8 semanas de gravidez: o que esperar
Neste artigo
- O crescimento do seu bebê durante a gravidez - 8 ª semana
- Qual é o tamanho do bebê?
- Mudanças Corporais Comuns
- Sintomas da gravidez na semana 8
- Sua barriga em 8 semanas de gravidez
- 8 semanas de ultra-som
- O que comer?
- Dicas e Cuidados
- O que você precisa para comprar
Quando você está grávida há oito semanas, você está prestes a completar dois terços do seu primeiro trimestre. Você ainda pode não ser capaz de mostrar seu bebê no momento, mas fará sua primeira visita ao obstetra e ginecologista. Uma ultra-sonografia também pode ser recomendada para determinar o progresso da sua gravidez. Você será capaz de ouvir os batimentos cardíacos do seu bebê pela primeira vez durante o exame de ultrassonografia!
O crescimento do seu bebê durante a gravidez - 8 ª semana
Houve uma quantidade substancial de progresso desde a semana 7 em seu bebê. O bebê está crescendo quase a uma taxa de 1mm por dia. A formação dos ossos, da medula espinhal e do intestino também começou. Por volta dessa época, a retina começa a desenvolver seu pigmento. O embrião parece mais definido, e você pode ver onde os membros do seu bebê estarão. Seu bebê também teria começado a desenvolver um nariz, lábios e pálpebras. A pequena protuberância na coluna vertebral ou na cauda é quase perdida na 8ª semana. A frequência cardíaca do seu bebê é de 150 a 170 vezes por minuto.
Qual é o tamanho do bebê?
Seu bebê ainda é muito pequeno na semana oito, mas o rápido desenvolvimento e crescimento estão acontecendo a cada dia que passa. Quando você está grávida de oito semanas, o tamanho do bebê é quase dois centímetros de comprimento. A pele nesta fase ainda é muito transparente. Vários órgãos internos e externos começam a se formar também.
Mudanças Corporais Comuns
Seu corpo muda durante a gravidez, e você pode notar as seguintes alterações em seu corpo até o momento:
- Seus seios estão crescendo e se preparando para a lactação.
- Seu útero está crescendo e pressionando contra a bexiga, resultando em micção freqüente.
- Seu útero em crescimento também pode causar cãibras em torno de sua área abdominal.
- Aumento do suprimento de sangue para o peito resulta em veias varicosas. Sua aréola pode se tornar mais escura do que o normal porque os hormônios estrogênio e progesterona causam um aumento na pigmentação.
- Os mamilos tornam-se proeminentes e podem secretar leite de alta octanagem que também é chamado de colostro.
Sintomas da gravidez na semana 8
Você pode ter os seguintes sintomas em 8 semanas de gravidez:
Maior olfato:
Você pode sentir um olfato aguçado, pois há mais sangue correndo para o seu cérebro, tornando suas respostas mais nítidas. No entanto, os odores ou odores que você pode nunca ter prestado atenção podem incomodá-lo agora e também podem provocar náuseas.
Náusea e enjôo matinal:
Você pode sentir náuseas por causa de vários fatores, como estresse, estrogênio ou estômago sensível.
Dor de mama:
Você pode sentir dor e sensibilidade em seus seios conforme eles se tornam maiores e se preparar para a amamentação.
Prisão de ventre:
A constipação é muito comum durante este período da gravidez, pois a progesterona retarda o processo digestivo, dificultando o movimento intestinal. Tem muitos líquidos para manter a constipação na baía.
A sensação de fadiga:
Devido à flutuação dos hormônios na gravidez, você pode se sentir fatigado e cansado. O descanso adequado é muito importante para uma mãe grávida.
Cólicas:
Você pode sentir cãibras por volta das 8 semanas de gravidez. É muito comum que os músculos abdominais e o útero estejam se expandindo.
Sua barriga em 8 semanas de gravidez
Sua barriga pode mostrar um pouco ou não mostrar nada; Depende de muitos fatores. No caso de você estar carregando gêmeos ou mais bebês, então sua barriga pode mostrar por 8 semanas. No entanto, em uma única gravidez, você pode ter um ligeiro ou nenhum inchaço na barriga. O útero e os músculos abdominais estão se expandindo, então, desta vez, espera-se que uma mamãe ganhe cerca de meio quilo (0, 2 kg) por semana. Isso significa que até o final da semana oito, você pode ter ganho de 4 a 6 libras (1, 8 a 2, 7 kg). Mas se você está sentindo náusea e enjôo matinal, então você pode não ter ganho muito peso. Caso se sinta preocupado com seu ganho de peso ou tamanho da barriga, é recomendável entrar em contato com seu médico.
8 semanas de ultra-som
Com cerca de 8 semanas de gravidez, o seu médico pode recomendar o seu primeiro exame de ultrassonografia. Você poderá ver seu bebê pela primeira vez durante o exame. Vai ser um pouco difícil para você descobrir o seu bebê, pois é muito pequeno neste momento. Mas você pode ouvir os batimentos cardíacos de seu bebê. Seu bebê está se movendo em sua barriga; pequenas mãos e pés estão se formando também.
O que comer?
Se você está lutando com a doença de manhã, então você pode desenvolver uma aversão à comida. Mas é muito importante prestar atenção à sua dieta e nutrição durante a gravidez. Você deve optar por pequenas refeições freqüentes, em vez de encher sua barriga em uma refeição. Recomenda-se também incluir cargas de líquidos em sua dieta para se proteger de ficar desidratado. O seu alimento para a gravidez da 8ª semana deve incluir o seguinte:
- Sua dieta deve incluir 3 a 4 porções de frutas e vegetais frescos, pois eles têm alto teor de fibras e podem prevenir a constipação. Não coma frutas e vegetais conservados ou embalados, pois eles têm alto teor de açúcar e sal.
- Cereais e grãos devem ser adicionados à sua dieta. Recomenda-se optar por grãos integrais em vez de refinados. Inclua alimentos ricos em amido, como arroz em sua dieta, pois fornecerá a energia necessária para impulsionar o crescimento do bebê.
- Você também deve incluir alimentos ricos em proteínas, pois são os blocos de construção que serão necessários para fazer o bebê crescer. Estes alimentos incluem frango, carne magra, peixe e ovos. As futuras mamães vegetarianas podem optar por pulsos para compensar sua ingestão diária de proteína.
- É importante adicionar produtos lácteos para atender à demanda crescente de cálcio na gravidez. Leite, requeijão, queijo, etc., também devem ser incluídos em sua dieta.
- Você também deve tomar suplementos vitamínicos que possam ser recomendados pelo seu médico. Normalmente, suplementos de cálcio e ácido fólico são recomendados.
Dicas e Cuidados
É importante que a mamãe seja cuidadosa com sua saúde o tempo todo. A seguir, alguns dos prós e contras recomendados na semana 8 da gravidez:
Dos
- Faça refeições leves e freqüentes para evitar náuseas.
- Mantenha-se bem hidratado com muitos líquidos.
Não é
- Não coma alimentos condimentados, pois pode causar azia
- Não tome medicamentos sem receita médica do seu médico, pois isso pode causar uma reação adversa em seu corpo.
O que você precisa para comprar
Pode haver algumas coisas que você precisa comprar por volta dessa época, como:
- Livros de gravidez: para mantê-lo atualizado em cada fase da gravidez
- Sutiãs confortáveis: para a sensibilidade dos seios e o aumento do tamanho dos seios
- Bons hidratantes: para aliviar o aumento da secura
- Calça confortável: para o aumento do tamanho da barriga. Você pode optar por calças e calças soltas e elásticas para acomodar o tamanho em constante mudança de sua barriga.
A cada dia que passa, você está experimentando novos sentimentos e emoções. Você está cruzando novos padrões de gravidez a cada semana. Seu bebê está crescendo e fazendo mudanças notáveis no desenvolvimento em 8 semanas de gravidez.
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