O gráfico do alimento do bebê que mudará como você vê o tempo da refeição

Conteúdo:

Neste artigo

• Carta do alimento do bebê mês por mês
• Precauções importantes ao alimentar seu bebê

Você está planejando introduzir sólidos pela primeira vez e seu médico deu um sinal verde. E agora? Cereais ou legumes, frutas ou peixe? Apresentando Solid Food Chart para bebês para ajudá-lo aqui!

Um bebê recém-nascido recebe toda a sua nutrição do leite de sua mãe. Os sólidos devem ser introduzidos apenas quando o sistema digestivo do seu filho for forte o suficiente para resistir à infecção. Você também precisa verificar os sinais de que o seu pequeno está pronto para sólidos. Certifique-se de que ele consegue segurar a cabeça e fechar a boca em uma colher, por exemplo.

Uma vez que você esteja convencido e pronto para começar, um sólido gráfico de alimentos para bebês de acordo com a idade pode guiá-lo sobre o que, o que e o quanto de diferentes alimentos. Confira este gráfico de comida de bebê detalhada e respire fácil!

Carta do alimento do bebê mês por mês

1º mês

Os médicos recomendam apenas o leite materno no momento. Fórmula de alimentação (2-4 onças por dia) somente se seu bebê rejeita o leite materno. A frequência deve ser de 6 a 10 vezes por dia ou sempre que o bebê precisar. Os sólidos devem ser estritamente evitados.

2º mês

Esta é uma repetição do primeiro mês. Alimente seu bebê 6-8 vezes ao dia. Fique atento a sinais como estalar os lábios e chupar os punhos, que são geralmente sinais de que o seu pequenino está com fome.

3º mês

Seu gráfico de comida para bebês de 3 meses parecerá muito similar aos 2 meses anteriores - sem sólidos e alimentando 4-6 onças em torno de 6-8 vezes por dia.

4º mês

Recomenda-se começar com cereais de arroz enriquecidos com ferro misturados com leite materno ou fórmula em sua tabela de alimentos para bebês de 4 meses. Você pode experimentar com sucos, cereais e purê de vegetais postar um vá em frente do seu médico. Restringir a algumas colheres e uma única porção por dia inicialmente. Você pode ir até 6-7 de alimentação durante um dia. Procure por sinais de resfriado, alergia, diarréia ou vômito, caso esses alimentos precisem ser descontinuados imediatamente.

Novos alimentos a considerar

Cereal de arroz fortificado com ferro

Cereais à base de farinha de aveia

Sucos de fruta

Purê de legumes

5º mês

Não há grandes mudanças no gráfico de alimentos para bebês de 5 meses. Você pode aumentar o suco de frutas / polpa para 10 colheres / dia e purê de legumes pré-cozidos para 8 onças. O único cuidado extra que deve ser tomado é o de que seu filho não deva rejeitar o leite materno à luz de seu novo gosto encontrado por sólidos.

6º mês

Seu bebê pode ter começado a dentição e tentará mover a língua dentro da boca. Um teto de 4-6 feedings em um dia deve ser suficiente. Aumentar as porções, dependendo da sua ingestão. Não tente forçá-lo enquanto você segue um gráfico de comida de bebê de 6 meses. Também esteja atento a considerações importantes enquanto estiver desmamando o seu bebê.

Novos alimentos a considerar

Pulsos de luz

Suco de fruta

Arroz cozido e amassado

Aletria levemente assada

7º mês

Você pode introduzir iogurte na tabela de alimentos do seu bebê agora. Não exceda 6 mamadas. Siga a mesma rotina em seu gráfico de comida para bebês de 7 meses com cereais, frutas e legumes.

8º mês

Seu bebê agora se torna mais aventureiro com seus dedos e comida e participa ativamente do processo de comer. Você pode introduzir pequenas porções de carne magra na dieta do seu bebê, dependendo da sua capacidade de digerir. Você também deve aumentar a porção de alimentos texturizados, como pequenos cubos de verduras, em sua tabela de alimentos para bebês de 8 meses. No entanto, tenha cuidado extra para que ele não se engasgue com as peças.

Novos alimentos a considerar

Pequenos pedaços de frutas ou vegetais

Carne magra picada

Grãos texturizados

9 meses

Sua dependência do leite será reduzida. Mas o leite materno deve ser dado 4-6 vezes ao dia Você pode dar-lhe cereais, legumes, carne magra e suco de frutas como antes. Você também pode ir para purê de carne picada clara de ovo e grãos. 2 porções de frutas e vegetais são essenciais com um quarto de xícara de iogurte e meia xícara de carne magra. Tome cuidado para não alimentar alimentos embalados, enlatados ou junk food. Você pode animar o seu gráfico de comida para bebês de 9 meses apresentando massas e queijos do tipo mais macio.

Novos alimentos a considerar

Massa

Queijo macio

Pedaços de frutas e vegetais Chunkier

10 a 12 meses

10-11 meses gráfico de comida de bebê pode ser batido até que ele tenha um ano de idade. Por esta idade o seu bebê é mais adequado para manter objetos, bem como apreciar o gosto. Junto com o leite materno ou fórmula, você pode dar-lhe legumes cozidos ou escaldados, sucos de frutas frescas, ovos mexidos, carne magra e queijo macio. Ele vai tentar comer a si mesmo, então é melhor dar-lhe comidas de dedo, como banana e outros pedaços de frutas ou vegetais. Mais uma vez, 2 porções de frutas e legumes e meia xícara de carne e iogurte são suficientes. Lembre-se de não superalimentá-lo com alimentos que ele possa achar saborosos.

Novos alimentos a considerar

Ovos mexidos

Ovos cozidos (picados)

Pedaços de banana

Precauções importantes ao alimentar seu bebê

Embora este gráfico de comida para bebês mês a mês seja útil, você também deve garantir a seguinte lista de verificação:

• Não introduza muitos novos alimentos juntos. Permita que o paladar e o estômago do seu bebê se ajustem a uma variedade por uma semana antes de introduzir um novo sabor.
• Evite adicionar açúcar, sal ou aroma ao preparar as refeições do seu filho.
• Insistir em vegetais e frutas orgânicas e lavá-los cuidadosamente antes de cozinhar.
• Alimentos enlatados, nozes duras, chocolates e leite de vaca devem ser evitados até que as crianças estejam mais velhas.
• Consulte sempre o seu médico sempre que tiver dúvidas.