20 Perguntas frequentes sobre amamentação respondidas
Todos sabem que amamentar uma criança é importante e benéfico para a saúde da criança. Para algumas mães, em especial pela primeira vez, isso pode representar alguns desafios. Os primeiros dias de enfermagem podem ser um momento desconcertante, com muitas dúvidas. Você pode ganhar mais confiança conhecendo o conceito e o processo de amamentação, o que pode ajudá-lo a enfrentar os muitos desafios da amamentação.
20 Perguntas e Respostas sobre Aleitamento Materno
Decodificar a amamentação por meio de algumas perguntas frequentes sobre amamentação pode ajudá-lo a obter algumas informações úteis sobre o assunto:
1. Quando o leite materno entrará?
É comum ouvir a frase - “o leite materno não entrou”. Mas o uso da frase está incorreto. Na maioria dos casos, as mulheres produzem colostro, ou primeiro leite, durante os primeiros dias após o parto. O colostro é uma substância espessa e leitosa rica em anticorpos, que precede a produção de leite materno real. O corpo geralmente começa a produzir leite materno em um par de dias após o parto.
2. O tamanho da mama afeta a produção de leite?
Não, o tamanho da mama não afeta o suprimento de leite. A maioria das mulheres produz leite suficiente de acordo com as necessidades do bebê, independentemente do tamanho da mama. Mulheres com seios pequenos podem produzir um excesso de leite, enquanto algumas mulheres de peito grande podem ter um tempo difícil de produzir abundante.
3. Por que algumas mães lactantes produzem mais leite materno do que outras?
Segundo os médicos, os seios diferentes podem ter capacidade de armazenamento diversificada. Além disso, a quantidade de oferta de leite está sujeita ao tecido mamário. Mas as mães não precisam se preocupar desnecessariamente. Normalmente as mães que amamentam são capazes de produzir o que seu bebê requer. No entanto, se você suspeitar que seu suprimento de leite está baixo, procure orientação especializada para evitar a redução da produção de leite.
4. A amamentação não deve ser fácil?
A amamentação é considerada a coisa mais natural. Mas pode não ser fácil para todos, principalmente nas primeiras semanas após o parto. É uma habilidade adquirida que as mães que amamentam são obrigadas a aprender com paciência e prática. Para alguns, os estágios iniciais podem ser desconfortáveis e dolorosos, especialmente quando eles podem lidar com problemas pós-parto. A amamentação geralmente se torna mais fácil com o tempo e a experiência.
5. Meu bebê realmente está bebendo?
Um bebê pode permanecer no seio às vezes, mas não apenas por razões nutricionais. Alguns bebês buscam conforto ao sugar o seio. Eles podem mamar por longos períodos e usar a mama como chupeta. Caso você não tenha certeza se seu bebê está realmente amamentando, verifique se há certas coisas, como a mandíbula se movendo para cima e para baixo quando ele chupa, se está engolindo, se a mama está se sentindo mais leve depois da mamada e assim por diante.
6. Estou produzindo leite suficiente para meu bebê?
A maioria das mulheres geralmente se preocupa se está produzindo leite suficiente. Você pode anotar alguns sinais como:
- Se o seu recém-nascido tiver 7 a 8 fraldas molhadas por dia
- Se seus seios se sentirem cheios entre os alimentos e drenar depois de amamentar
- Se o seu bebê está ganhando peso a cada semana
- Se seu bebê parece precisar de seu próximo alimento após uma lacuna realista (cerca de 2 a 3 horas)
7. Como posso melhorar minha baixa oferta?
O suprimento de leite pode ser curto por vários motivos. Caso você esteja preocupado de não produzir leite adequado, tente algumas coisas como:
- Alimentando seu bebê com freqüência, quanto mais você amamentar, mais você pode produzir.
- Tente bombear por alguns minutos logo após o bebê terminar de se alimentar.
- Certifique-se de consumir uma dieta equilibrada. Beba muitos líquidos saudáveis.
- Lembre-se de ter um descanso adequado e um sono de qualidade.
8. Como evitar e aliviar os peitos ingurgitados
Algumas mulheres podem sentir seios doloridos porque estão muito cheios. O ingurgitamento mamário geralmente acontece quando uma mãe produz mais leite do que o bebê pode usar ou se o bebê começar abruptamente a se alimentar menos que o normal. Seios também podem inchar devido a ductos bloqueados. Em tais casos, você pode tentar compressas frias ou folhas de repolho para reduzir o inchaço. Use uma bomba extratora ou uma técnica de expressão manual para liberar um pouco de leite.
9. Como prevenir a cólica durante a amamentação
No caso de seu bebê ficar com cólica durante a amamentação, considere investigar o que você está comendo. Seu bebê pode ser intolerante a certos alimentos, como leite de vaca, couve-flor, chocolate, brócolis, cebola e alimentos condimentados, o que pode deixá-lo com cólica. Consulte o seu pediatra sobre a eliminação de alimentos da sua dieta. Você pode tentar fazê-lo um por um e depois esperar para perceber se os sinais de cólicas do bebê melhoram ou não.
10. Como curar mamilos doloridos
Mamilos doloridos ou rachados podem tornar a amamentação dolorosa. Você pode pensar em mudar suas posições regulares de amamentação. Deixe os mamilos secarem ao ar após a alimentação. Evite sutiãs e camisas apertados. Ir para tecido de algodão macio que não irrita a pele. Mude regularmente suas almofadas de amamentação. Você também pode esfregar um pouco de leite materno manualmente expresso em seus mamilos doloridos para ajudá-los a se curar.
11. Posso amamentar se meus mamilos estão sangrando?
Às vezes, mamilos rachados podem dar lugar a sangramento. Mas você ainda pode amamentar, embora possa ser bastante desconfortável. Uma pequena quantidade de sangue no leite materno pode não prejudicar o bebê. No entanto, mamilos rachados podem ser o resultado de travamento inadequado. Você pode gostar de fazer algumas sessões para se informar sobre as técnicas apropriadas de travamento.
12. Como obter uma boa trava de amamentação
A amamentação não deve envolver qualquer dor. Você pode sentir uma sensação de ardor ou formigamento durante a amamentação. Mas qualquer dor pode indicar que o bebê não está travando corretamente. Abra bem a boca (puxe delicadamente o queixo) para que ele possa absorver o máximo possível da aréola e da mama. No caso de sua boca não abrir o suficiente, a trava pode não ser adequada, fazendo com que ele se cuide do mamilo, o que pode levar a um mamilo rachado.
13. Os nódulos dolorosos no peito são normais?
Dutos entupidos ou bloqueados podem desencadear o desenvolvimento de nódulos doloridos, pois evitam que o leite drene adequadamente a mama. A condição pode melhorar se o seu feed for mais frequente. Outros tratamentos podem incluir a aplicação de uma compressa morna ou a massagem da mama afetada para estimular o fluxo de leite. Sempre garanta que seus seios sejam adequadamente drenados após uma sessão de amamentação.
14. O que comer ou beber ao amamentar
A moderação deve ser o princípio orientador quando se trata de ingerir alimentos durante a amamentação. Opte por uma dieta bem equilibrada. Abster-se de itens alimentares que são susceptíveis de incitar o inchaço, pois podem tornar o seu bebê com cólica. Beba grandes quantidades de água, sucos frescos e sopas.
15. Quando ir para um escudo de mamilo
Seu médico pode recomendar o uso de protetores de mamilo para ajudá-lo a lidar com certos problemas subjacentes de amamentação, como mamilos chatos, ingurgitamento ou mamilos doloridos. No entanto, eles não devem ser usados a longo prazo e somente sob a supervisão de um especialista.
16. Quando devo começar a bombear?
Não há regras definidas para isso. Muitas mães podem preferir o bombeamento, uma vez que lhes dá a conveniência de alguém alimentando seu bebê, se for incapaz de fazê-lo no momento. Alguns podem optar por bombear para aumentar o suprimento de leite. No caso de você adotar o bombeamento, tente fazê-lo logo após uma alimentação, cerca de duas vezes por dia, para acumular leite armazenado suficiente para uma sessão de enfermagem.
17. O que é a icterícia na amamentação?
Os recém-nascidos às vezes tornam-se ictéricos devido aos altos níveis de bilirrubina, causando a coloração amarela nos olhos e na pele. Em alguns casos, a icterícia pode piorar devido ao fornecimento insuficiente de leite materno ou à falta de cuidados durante as primeiras semanas do bebê após o nascimento. Isto leva a extrema perda de peso e desidratação. No caso de tais casos, as mães que amamentam devem procurar a ajuda de um médico para tornar a amamentação mais eficaz.
18. Por quanto tempo devo amamentar?
A OMS propõe cerca de seis meses de amamentação absoluta e dedicada antes de introduzir outros alimentos. Posteriormente, o bebê pode receber outros sólidos complementares com amamentação contínua até cerca de dois anos ou mais de idade. No entanto, é mais uma escolha pessoal.
19. Devo interromper a amamentação se estiver doente?
As mães que amamentam não precisam parar de amamentar mesmo quando adoecem. Certas situações podem justificar a descontinuação, como tuberculose ativa, HIV, brucelose não tratada, quimioterapia para câncer, uso de drogas ilícitas, lesões de herpes no seio, etc. Mas ter febre ou resfriado não deve ser motivo para deixar de amamentar, a menos que você seja aconselhado por um médico para fazer o contrário.
20. Quanto deve um recém-nascido estar alimentando todos os dias?
Idealmente, um recém-nascido deveria estar se alimentando de 8 a 12 vezes todos os dias durante os meses iniciais. Seu bebê possivelmente sentirá fome depois de 3 a 4 horas, consumindo cerca de 50 ml de cada alimento. Aos poucos, ele pode progredir para cerca de 120 ml no final dos primeiros meses. Espere aumentar aproximadamente 30 ml todos os meses até que o bebê tenha 6 meses de idade.
A amamentação ajuda tanto a mãe como o bebê, uma vez que protege a mãe e a criança de muitas doenças. Portanto, as mães que amamentam devem continuar a amamentar seus bebês pelo maior tempo possível.
Leia também: Como amamentar um bebê à noite