32 semanas de gravidez: o que esperar

Conteúdo:

Neste artigo

• O crescimento do seu bebê durante a gravidez - Semana 32
• Qual é o tamanho do bebê
• Mudanças Corporais Comuns
• Sintomas da gravidez na semana 32
• Barriga Em 32 Semanas De Gravidez
• Ultra-som de 32 semanas
• O que comer?
• Dicas e Cuidados
• O que você precisa para comprar
• Conclusão

Quanto mais próximo você chegar a sua data de vencimento, mais animado você vai ser. No entanto, você ainda não chegou lá. Com quase dois meses, há algumas coisas que você pode fazer para se manter informado sobre as mudanças que ocorrerá em sua 32ª semana.

O crescimento do seu bebê durante a gravidez - Semana 32

A semana 32 vai trazer uma série de novas experiências. Em primeiro lugar, seu bebê vai bater e se contorcer, em vez de seu habitual salto ao redor. Isto é em grande parte devido à falta de espaço no seu útero como o seu pequeno está ficando muito grande. Prepare-se para a queda que seu feto levará para a pélvis, em preparação para o parto. Ocasionalmente, o bebê pode estar de cabeça para baixo, conhecido como posição de culatra, mas na maioria dos casos, ele voltará ao normal antes do nascimento. A taxa de crescimento é tão alta agora que seu feto vai colocar cerca de cinquenta por cento do seu peso entre agora e o parto. Unhas, cabelos e pele são quase o mesmo que um recém-nascido. O desenvolvimento do pulmão está completo, e se você tiver um parto prematuro, ele terá uma chance muito grande de sobreviver.

Qual é o tamanho do bebê

Com 32 semanas de gravidez, o tamanho do bebê é agora de 2 kg e cerca de 35 cm da cabeça aos pés. Agarrando seu útero, ele não pode se mover muito, mas agora é apenas uma questão de tempo até que ele tenha todo o espaço do mundo. O bebê está completamente formado agora, parecendo quase exatamente como um recém-nascido menor.

Mudanças Corporais Comuns

Você experimentará uma série de mudanças corporais durante a gravidez em 32 semanas. Mas não se preocupe, pois estes podem ser controlados até certo ponto:

• Volume de sangue aumentado: Apoiar duas vidas não é fácil com a quantidade de circulação que você tinha para você. Então, seu corpo está no processo de produzir cinquenta por cento mais sangue.
• Pés inchados: Edema nos seus pés e tornozelos será mais frequente devido ao excesso de acumulação de água nessas regiões. Compre sapatos confortáveis, de tamanho livre, adequados aos seus pés machucados.

• Mudança de cor nos mamilos : Seus mamilos ficam consideravelmente mais escuros à medida que seus seios se preparam para o recém-nascido. Isto é devido aos óleos antibacterianos que produzem para manter a área estéril.
• Seios vazando: seus seios estão se preparando para alimentar o seu filho. O colostro vai vazar para fora dos mamilos com bastante frequência, então tome cuidado para usar sutiãs absorventes de água acolchoados se você tiver que sair.
• Excesso de secreções vaginais: sua vagina está se preparando para o parto, preparando uma camada espessa de muco ao redor das paredes para mantê-las lubrificadas. Como isso poderia ser um pouco inconveniente, leve consigo um absorvente higiênico para o caso.

Sintomas da gravidez na semana 32

Aqui estão alguns sintomas que você pode estar enfrentando durante sua 32 ª semana de gravidez.

• Sentindo tonto

Isso pode ocorrer por vários motivos, especialmente se você não tiver açúcar suficiente no sangue. Mantenha um lanche açucarado pronto em todos os momentos

• Hemorróidas

Varizes retais podem ocorrer devido à constipação e são bastante dolorosas e sensíveis. Tente acalmá-los com compressas de gelo, mas os teimosos precisam de intervenção médica.

• Prisão de ventre

Com o feto em crescimento rápido apertando os órgãos para o lado, suas entranhas não estão se saindo melhor. A pressão exercida sobre eles pode tornar seus movimentos diários infrequentes e mais difíceis.

• Coceira na pele

Quanto maior o bebê fica, mais ele estica a pele da barriga. Isso pode levar a secura e rachaduras. Os hidratantes são adequados para aliviar o desconforto.

• Azia

O sintoma mais comum, vai ficar mais desconfortável à medida que seu bebê cresce e empurra contra o seu sistema digestivo. Tente comer refeições menores, mas mais freqüentes. Consumir ajudas digestivas, como leitelho e coalhada com mais freqüência.

Barriga Em 32 Semanas De Gravidez

Na 32ª semana, você pode esperar que seu estômago varie de 28 a 36 cm de cima para baixo. Por esta altura, o seu bebé vai cair na cavidade pélvica em preparação para o parto, fazendo com que a sua gravidez bata muito mais baixo do que antes. Às vezes, essa queda acontece durante o parto.

Ultra-som de 32 semanas

Um ultrassom da 32ª semana é muito importante, pois pode fornecer vários detalhes, como:

• Crescimento Fetal: O seu médico poderá dizer-lhe se o bebé está a crescer normalmente.
• Hemorragia interna: Ocasionalmente a placenta pode se romper causando sangramento interno.
• Colocação fetal: Seu bebê precisa estar com a cabeça voltada para o colo do útero, mas às vezes pode estar na posição inversa.

Você também pode fazer uma ultrassonografia 3D para observar os mínimos detalhes do rosto e do corpo do seu filho. Um ultra-som não é obrigatório, a menos que você esteja em risco ou já esteja enfrentando complicações como diabetes, obesidade, dor pélvica e assim por diante.

O que comer?

A comida de gravidez de semana 32 inclui alguns nutrientes importantes:

O ferro é um dos requisitos dietéticos mais importantes neste momento. Isto é devido ao salto em sua quantidade de sangue em aproximadamente cinquenta por cento. O ferro é uma parte essencial da hemoglobina, a proteína necessária para transportar oxigênio. Certifique-se de comer alimentos ricos em ferro como espinafre, brócolis, carne vermelha, legumes ou até mesmo pedir ao seu médico um suplemento multivitamínico se a sua dieta não for cortá-lo.

As unhas, dentes, cabelos e ossos do feto se formaram, mas ainda são delicados. Fortalecê-los é importante e requer cálcio suficiente por dia. Alimentos como laticínios, vegetais folhosos e cereais são ótimas fontes.

Além de adições dietéticas específicas, elimine alimentos que contenham gordura e açúcar refinado. Pare de comer refeições maiores em favor de mais pequenas refeições. Tente comer menos carne e muito mais vegetais e frutas frescas, cereais integrais e nozes. O álcool está absolutamente fora de questão.

Dicas e Cuidados

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a navegar através desta fase da gravidez.

Dos

• Como os bebês podem sobreviver fora do útero após este ponto, você pode querer fazer alguns preparativos para uma gravidez precoce, apenas no caso. Uma coisa a considerar é o método de alívio da dor para escolher. Existem vários disponíveis, mas você pode rejeitar todos eles se quiser um parto livre de drogas naturais.
• Mantenha um conjunto de fraldas, cobertores e travesseiros prontos para o seu pequeno.

Não é

• Não se esqueça de arrumar as coisas para você quando tiver a sacola do hospital pronta. Guarde alguns absorventes higiênicos, pois você definitivamente precisará usá-los após o parto.
• Não negligencie seus exercícios, especialmente natação ou ioga, pois eles são perfeitos para alívio da dor nas costas, costelas ou dor pélvica.

O que você precisa para comprar

Agora você pode planejar como decorar o quarto do seu pequeno. Compre vestidos de maternidade e sutiãs, bem como roupas para vestir depois de dar à luz. Abasteça-se de mamadeiras, fraldas, pó medicado e pequenos brinquedos macios. Você também pode comprar um pequeno carrinho de bebê para levar seu bebê pela casa ou dar um passeio lá fora.

Conclusão

Você está muito perto de conhecer seu pequeno. Com todos os preparativos bem no lugar, você deve ter uma transição relativamente fácil para ser uma nova mãe de recém-nascido saudável.

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