9 coisas que toda mãe deveria saber antes de dormir
Co-dormir não era algo que eu planejei; meio que aconteceu. Foi no momento em que eu estava tão cansada que faria qualquer coisa para espremer cinco minutos extras de sono. E, com total transparência, eu não fiz nenhuma pesquisa antes de levar meu filho para a cama comigo. Embora tudo tenha funcionado bem, isso não foi uma jogada inteligente. Há coisas que toda mãe deve saber antes de dormir, que são importantes para garantir que todos - especialmente o bebê - permaneçam seguros e durmam bem. Porque nem todos os ambientes para dormir são criados iguais.
Às vezes chamado de compartilhamento de cama, co-dormindo significa ter os pais e o bebê na mesma cama. Para alguns, isso soa como uma oportunidade de ser acolhedor e bondoso, mas outros se atêm à idéia, preocupados que nunca conseguirão dormir profundamente com um bebê ao lado deles. É uma escolha muito pessoal e precisa ser acordada por ambos os pais para ter sucesso. Ter essa discussão e tomar uma decisão antes de o bebê nascer é uma boa idéia, mas tenha em mente que as necessidades do seu bebê podem mudar, o que significa que seu plano de dormir pode ficar invertido.
Ao classificar seus pensamentos sobre onde seu bebê irá dormir, considere estas nove coisas que toda mãe precisa saber antes de dormir para ajudá-lo a tomar uma decisão informada.
1 aborrecedores vão odiar
Há tantas maneiras diferentes de se criar um filho para o seu filho, é provável que haja alguém lá fora que lhe diga que suas escolhas estão erradas. Para provar como as mães divididas estão dormindo, a revista Parenting realizou uma pesquisa que descobriu que não há meio termo sobre esse assunto. Lá, os entrevistados ou abraçaram completamente o sono compartilhado ou evitam totalmente a prática.
2 A amamentação pode ser mais fácil
Vamos enfrentá-lo, durante os primeiros meses, o seu corpo é como uma máquina de venda automática para o seu bebê. Ter seu bebê na cama com você facilita a amamentação porque não há transição para dentro e para fora das camas separadas, de acordo com o The Natural Child Project.
3 algumas noites devem ser ignoradas
A partilha de camas só é recomendada quando o ambiente é seguro para o bebé, o que significa que se um ou mais pais bebem ou tomam medicação que os torna remotamente dessensibilizáveis, não é correcto ter o bebé na cama, segundo o website. para o Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê de Notre Dame.
4 todas as necessidades para estar a bordo
Como pais, você e seu parceiro enfrentarão muitas decisões. Ao decidir sobre o co-leito, ambos os adultos precisam estar a bordo. Como a Pregnancy and Baby informou, a decisão de compartilhar a cama com seu bebê deve ser acordada por ambos os pais para que as responsabilidades do período noturno sejam uma parceria.
5 Sex Takes Scheduling
Quando você e seu parceiro recebem uma daquelas raras explosões de energia, você pode ter vontade de esperar entre os lençóis e descer para algum negócio adulto. Mas, como o que esperamos salientou, ter um bebê em sua cama pode retardar sua vida sexual. Parece que, se você escolher ter o bebê em seu quarto, terá que ser criativo em outra sala.
6 A cama precisa ser super segura
Existem algumas razões legítimas para aqueles que odeiam gritar "Perigo!" Para que o bebê seja seguro, a cama de adulto precisa estar livre de muitos fatores de risco em potencial, de acordo com o site da Kid's Health. Certas cabeceiras de cama, travesseiros e cobertores estão entre os perigos que os pais devem ter em mente antes de levar o bebê para a cama.
7 você pode dormir mais sonora
O sono é um produto quente na vida da mãe, e ter o bebê por perto pode ajudá-lo a dormir melhor. De acordo com a revista Mother, muitas mães que dormem com o bebê relataram sonolência. Como o bebê estava por perto, eles não acordaram com preocupação e se perguntaram como o bebê estava se saindo.
8 Você pode dormir pior
O que faz uma mãe cochilar, pode fazer outra mãe se virar e virar. Assim como a revista Mother descobriu que algumas mães dormem melhor quando compartilham a cama, outras mães descobriram que acordavam com mais frequência por medo de ferir o bebê sem querer.
9 Encontre o seu lugar feliz
Co-dormir pode parecer diferente para cada família. Como o Dr. Sears sugeriu em seu site, explore diferentes opções seguras de co-sleeping para ver o que funciona para você. Uma ideia é usar um produto que é uma extensão da cama de adulto, mas coloca uma pequena barreira entre o bebê e a mãe.