Conselhos sobre como lidar com um aborto espontâneo

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A membro e parteira Melissa fala com os membros do EB sobre como eles lidaram com o aborto espontâneo e que conselhos eles podem compartilhar com os outros.

Dê tempo a si mesmo
O sofrimento leva tempo. Especialmente se for combinado com raiva, confusão e isolamento. Dê a si mesmo permissão para ficar triste, para lamentar seu aborto espontâneo. Algumas pessoas tentam oferecer conselhos: aceite isso se isso ajudar você. Tente não excluir seu parceiro e amigos e familiares prestativos.

Aborto espontâneo - história de pesar, perda e crescimento de uma mulher

O sofrimento silencioso das mulheres

Diga adeus ao seu bebê
Quando passamos de uma fase da nossa vida para outra, é importante reconhecer o que foi, e não é mais, dizendo adeus. Isso vem em várias formas. Jamie-lee "estava mantendo um diário de gravidez, então eu escrevi um adeus. Meu marido leu e assinou o livro também. No dia seguinte eu me senti diferente: muito mais calmo". Lia foi capaz de dizer adeus a seu bebê fisicamente. A OB de Lia veio me ver e pegou ela e colocou-a em minhas mãos. Foi realmente maravilhoso da parte dele, ele meio que sabia que eu precisava fazer isso, eu estou feliz que eu teria me arrependido se eu não tivesse 't. "

Busque respostas
É importante obter respostas - especialmente se você tiver sofrido mais de um aborto espontâneo. Roony achou útil, então seu "obstetra enviou tecido da D & C para análise cromossômica e descobriu-se que havia uma anormalidade incompatível com a vida. Então eu tinha uma razão e também sabia que isso não afetaria minhas chances de engravidar novamente. "

Heather não se culpou pelo aborto quando descobriu que a causa provavelmente era uma anormalidade cromossômica / genética.

Apoio de entes queridos
Heather contou à sua família sobre sua gravidez em cinco semanas. "Isso acabou sendo uma bênção, já que tivemos reconhecimento e apoio de nossos entes queridos, o que tornou muito mais fácil de lidar." Rebecca descobriu que conversar com outras pessoas que passaram pela mesma experiência ajudou. Não tenha vergonha de pedir ajuda a familiares e amigos em tarefas domésticas, compras ou no cuidado de outras crianças.

Procure suporte profissional
Lia recebeu literatura e apoio da Pastoral. "Ela teve tempo para não apenas falar comigo, mas também com o meu marido que estava tendo muita dificuldade com isso".

Algumas mulheres acham enorme vantagem em conversar com conselheiros ou psicólogos sobre suas experiências.

Prestação de cuidados sensíveis: conselhos para amigos, familiares e prestadores de cuidados
Muitas pessoas não percebem que o aborto requer um período completo de luto e tristeza. É importante reconhecer esse período e validar a experiência da mulher. Quando Amanda foi dito: "É para ser, havia algo errado com isso", e "pelo menos você sabe que pode engravidar", esses comentários a deixaram com raiva. Ela "só queria que alguém dissesse" seu pobre coitado, estou aqui para ouvir ". O conselho de Nicole para a família e os amigos é" Apenas ouça. A melhor coisa que você pode fazer é deixar a pessoa simplesmente falar quando quiser, chorar quando quiser e não tentar fazê-la se sentir melhor. "

As experiências de Rebecca foram perturbadoras quando ela se lembra: "Pode ser uma ocorrência cotidiana para eles, mas não é para nós. É a perda de uma vida, que tanto desejávamos, e não apenas outra pessoa tendo um aborto espontâneo. Eu Eu amei a equipe ser um pouco mais cuidadosa e compreensiva em relação a mim. Só porque eu era jovem e não era casada - não significa que o bebê não era desejado, ou que meu parceiro iria me deixar ".

Sally acha que é necessário algum tipo de reconhecimento: "Nunca me disseram nada sobre o que aconteceu com meu filho depois da D & C. Se você perder um bebê mais tarde, eles o encorajam a segurá-lo, fotografá-lo, enterrá-lo, etc. Eu acho que deveria haver algum reconhecimento dessa vida, mesmo que fosse tão curta. Era como se o bebê nunca tivesse existido. " Isso também é importante para que os pais possam dizer adeus.

Jamie-lee queria informações sobre quando poderia tentar de novo um bebê. Ela descobriu, "os médicos do hospital eram muito vagos. Eles disseram esperar alguns meses, mas não conseguiram me dizer por que eu deveria esperar. Então disseram que se você engravidar imediatamente, isso não é um problema! Isso me confundiu." Conselhos consistentes com bom raciocínio são realmente importantes.

Os profissionais podem prestar cuidados sensíveis, permitindo que a mulher converse, faça perguntas e faça perguntas. Também é importante fornecer opções sempre que possível. Roony adverte os profissionais de saúde: "Não use o termo 'aborto'. Embora seja o termo médico para um aborto espontâneo, quando as pessoas o ouvem, eles pensam 'término'. Explique as coisas e não se apresse em ver outros pacientes. Forneça um follow-up 4-6 semanas após o aborto espontâneo para ver como tudo está indo. Considere investigar possíveis causas do aborto, mais cedo ou mais tarde.

Lia disse: "Havia uma enfermeira que se destaca na minha memória. Ela enxugou minhas lágrimas. Ela acariciou meu cabelo enquanto me sedavam, e ela ainda estava lá quando eu acordei para me consolar. Nada poderia ter facilitado, mas essa dama se importava ". É sobre compaixão.

A experiência de Heather foi facilitada quando uma enfermeira reconheceu sua perda. "Tivemos uma terrível experiência no hospital, exceto por um tipo de enfermeiro que demonstrou compaixão pelo meu marido e eu. Seu simples 'desculpe pela sua perda' me permitiu chorar e começar a chorar. Um pouco de bondade e compaixão é um muito longo caminho ".

Alison lembra: "Eu vi dois GPs diferentes para minha gravidez, e infelizmente ambos pareciam não ter o conhecimento detalhado do que é normal no início da gravidez. Mesmo quando as coisas claramente não estavam indo bem, eram muito otimistas e otimistas". Em contraste, "meu obstetra foi ótimo - ele é um homem de poucas palavras, mas disse-me" sinto muito que você esteja passando por isso "o que fez toda a diferença para mim na época", Ed.

Leia nossos artigos sobre Ajudar um amigo que sofreu uma perda e as experiências de abortos das mulheres. Você também pode conversar com outros membros em nosso fórum.

Melissa é um membro e parteira em consultório particular que trabalha com mulheres individualmente, apoiando-as em sua experiência de aborto espontâneo.