36 semanas de gravidez: o que esperar

Conteúdo:

Neste artigo

• O crescimento do seu bebê durante a gravidez - Semana 36
• Qual é o tamanho do bebê?
• Mudanças Corporais Comuns
• Sintomas da gravidez na semana 36
• Barriga em 36 semanas de gravidez
• 36 semanas de ultra-som
• O que comer
• Dicas e Cuidados
• O que você precisa comprar

'Muito grávida'. É assim que você se descreveria durante a 36ª semana de gravidez, quando estiver perto da linha de chegada desta maratona de nove meses. Enquanto seu bebê é uma personalidade muito agora, seu próprio corpo passou por uma série de mudanças durante essas semanas e nem todas são agradáveis. Sua vida está mudando e como!

O crescimento do seu bebê durante a gravidez - Semana 36

Seu bebê está crescendo rapidamente e ganhando peso quase 28 gramas por dia, ganhando alimento de todos os alimentos maravilhosamente nutritivos que você come durante o dia. Todo o cabelo que cobria o bebê foi em grande parte derramado, enquanto a substância semelhante à cera que protegeu sua pele também se desgastou. Os ossos do crânio do bebê ainda não estão fundidos para que a cabeça do bebê possa passar pelo canal do parto.

Qual é o tamanho do bebê?

Quando você está grávida de 36 semanas, o tamanho do bebê quando medido da coroa aos pés é de cerca de um pé e meio, e está crescendo e ocupando mais espaço à medida que as semanas passam. O bebê pesa cerca de 6 libras (2, 7 kg). Ele também está perdendo suas rugas enquanto o corpo está se enchendo e ficando mais gorda a cada dia. Neste estágio, existe uma enorme probabilidade de que seu bebê tenha se movido de cabeça para baixo. Em alguns casos, no entanto, o bebê não consegue virar. Isso é chamado de 'posição de culatra'. Embora os bebês pélvicos possam ser entregues por via vaginal, a maioria dos médicos prefere realizar uma cesariana se o bebê ainda não tiver se virado quando o trabalho de parto for iniciado. No final das 36 semanas, o seu bebé é considerado "termo precoce".

Mudanças Corporais Comuns

Nesse estágio, você pode sentir que não há mais espaço para o bebê crescer, mas lembre-se de que ele continua a crescer até a data de vencimento. Você terá ganho pelo menos 24 a 36 libras (11 a 16 Kgs) até a 36ª semana, o que é bastante normal. Se notar inchaço no rosto, mãos, tornozelo e pés ou aumento súbito de peso, ligue para o médico, pois isso pode indicar pré-eclâmpsia. Esta é uma complicação da gravidez que leva à pressão alta, inchaço nas mãos e pés e alta quantidade de proteína na urina. Precisa de atenção médica imediata.

Uma sensação de cansaço irá prevalecer em você durante este tempo. Além dessas mudanças corporais durante a gravidez, você pode esperar uma sensação de ansiedade e exaustão crescente de carregar seu bebê por quase 9 meses.

Sintomas da gravidez na semana 36

As contrações são o sintoma que você terá que observar na semana 36. Pode ser um caso de contrações de Braxton Hicks, que são contrações que ocorrem antes do trabalho de parto real, ou seu bebê pode ter decidido anunciar sua chegada cedo. Outros sintomas, como constipação, gases e azia, serão bastante semelhantes a todos aqueles com os quais você já está familiarizado no terceiro trimestre.

• Vazamento dos seios: Você pode experimentar um fluido fino e amarelado que vaza através dos seios durante esse período. Este fluido é conhecido como colostro. Ele fornece nutrição para o bebê durante os primeiros dias.
• Contrações: Se o seu bebê decidir marcar uma data com você, fique atento às contrações. Essas contrações parecem o aperto do útero e às vezes, também nas costas, e se parecem com cólicas menstruais. Pode ser contrações de Braxton-Hicks (falso trabalho de parto) também. Preste atenção para observar se as contrações estão crescendo em intensidade, atingindo o pico e diminuindo, pois isso pode ser a coisa real.
• Micção freqüente: À medida que o bebê desce para a pélvis, a pressão na bexiga aumentará, e isso significa viagens mais frequentes ao banheiro. Enquanto isso é algo que você tem lidado com toda a gravidez, é provável que se agrave nesta fase.

Além destes, azia e fadiga geral são sintomas comuns durante a semana 36.

Barriga em 36 semanas de gravidez

Sua barriga terá uma sensação de plenitude ao longo desta semana, já que seu bebê cresceu e está ficando apertado por causa do espaço. Se você sentir que o padrão dos movimentos do bebê mudou, embora não tenha diminuído, isso acontece porque ele não tem acesso a tanto espaço quanto antes. O que você vai sentir agora será jabs pontiagudos ou chutes ao invés de movimentos suaves. Se você perceber alguma desaceleração, é importante tentar acionar o movimento bebendo algo frio ou pressionando levemente a barriga. Se os movimentos não aumentarem, isso pode indicar um problema, e é aconselhável entrar em contato com o seu médico, que monitorará os batimentos cardíacos e a saúde do bebê.

Neste momento, o bebê está pronto para "cair" em sua cavidade pélvica. Isso irá induzir uma sensação de leveza, pois a pressão do útero no diafragma é reduzida consideravelmente. Sua barriga protuberante dificultará a caminhada, mas esse desconforto pode ser reduzido consideravelmente com o uso de uma tipóia para apoio.

À medida que a pele da sua barriga é esticada ao máximo, a coceira que você está sentindo provavelmente piorará. Combinado com o surto de hormônios, a pele fica seca e desconfortável. Certifique-se de hidratar regularmente e tomar um banho quente de aveia ocasionalmente. Um pacote de resfriado é um ótimo remédio para uma comichão na barriga também!

36 semanas de ultra-som

Na semana 36, ​​sua espera está quase no fim e você pode se preparar para conhecer seu bebê. A tecnologia ajuda os pais ansiosos como você a dar mais uma olhada no bebê antes de anunciar sua tão aguardada chegada ao seu mundo, e isso é conhecido como ultrassom. Essa técnica permite que os médicos avaliem o tamanho e a posição do bebê logo antes de sair. Os ultrassons são mais seguros do que os raios X, pois não expõem o bebê à radiação e estão no topo da lista entre os exames pré-natais. Você também pode pedir uma imagem 3D e ver como seu bebê realmente se parece.

Um teste importante que é realizado esta semana é o teste de Streptococcus do Grupo B (GBS). Uma bactéria que é comumente encontrada na vagina de mulheres saudáveis, o GBS pode ser transferido para o bebê durante o trabalho de parto. Portanto, é importante fazer a triagem e tomar medidas corretivas, se necessário. O teste é feito através da análise de um esfregaço vaginal ou através de um teste de urina. O GBS em mulheres grávidas é tratado com antibióticos orais ou pela administração de antibióticos intravenosamente durante o trabalho de parto.

O que comer

Durante a gravidez de 36 semanas, a comida e suas escolhas podem ser a última coisa em sua mente, à medida que a vida se torna cada vez mais caótica e impulsionada pela ansiedade. No entanto, uma dieta saudável é necessária para ajudar seu bebê a ganhar o peso certo e absorver os nutrientes desejados. Você pode achar que comer grandes quantidades de sua comida favorita pode ser difícil, o que é bem o caso de outras futuras mães também. Divida suas refeições em 5-6 refeições menores para obter a nutrição essencial e passá-la para seu bebê. Certifique-se de que você está bem hidratado bebendo líquidos. Isso é necessário para manter o volume circulatório para se preparar para o trabalho de parto.

Evite alimentos ricos e picantes, chocolate e frutas cítricas. Inclua espinafre (palak), feno-grego (methi), couve-flor, brócolis (verde gobi), frutas como uvas, figos (anjeer) e romã. Basicamente, tente incluir fontes ricas de vitamina K em sua dieta, pois o primeiro alimento do bebê - o colostro - está cheio. A vitamina K também ajuda a curar feridas e desempenha um papel importante no fortalecimento dos ossos do seu bebê.

Dicas e Cuidados

Fazer

• Decida quem vai ser o pediatra do seu bebê (geralmente é alguém da clínica onde você entrega o bebê), pois o bebê será checado assim que for entregue.
• Use luvas e máscaras faciais ao manusear líquidos de limpeza, fenilos e outros produtos químicos durante a limpeza ou lavagem.
• Decida onde quer dar à luz e esteja preparado para sair a qualquer momento. Se você decidir ter um parto em casa ou um parto hospitalar, precisará de assistência assim que entrar em trabalho de parto. Mantenha o número de telefone do seu contato de emergência à mão e monte uma bolsa de hospital para você e o bebê.
• Leia sobre como reconhecer sinais de trabalho e como se preparar para isso. A melhor maneira de fazer isso é participar de uma aula de pré-natal, já que não apenas prepara você para o trabalho, mas também lhe dá uma ideia do cuidado com o recém-nascido.

Não é

• Nunca trabalhe em salas fechadas sem ventilação suficiente, pois isso pode provocar ataques de pânico.
• Não pule refeições e consiga todos os nutrientes necessários que o bebê precisa nos últimos dias dentro do útero.
• Evite tabaco, fumaça de cigarro, colas e cafeína, pois estimula o coração eo cérebro e pode ser prejudicial para a saúde do bebê.

O que você precisa comprar

Nos primeiros sinais de trabalho de parto, a maioria das gestantes e seus pais igualmente ansiosos correm para a loja mom-n-baby mais próxima e começam a fazer compras com seriedade. No entanto, faça compras de forma sensata e não compre coisas que podem não ser imediatamente necessárias. Aqui está uma lista para ajudá-lo a planejar:

1. Uma bomba de mama : considere a compra de uma bomba de mama para que possa ser útil no caso de ser necessário logo após a entrega.
2. Equipamento de enfermagem : Sutiãs de enfermagem e um encobrimento de enfermagem são outros itens importantes que devem estar na sua lista de compras.
3. Absorventes higiênicos : absorventes higiênicos são necessários se você não quiser usar os fornecidos pelo hospital.
4. Baby Gear : Um carrinho de bebê também é outra coisa que você vai precisar mais cedo ou mais tarde, juntamente com um assento de carro infantil. Coloque-os na sua lista.
5. Anúncios : Receba cartões de agradecimento para anunciar a nova chegada a todos os que compareceram e fizeram do seu chá de bebê um sucesso.

O terceiro trimestre é um período crítico para a mãe e o bebê e, portanto, é importante dar os passos certos para manter e melhorar sua saúde física e mental. Uma mãe feliz e alegre irá garantir uma entrega sem stress, por isso é importante para você ficar relaxado e focado.

Semana anterior: 35 semanas de gravidez

Próxima Semana: 37 Weeks Pregnant