5 Perguntas sobre amamentação real, respondidas por um especialista
A amamentação pode ser uma jornada difícil, isolada e emocional, e é por isso que é tão importante ter apoio. É por isso que lançou uma comunidade de aleitamento materno do Facebook, a Breastfeeding TBH - para ajudar a tornar a alimentação de outro ser humano com seu próprio corpo um pouco mais fácil. Todos os dias, os leitores fazem perguntas porque, vamos encarar, a amamentação é complicada e, a cada semana, na Rack Facts, conversamos com um consultor de lactação para responder ao maior número possível de perguntas. Afinal, todos podem usar um pouco de ajuda especializada, especialmente quando se trata de alimentar seu filho.
Parenting é um monte de tentativa e erro e, como se vê, o mesmo acontece com a amamentação. Nunca acorde o bebê, dizem os especialistas. Mas e se o bebê continuar adormecendo no seu peito? Você deve bombear para construir um suprimento, dizem os especialistas. Mas e se o seu bebê comer com tanta frequência que suas sessões de bombeamento não são apenas dolorosas, mas improdutivas? Suplemento com fórmula, se a sua oferta é baixa, dizem os especialistas. Mas e se você quiser ter seu bebê de volta no peito?
Falei com a consultora de lactação certificada pelo Conselho Internacional, Rachel O'Brien, para obter as respostas para essas perguntas e muito mais. O'Brien está em Sudbury, Massachusetts, e faz visitas às famílias em sua casa para ajudá-los em sua jornada de amamentação. Graças ao seu Mestrado em Artes em Estudos de Lactação, ela é definitivamente uma especialista em tudo sobre amamentação. Você pode segui-la no Facebook para mais informações e não se esqueça de checar seu blog também. Mas antes de levar em conta o seu conselho, O'Brien sempre recomenda que se procure um IBCLC para qualquer ajuda em amamentação, incluindo bombeamento, alimentação combinada e problemas de desmame.
1 bombeamento doloroso
Eu só posso pegar um quarto de uma onça de cada lado antes que a bomba comece a doer e parece não haver mais leite. Como posso aumentar isso? Eu quero ser capaz de bombear e vou ter que muito em breve.
Não entre em pânico, mamãe. O'Brien diz que você está se adiantando. "Se você está amamentando exclusivamente seu recém-nascido, é muito improvável que você receba muito leite quando bombear", diz ela. "Se você está bombeando quando está longe do seu bebê, a sessão de bomba substitui a alimentação." Ela recomenda não se estressar, já que a maioria das pessoas que estão amamentando exclusivamente não é capaz de bombear muito. Ela também sugere obter alguma ajuda se você estiver com dor. "O bombeamento não deve doer", diz O'Brien. "Se você tiver dor ao bombear, pare e peça ajuda."
2 De Garrafa De Volta Para Mama
Comecei amamentando minha filha desde o primeiro dia. Tornou-se realmente esmagadora, então comecei a introduzir a fórmula como um suplemento. Escusado será dizer que a suplementação se tornou sua única fonte como eu fiquei preguiçoso e apenas comecei a "fazer dela uma garrafa" ao invés de bombear ou ter seu trinco. Ela tem sido alimentada apenas com fórmula por cerca de duas a três semanas. Eu ainda tenho leite e ela vai se agarrar, mas estou me sentindo muito culpada por não amamentá-la mais. É tarde demais? Eu bombeei e só extrai meia onça. Meu suprimento diminuiu demais para trazê-lo de volta?
Não, definitivamente não é tarde demais. "Se ela ainda trancar e você ainda estiver fazendo leite, você tem uma boa chance de poder aumentar sua oferta de leite novamente", diz O'Brien. "A melhor maneira de fazer isso é com a remoção frequente do leite - enfermeira sua filha, tanto quanto você pode e você pode querer adicionar em sessões de bomba também.Você pode trabalhar com um IBCLC para aumentar a sua oferta de leite de forma segura e eficaz.Lembre-se que a remoção freqüente de leite é fundamental para produzir leite suficiente ". O'Brien também observa que os bebês amamentados digerem seu leite rapidamente, então eles freqüentemente precisam comer a cada duas ou três horas nos primeiros meses.
3 Secando seu leite
Eu não estou amamentando devido a medicações. Eu queria saber quando vou estar completamente seco e quando o ingurgitamento vai diminuir. Meu filho tem 3 semanas e estou tão cansado de ter que trocar camisas e sutiãs por causa da umidade. O que posso fazer para ajudar a secar mais rápido?
"Quando você entrega um bebê pela primeira vez, sua produção de leite é controlada por seus hormônios", explica O'Brien. "Quando você não remove o leite de seus seios, isso diz ao seu corpo para parar de fazer leite, então você já está no caminho certo." Ela sugere experimentar compressas frias, como um saco de ervilhas congeladas ou milho enrolado em um pano de prato, para ajudar a acelerar o processo. "Você também pode querer comer comidas fortes, como o Altoids, ou sálvia, já que ambos mostraram reduzir o suprimento de leite", acrescenta ela. "Você também pode, conversar com seu médico sobre tomar um descongestionante como Sudafed (pseudoefedrina), que foi mostrado para reduzir drasticamente a produção de leite em algumas pessoas."
4 Aumentando o suprimento depois de dias longe do bebê
Eu sou uma mãe de uma menina de 15 dias de idade. No fim de semana passado, tive uma mastite ruim, uma infecção pélvica desde o nascimento e sepse. Eu tive que ficar longe do meu bebê por três dias enquanto estava no hospital. Enquanto longe dela, meu suprimento de leite ficou muito baixo. Eu tentei continuar bombeando, mas estava me sentindo tão horrível e estava tão estressado em estar longe da minha filha que eu não conseguia me controlar. Como posso construir meu suprimento de volta para que eu não perca e, enquanto isso, tenha o suficiente para ela?
Isso é uma reviravolta difícil de eventos e não é de admirar que tenha afetado seu suprimento de leite. "A mastite e o tempo longe do bebê podem definitivamente diminuir a produção de leite", diz O'Brien. Ela recomenda entrar em contato com um IBCLC local para ajudar a aumentar seu suprimento. Um IBCLC também pode determinar o que causou a mastite. "O IBCLC pode bombear após cada sessão diária de amamentação para ajudar a estimular a produção de leite", diz O'Brien.
5 bebê dormindo enquanto come
Eu tenho um mês de idade e estou amamentando. Eu estou tendo problemas com ele adormecer enquanto come, depois de acordar 10 minutos depois, querendo mais leite. Alguma sugestão?
O'Brien tem um truque perfeito para você tentar - entrega de leite. "Quando você perceber que a sucção dele está diminuindo e ele começa a se afastar, use sua mão para expressar alguns jatos de leite adicionais em sua boca", diz ela. "Entregar o leite em sua boca, muitas vezes, lembrá-lo de que ele está comendo e acordá-lo o suficiente para começar a amamentar novamente. Se ele se afastar, entregue mais leite. Repita conforme necessário."