Banana em pó para bebês - benefícios de saúde e receitas

Conteúdo:

Neste artigo

• Quando você pode introduzir o pó de banana cru para bebês?
• Benefícios do pó de banana cru para bebês
• Como fazer pó de banana cru em casa para bebês?
• Coisas a ter em mente antes de fazer o pó de banana cru
• Receitas de pó de banana cru para bebês
• FAQs

A Índia está cheia de diversidade e tradições. As pessoas comem diferentes tipos de comida e dão aos seus bebês diferentes tipos de comida para comer também. Banana em pó é um desses alimentos que é muito popular nas regiões do sul do país. Esta opção parece interessante o suficiente? Se sim, você pode gostar de saber mais sobre este pó, seus benefícios para a saúde, receitas e muito mais no artigo a seguir.

Quando você pode introduzir o pó de banana cru para bebês?

A idade ideal para introduzir qualquer tipo de alimento sólido é quando o bebê tiver mais de seis meses de idade. Portanto, este pó nutritivo pode ser dado aos bebês após os 6 meses de idade ou quando o bebê estiver preparado para alimentos sólidos.

Benefícios do pó de banana cru para bebês

Você está se perguntando por que você deve dar este pó para o seu bebê? Bem, aqui temos alguns motivos listados para você:

• Ajuda na construção de imunidade em bebês.
• É repleto de potássio e outros nutrientes vitais.
• É fácil de digerir e não pode causar tosse e frio como bananas normais.
• Ela ajuda no desenvolvimento do cérebro saudável em bebês.

Como fazer pó de banana cru em casa para bebês?

Veja como você pode fazer pó de banana Kerala para bebês em casa para o seu bebê:

1. Ingredientes

Bananas firmes e crus.

2. Como se preparar?

• Livre-se das duas extremidades cortando-as.
• Descasque as bananas.
• Pegue um fatiador e corte as bananas em fatias finas.
• Espalhe essas fatias em uma folha e deixe secar por 2 a 3 dias ou até ficar crocante.
• Moer as fatias secas e peneira para se livrar de quaisquer pedaços grosseiros.

3. nota

• Certifique-se de que você faça comida para bebé fresco o tempo todo.
• Além disso, esterilize os utensílios do seu bebê antes de servir comida neles.

Coisas a ter em mente antes de fazer o pó de banana cru

Você deve manter as seguintes coisas em mente antes de fazer este pó:

• É importante que você escolha bananas não maduras ou cruas.
• Você deve limpar as bananas corretamente.
• Certifique-se de cortar as bananas corretamente.
• Também é importante colocar as fatias bem na folha para que elas possam secar adequadamente.
• Você deve peneirar o pó para se livrar das sementes de banana. Isso ocorre porque as sementes de banana podem ser difíceis de digerir por um bebê.
• Você deve manter o pó em um frasco hermético.
• Você deve fazer o pó em lotes menores para usá-lo fresco.
• Este pó não pode causar constipação em bebês.

Receitas de pó de banana cru para bebês

Aqui estão alguns fáceis de fazer receitas nutritivas de banana em pó para bebês:

1. Mingau de Banana em Pó

Esta receita deliciosa pode ser um alimento ideal para o seu pequeno munchkin. Se você está se perguntando como fazer banana em pó para bebês, bem, aqui temos a receita para você.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pó de banana crua
• 1 xícara de água / leite
• Açúcar

Como preparar

• Pegue uma panela e coloque o pó e a água juntos e misture bem.
• Ligue o fogo e cozinhe a mistura por 10 minutos.
• Adicione o açúcar e sirva morno.

2. Banana em Pó Halwa

Esta é uma receita doce para o seu bebê.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pó de banana cru
• ½ colher de sopa de manteiga clarificada ou ghee
• ½ xícara de xarope de jaggery orgânico

Como preparar

• Cozinhe o pó de banana no xarope de açúcar mascando-o constantemente.
• Como a mistura engrossa, você pode removê-lo do calor.
• Você pode dar esta halwa para o seu bebê.
• Alternativamente, você pode cozinhar a mistura por mais algum tempo e espalhá-la em um prato. Uma vez que esfria, você pode cortá-lo em pedaços. Pode ser dado a crianças e crianças mais velhas.

3. Banana em pó Khichdi

Você pode adicionar um pouco de pó de banana ao khichdi habitual para dar uma textura mais suave e pegajosa.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pó de banana cru
• ½ xícara moong daal
• ½ xícara de arroz
• 2 xícaras de água
• Sal a gosto

Como preparar

• Misture o pó de banana na água e reserve.
• Lave o arroz e daal e coloque-os na panela de pressão.
• Adicione a mistura de água e sal.
• Cozinhe em fogo médio por 7-10 minutos.

FAQs

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o pó de banana:

1. Como sei se o mingau de banana está bem cozido ou não?

É fácil estabelecer se o mingau é cozido ou não. Uma vez que o mingau é cozido, ele vai deixar os lados da panela ou começa saindo dos lados.

2. O que mais posso fazer usando banana crua?

O pó de banana crua é muito versátil e pode ser usado para fazer vários tipos de receitas deliciosas para o seu bebê. Você pode usar halwa, milkshake e muitas outras receitas usando pó de banana crua.

3. Por que a banana crua é mais benéfica para os bebês do que as bananas amarelas normais?

A banana crua é considerada melhor do que a banana amarela normal, porque pode não causar tosse e frio nos bebês, mesmo quando consumidos durante os meses de inverno. Banana crua é uma rica fonte de carotidas e, portanto, pode ser consumida nos meses de inverno também.

O pó de banana crua é muito benéfico para a saúde do seu bebê, e você pode seguramente adicionar este pó na dieta do seu bebê depois que seu bebê estiver pronto para comer alimentos sólidos. No entanto, cada bebê é diferente, e é importante que você discuta com o médico do seu bebê antes de incorporar qualquer alimento sólido. Além disso, comece com quantidades menores e, uma vez que seu bebê não mostre sinais de alergia, você pode começar a aumentar a quantidade lentamente.