga Em 18 Semanas De Gravidez
Embora todas as mĂŁes grĂĄvidas que estĂŁo lendo isso tenham sinais diferentes ligados Ă gravidez, vocĂȘ vai mostrar um pouco de qualquer maneira. Sua barriga estĂĄ obviamente se expandindo enquanto seu bebĂȘ estĂĄ crescendo rapidamente dentro do seu sistema.
Quedas repentinas ou ganhos de peso devem, no entanto, ser consultados com o seu médico. Além disso, sua pélvis deve parecer diferente e sua barriga deve continuar a crescer.
18 semanas de ultra-som
A maior novidade que vocĂȘ encontrarĂĄ em seu ultrassom Ă© que seu bebĂȘ desenvolveu alguns mĂșsculos. HĂĄ uma boa chance de vocĂȘ tambĂ©m sentir seu bebĂȘ flexionando, para nĂŁo mencionar soco, torção, rolar e chutar tambĂ©m.
Outras atividades que seu bebĂȘ estĂĄ dominando dentro de sua barriga estĂŁo sugando, bocejando e alguns soluços tambĂ©m.
O que comer?
A comida provavelmente continuarĂĄ a ser um ponto de discĂłrdia para muitos de vocĂȘs durante a gravidez. A 18ÂȘ semana nĂŁo deve ser diferente. Como uma sugestĂŁo para a comida de gravidez de 18 semanas, provavelmente Ă© melhor se vocĂȘ se ater a escolhas saudĂĄveis.
Divida suas refeiçÔes ao longo do dia para nĂŁo passar fome. Adicione um monte de proteĂnas, legumes, frutas, vitaminas em sua dieta para fortalecer-se e, por sua vez, seu bebĂȘ. Peixes que sĂŁo ricos em Ăłleos devem fazer parte de sua dieta, pois sĂŁo uma excelente fonte de ĂĄcidos graxos ĂŽmega 3. Os alimentos ĂĄcidos fĂłlicos devem ser adicionados tambĂ©m.
Dicas e Cuidados
Por esta altura, vocĂȘ deve ter um jeito do que fazer com seu corpo grĂĄvido e seu bebĂȘ que precisa de cuidados nutricionais e um ambiente seguro. O truque Ă© cuidar de si mesmo e nĂŁo se preocupe demais. Mas se vocĂȘ sente que algo nĂŁo estĂĄ certo, por favor, entre em contato com seu mĂ©dico e confie em seus instintos.
Fazer
- Mantenha-se hidratado a todo custo, pois isso ajudarĂĄ a aliviar suas cĂłlicas e dores
- Mantenha-se seguro e preencha-se com pensamentos positivos, pois isso irĂĄ percorrer um longo caminho para vencer a gravidez blues
- ExercĂcio porque ajudarĂĄ a aliviar algumas das dores que vocĂȘ estĂĄ prestes a ter
- Mantenha seu entorno brilhante e alegre como seu humor pode tirar o melhor de vocĂȘ
- Invista tempo em algumas sessĂ”es de yoga e reserve algumas massagens que ajudarĂŁo vocĂȘ a relaxar e rejuvenescer
- Coma refeiçÔes adequadas nos momentos adequados em porçÔes adequadas para manter um bom nĂvel de açĂșcar no sangue.
- Peça ajuda, caso vocĂȘ esteja pirando ou sentindo-se mal
NĂŁo Ă©
- Delicie-se com o ålcool, pois pode reduzir o ritmo de desenvolvimento do cérebro e das células da coluna.
- Enfraça-se como vocĂȘ vai acabar morrendo de fome seu bebĂȘ tambĂ©m.
- Compromisso com a higiene pessoal, pois vocĂȘ Ă© suscetĂvel a infecçÔes
- Exponha-se a condiçÔes questionåveis
- Esgote-se, especialmente com exercĂcios pesados
- Enfatize-se de qualquer maneira
- Tome medicamentos que não são aprovados pelo seu médico
O que vocĂȘ precisa para comprar
A essa altura, vocĂȘ jĂĄ deve ter estocado o bĂĄsico necessĂĄrio para sua 18ÂȘ semana de gravidez, mas tambĂ©m para as prĂłximas semanas. Se vocĂȘ estĂĄ atrasado, aqui estĂŁo algumas idĂ©ias. Sapatos confortĂĄveis ââdevem ser sua prioridade agora porque seus pĂ©s inchados precisam de algum tempo de folga e algum preenchimento restaurarĂĄ seu centro de gravidade. O desgaste da maternidade, preferencialmente em algodĂŁo, deve ser outra coisa em que vocĂȘ gostaria de investir. Arranja uma bolsa espaçosa porque vocĂȘ precisarĂĄ carregar um pouco de material para si mesmo. Compre alguns hidratantes, pois sua pele tambĂ©m pode desejar alguma nutrição.
ConclusĂŁo: A semana 18 estĂĄ prĂłxima da metade da sua gravidez. VocĂȘ pode enfrentar alguns problemas, como pĂ©s inchados e insĂŽnia, mas irritantes, como enjoos matinais, nĂŁo devem mais estar lĂĄ. No entanto, o cuidado adequado por nĂŁo exagerar em si mesmo e comprar sapatos confortĂĄveis ââpode ser um grande passo para ajudĂĄ-lo a se sentir melhor.
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