7 maneiras de preparar sua cama para co-dormir

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Embora alguns pais possam se encolher com a idéia de levar seu novo bebê para a cama com eles à noite, há outros que são adeptos do co-leito. Eles podem fazê-lo pela conveniência de tornar mais acessíveis as temidas refeições noturnas, ou pelo acaso de conseguir um pouco mais de tempo de ligação com seus pequenos. Se você optar por co-dormir com seu bebê, a segurança é a coisa mais importante a ser levada em conta. E isso tudo começa com maneiras de preparar sua cama para dormir.

Se você nunca considerou a ideia de criar uma cama familiar, existem alguns benefícios. Segundo a revista Mother, o co-sono pode aumentar os níveis da hormona produtora de leite, a prolactina, que pode ajudar na amamentação. E, ao contrário do que você pode pensar, também pode ajudar a diminuir a ansiedade do bebê e levar a uma noite de sono melhor para estar perto dos pais. Mas existem alguns riscos associados ao co-sleeping, incluindo um risco aumentado de SIDS ou outros ferimentos. É por isso que, se você quiser experimentar o co-sleeping, você precisa ter certeza de que criou um espaço seguro.

Se você quiser experimentar o co-sleeping, certifique-se de ter tudo o que precisa para garantir que seu bebê esteja o mais seguro possível - e ambos estarão no caminho certo para ter bons sonhos.

1 Atualize seu colchão

Se você ainda estiver dormindo em uma cama de solteiro, atire-a. Segundo o Dr. Sears, quanto maior a cama, mais seguro é o bebê. Um rei ou queen-size colchão é o melhor.

2 Mover para a parede

O consultório do Dr. Sears também observa que você deve empurrar o colchão contra a parede, ou colocar um guard-rail na beira da cama, para garantir que o bebê não saia da borda.

3 invista em um travesseiro firme

Livre-se desse monte de travesseiros fofos em sua cama. Um travesseiro firme é o ambiente mais seguro para o bebê, segundo Babble.

4 Mantenha sua cama leve e apertada

Se você estiver indo dormir, Cafe Mom recomenda acabar com a roupa de cama volumosa, como mais cobertores aumenta as chances de que o bebê vai se machucar. Invista em lençóis justos e use roupas mais quentes nos meses de inverno.

5 Adicione um travesseiro de amamentação para apoio

Babble também sugere dar-se um pouco de apoio durante as sessões de amamentação tarde da noite, colocando um travesseiro de enfermagem sob o seu, mas.

6 Invista em um bom co-dormitório

Se você quiser co-dormir, mas quer sua cama só para si, um co-dorminhoco é uma ótima opção. Faça sua pesquisa em sites como a Lista de Lucie e encontre o melhor e mais seguro co-dorminhoco para você e seu bebê.

7 Adicionar uma almofada para ajudar com bagunça

Proteja seu colchão das inevitáveis ​​bagunças noturnas com um colchão descartável, que pode ser preso à cama com alfinetes de segurança, sugere Alpha Mom.