20 semanas de gravidez: Gravidez semana a semana
Parabéns! Você está grávida às 20 semanas, o que significa que você chegou à metade da gravidez. Se você ainda não o fez, poderá fazer o ultra-som de anatomia esta semana, o que lhe dará uma boa olhada no seu bebê e também informará o sexo do seu bebê (se você escolher). Aqui está o que mais você pode esperar quando estiver grávida de 20 semanas.
Bebê com 20 semanas de gravidez
Agora com cerca de 15 cm de comprimento e pesando 10 onças, seu bebê é do tamanho de um tomate grande (e sua barriga pode ser do tamanho de um melão!). Sua pele está ficando mais espessa e desenvolvendo camadas, e essas unhas minúsculas continuam a crescer. Com sobrancelhas, cabelos e membros bem desenvolvidos, seu bebê parece uma pequena boneca!
Se esse bebê é uma menina, ela já tem sete milhões de óvulos primitivos em seus ovários, dois milhões dos quais permanecerão no nascimento. Nos meninos, os testículos começaram a descer do abdômen. Independentemente do sexo, seu filho tem muito espaço para chutar, dar socos e até dar cambalhotas, e você pode estar sentindo isso. Se você pensar bem, anote quando você sentir o movimento, às vezes chamado de aceleração, para informar ao seu cuidador.
Seu corpo com 20 semanas de gravidez
Nas consultas de pré-natal, o médico pode começar a medir a altura do fundo da barriga usando uma fita métrica. A altura do fundo é a distância da extremidade superior ou mais distante (o fundo) do seu útero até o osso púbico. Sua medida da barriga corresponde ao número de semanas em que você está grávida, portanto, uma barriga de 20 semanas medirá 20 centímetros. A medida do fundo será menos precisa se você for obeso, tiver gêmeos ou tiver histórico de miomas.
Se você ainda não sentiu seu primeiro chute, pode esperá-lo em breve! A princípio, chutes, socos e outros movimentos parecerão borboletas na barriga, mas em breve você sentirá um chute definitivo. Esses movimentos são reflexos, mas seu bebê está usando as mãos e os pés para explorar seu ambiente. Os movimentos iniciais do seu bebê serão irregulares no início, mas se tornarão mais regulares mais tarde.
Ultrassonografia de 20 semanas de gravidez
Muitas mulheres têm seu grande ultra-som quando estão grávidas às 20 semanas. O exame de anatomia verifica se todos os órgãos e membros estão se desenvolvendo normalmente. Esse ultrassom geralmente pode revelar o sexo do seu bebê, mas é importante lembrar que sempre há uma chance de o exame estar errado. Se você não quiser saber o sexo do bebê, discuta isso com seu médico, para que ele saiba manter as notícias em segredo!
Qual o tamanho do meu bebê com 20 semanas de gravidez?
Com 20 semanas de gravidez, seu bebê é do tamanho de um tomate grande, medindo 6 polegadas de comprimento e pesando 10 onças em média.
20 semanas é quantos meses de gravidez?
Nesta fase da gravidez, você está grávida de 5 meses e 0 semanas (5m0w).
Sintomas comuns às 20 semanas de gravidez
Estes são alguns dos sintomas que você pode esperar com 20 semanas de gravidez.
- Congestão nasal, hemorragias nasais e gengivas com sangramento: com o sistema circulatório ainda em expansão e a produção de sangue continuando em ritmo acelerado, você poderá observar os efeitos na forma de hemorragias nasais, sangramento durante a escovação dos dentes e nariz entupido. Além disso, sua pressão arterial permanece no lado baixo.
- Digestão lenta: os hormônios da gravidez podem continuar causando estragos no sistema digestivo, resultando em prisão de ventre, azia e indigestão.
- Sem fôlego: apesar de um sistema respiratório aspirar 20% mais ar para os pulmões, muitas mulheres grávidas continuam a sentir falta de ar.
- Seios inchados: À medida que seu corpo se prepara para amamentar, seus seios podem ter aumentado dois tamanhos de xícaras cheias nesse momento e ostentando um verdadeiro roteiro de veias azuis. Você pode até perceber algumas gotas de colostro, ou o primeiro leite materno, dos seus mamilos.
- Postura gingada: A essa altura, seu ganho de peso mudou seu centro de gravidade. Para ajudar sua postura, considere fazer exercícios leves, como nadar ou caminhar.
- Cólicas doloridas na barriga e nas pernas: Estar grávida de 20 semanas significa que você pode começar a sentir dores na barriga, causadas pelo crescimento do útero. Cãibras nas pernas e dores nas costas também podem se tornar mais frequentes à medida que a gravidez avança.
- Pigmentação da pele: A pigmentação da pele, como a linea nigra na barriga, é um efeito colateral comum da gravidez. Qualquer pigmentação desaparecerá e provavelmente desaparecerá completamente após a gravidez.
- Aumento da libido: muitas mulheres percebem que se sentem "de bom humor" com mais frequência durante o segundo trimestre. A menos que seu médico diga o contrário, o sexo é seguro durante a gravidez.
- Aumento do apetite: À medida que a náusea diminui, você pode estar se sentindo com mais fome. As mulheres grávidas precisam de cerca de 300 calorias adicionais por dia (portanto, não muito, realmente!). Procure usá-los em alimentos ricos em nutrientes que beneficiem o desenvolvimento fetal (com algumas delícias de vez em quando, é claro!).
- Visão turva: Isso é causado pela retenção de água e geralmente desaparece após o nascimento. Durante a gravidez, não é o momento de obter uma nova receita ou se submeter a uma cirurgia ocular, para que você não corrija demais a visão normal da gravidez!
- Olhos secos: Os hormônios são os culpados se você estiver com a produção diminuída de lágrimas. Seus olhos podem ficar secos e pode tornar o uso de contatos menos confortável.
Lista de verificação da gravidez com 20 semanas de gravidez
Agora é uma boa hora para começar a lidar com essas coisas quando estiver grávida de 20 semanas.
- Confira as aulas de pré-natal: se você ainda não se inscreveu nas aulas de pré-natal, agora é a hora. Essas aulas geralmente começam no sétimo ou oitavo mês de gravidez, mas podem ser preenchidas rapidamente, por isso é uma boa ideia se inscrever cedo. Converse com seu médico sobre os diferentes tipos de aulas disponíveis em sua área.
- Leia os rótulos: quando você estiver grávida às 20 semanas, é uma boa ideia ler os rótulos de todos os produtos de limpeza que você usa regularmente. Alguns deles podem conter produtos químicos nocivos que devem ser evitados durante a gravidez. Além disso, se você estiver se preparando para pintar o quarto do bebê, certifique-se de usar tintas com baixo teor de COV para não respirar os vapores nocivos. Confira todas essas maneiras de criar um berçário não tóxico.
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