Biscoitos para Bebês - Eles são seguros?

Conteúdo:

Neste artigo

• Você pode dar biscoitos para o seu bebê?
• Razões que você deve evitar de dar biscoitos comerciais para bebês
• Quais biscoitos são bons para bebês?

Biscoitos são um lanche popular para crianças de todas as idades. Eles são deliciosos e fazem deleites rápidos e fáceis. Existem centenas de marcas exclusivas de biscoitos no mercado que você pode escolher. Além disso, pode parecer uma boa comida para o seu bebê, pois eles são macios e podem ser facilmente esmagados. No entanto, não é tão simples quanto parece. Este artigo irá explicar como os biscoitos não são realmente um item nutritivo para o seu filho.

Você pode dar biscoitos para o seu bebê?

Biscoitos são deliciosos, chegando em uma enorme variedade de sabores, cores e texturas. Eles são um excelente lanche para a hora do chá ou simplesmente quando você está com fome. No entanto, isso só se aplica a adultos. Biscoitos certamente não são um substituto saudável para a alimentação real quando se trata de alimentar seu bebê. Então, para responder à pergunta “Você pode dar biscoitos para o seu bebê?”, A resposta breve não é absolutamente. Esqueça os bebês, não guarde biscoitos, nem mesmo para crianças pequenas.

Razões que você deve evitar de dar biscoitos comerciais para bebês

Isso pode ser uma surpresa para você, mas enquanto biscoitos são saborosos, eles são absolutamente inúteis do ponto de vista nutricional. Isso pode ser extremamente problemático por vários motivos.

1. Farinha de Trigo Refinada

Independentemente de quaisquer outros ingredientes, o principal componente de todos os biscoitos é sua farinha de trigo refinada padrão ou maida. Maida é basicamente o subproduto descartado do refinamento do trigo. De fato, devido a este processo, a farinha de trigo refinada é realmente desprovida de qualquer coisa útil. Além disso, a farinha de trigo refinada leva muito mais tempo para ser digerida, sobrecarregando o sistema digestivo mesmo em adultos. Quando se trata de bebês, seus intestinos são menos desenvolvidos e vão suportar muito mais estresse ao tentar digerir maida.

2. Gorduras trans

Gorduras Trans são um certo tipo de gordura usada em alimentos processados ​​para manter a forma, sabor e consistência. No entanto, não só é completamente carente em nutrientes, mas também pode causar sérios problemas, uma vez que provoca um desequilíbrio nos níveis de colesterol bom e ruim no corpo. Em bebês, é conhecido por resultar em problemas de visão, distúrbios nervosos, condições alérgicas, diabetes e obesidade. Muitas marcas podem mencionar que não há gordura trans em seu produto, mas isso costuma ser enganoso, já que quase sempre há uma pequena quantidade. Até isso pode ser problemático para o seu bebê.

3. Sem Nutrição

Simplificando, biscoitos não têm nada de valor nutritivo neles. Eles basicamente contêm farinha de trigo refinada, gordura insalubre, potássio de sódio e uma série de substâncias sintéticas nocivas.

4. Aditivos

A maldição de qualquer coisa processada é a necessidade de aditivos químicos. Isso se aplica à maioria dos produtos consumíveis que usamos, como sabonetes, xampus, pastas de dentes, alimentos prontos e assim por diante.

• Como biscoitos contêm substâncias que podem estragar, eles exigem conservantes, como BHA e BHT. Esses produtos químicos têm sido associados a um risco aumentado de câncer.
• Biscoitos também exigem agentes de elevação durante o processo de cozimento, como bicarbonato de sódio, o que pode causar problemas estomacais, como refluxo ácido em crianças jovens e bebês.
• Agentes emulsionantes como o monoestearato de glicerol são usados ​​para manter as substâncias gordurosas e a água juntas no alimento. No entanto, eles foram mostrados para influenciar as bactérias intestinais, causando problemas com o sistema digestivo.
• Os condicionadores de massa são usados ​​para tornar a massa mais forte ou mais consistente. Eles são geralmente produtos químicos sintéticos e seu bebê é melhor evitá-los.
• Finalmente, os agentes aromatizantes são quase sempre usados ​​em biscoitos, pois os sabores naturais não são possíveis. Estas substâncias artificiais são conhecidas por causar danos cerebrais, problemas no peito, tumores e assim por diante.

5. Obstipação

Biscoitos quase não contêm fibra ou volumoso na dieta. Como você está ciente, o volumoso é importante na passagem eficiente das fezes para fora do corpo. Isso pode causar constipação grave em seu bebê, que pode ter complicações graves, como fissuras anais, vômitos, sangue fecal e assim por diante.

6. Demasiado açúcar

Alimentos processados, como biscoitos e refrigerantes, têm quantidades exorbitantes de açúcar refinado adicionados a eles para melhorar o sabor. Isso é muito perigoso por vários motivos. Em primeiro lugar, pode causar vícios leves, conhecidos como açúcar, fazendo com que seu bebê anseie por biscoitos, mesmo à custa de uma refeição saudável. Além disso, o açúcar frequentemente usado é conhecido como açúcar invertido, já que é consideravelmente mais doce que a glicose. É empregado devido ao pequeno tamanho de seus cristais, permitindo uma composição mais uniforme. O açúcar invertido é higroscópico, o que significa que ele pode reter a umidade muito bem, evitando que o biscoito seque ao entrar em contato com o ar, melhorando a vida útil do produto. No entanto, pode causar alguns problemas importantes, como diabetes, câncer, doenças cardíacas e assim por diante.

7. Enchimentos vazios

Biscoitos fornecem nada de valor para o seu bebê enquanto ainda sacia sua fome. Isso também se aplica a outros alimentos, como doces, chocolates, bolos, refrigerantes e assim por diante. Esses itens são conhecidos como alimentos calóricos vazios, pois fornecem energia para o funcionamento básico do corpo, mas nada mais. Você pode tecnicamente viver de biscoitos sozinho, mas seria uma vida curta e insalubre.

8. Reações alérgicas

Biscoitos contêm substâncias alergênicas como glúten e lecitina de soja. Estes podem causar uma reação alérgica no seu bebê. As reações podem ser simples, como erupções cutâneas ou perigosas, como dificuldade para respirar devido à inflamação pulmonar.

Quais biscoitos são bons para bebês?

Marcas de biscoitos compradas em lojas não são recomendadas por todas as razões mencionadas acima. Você pode substituir biscoitos com lanches mais saudáveis, como frutas, nozes e assim por diante. Não há melhores biscoitos para bebês; No entanto, aqui estão algumas opções saudáveis:

• Biscoitos caseiros . Receitas de biscoitos saudáveis ​​para bebês estão facilmente disponíveis na internet. Você pode usar ingredientes saudáveis ​​como aveia, ragi, painço, amêndoas, passas e assim por diante. No entanto, certifique-se de evitar o aumento de agentes durante o cozimento.
• Biscoitos de trigo integral. Estes não têm farinha de trigo refinada neles.
• Biscoitos orgânicos. Estes biscoitos vêm sem quaisquer produtos químicos artificiais ou sintéticos como conservantes ou aditivos.

Quando seu bebê começa a comer alimentos sólidos, as opções de refeição aumentam drasticamente. Se ficar difícil decidir, você sempre pode escolher itens de alimentos orgânicos frescos, como frutas e legumes frescos. Você pode preparar uma variedade de pratos com estes ingredientes, como saladas, smoothies e vegetais. No entanto, eles podem ficar chatos rapidamente. Você pode substituí-los com biscoitos caseiros saudáveis ​​como um lanche ocasional, evitando estritamente alimentos comerciais ou processados. Se você tiver que usar biscoitos comprados em lojas, verifique se é durante uma emergência, como durante uma viagem, e assim por diante.