Alterações corporais durante a gravidez - semana a semana
Neste artigo
- Quais são as mudanças físicas durante a gravidez?
- Mudanças Corporais na Mulher Grávida - Análise Semana a Semana
A gravidez é um grande acontecimento da vida e conhecer os sinais, sintomas e alterações que seu corpo atravessa podem ajudar a reduzir o desconforto no processo. Casos clássicos de descobrir que você está grávida começam com um teste de gravidez, mas existem maneiras de descobrir que você tem esse bebê vindo antes mesmo de fazer um teste. Leia mais para descobrir como.
Quais são as mudanças físicas durante a gravidez?
Mudanças físicas em mulheres grávidas são os principais marcadores para descobrir se alguém está grávida. Aqui estão alguns dos sintomas comuns ou respostas relacionadas às mudanças que ocorrem durante a gravidez:
- Período Perdido - Às vezes, um sintoma enganoso para casos de ciclos menstruais irregulares, um período perdido pode indicar que você está grávida. Se o seu ciclo menstrual ainda não começou apesar do tempo estipulado ter passado desde o seu último período, então você pode estar grávida.
- Seios sensíveis e inchados - seios sensíveis acompanhados de dor e desconforto leve é outro sinal de gravidez. O desconforto ocorre a partir de alterações hormonais que ocorrem dentro do seu corpo e diminui gradualmente com o tempo.
- Náusea - Náusea pode atacar a qualquer hora do dia ou da noite. Embora não seja extremamente claro, há uma correlação entre o aumento da náusea durante os casos de gravidez.
- Micção freqüente - A pressão na bexiga e no útero aumenta à medida que seu bebê começa a crescer no útero. Isto leva a freqüentes viagens ao banheiro.
- Aumento da fadiga - Os níveis de progesterona estão em ascensão durante a gravidez no corpo. Isso resultará em cansaço e fadiga.
- Falta de ar - Falta de ar ou falta de ar é outro sinal comum em casos de gravidez. Isso geralmente é seguido por fadiga.
Embora os sintomas comuns mencionados acima possam ser indicadores de outros problemas de saúde ou problemas no corpo quando você tiver uma mistura destes sintomas ao mesmo tempo, você pode estar grávida e é aí que você precisa fazer um teste de gravidez caseiro para confirmar.
Mudanças Corporais na Mulher Grávida - Análise Semana a Semana
Sua data de vencimento é calculada a partir do dia em que seu último ciclo menstrual ocorre. Em apenas 40 semanas, o corpo se prepara para conceber o bebê.
Vamos dar uma olhada no que ocorre nos diferentes estágios das mudanças físicas durante a gravidez, mês a mês, semana a semana.
Semana 1
O espermatozóide encontra o óvulo entre a semana 1 e a semana 2. De um modo geral, a semana 1 é geralmente o início de sua gravidez a partir da data prevista. Qualquer um dos dois ovários amadurece e libera um óvulo durante esse período. Se ambos os ovários liberarem ovos, você poderá gerar gêmeos não idênticos. Esta é também a semana de quando você começa a tomar suas vitaminas pré-natais. O óvulo é levado para dentro das trompas de falópio e percorre as trompas de falópio e aguarda a chegada do espermatozóide.
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Semana 2
A ovulação ocorre durante a semana 2. Dois ou três dias antes da segunda semana é o melhor momento para ter relações sexuais para aumentar as chances de uma gravidez bem sucedida. Os seios começam a brilhar enquanto as glândulas produzem estrogênio e progesterona, causando ondas hormonais e seios sensíveis.
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Semana 3
O espermatozóide finalmente encontra o óvulo e penetra em 200 milhões de competidores. O ovo se torna o zigoto nesse estágio e se fecha, impedindo que outros espermatozóides o penetrem. Embora as mudanças físicas não sejam iminentes, as mudanças em nível biológico estão definitivamente acontecendo neste estágio. Os conjuntos de núcleos se fundem com seu zigoto e atribuem a ele seu gênero e características genéticas, incluindo a cor dos olhos, cor do cabelo e entre outras 200 características similares geneticamente determinadas.
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Semana 4
Mudanças corporais no primeiro mês de gestação começam a se manifestar nesse estágio. Algumas das alterações do corpo durante o início da gravidez, são seios inchados e doloridos, cansaço, desejo freqüente de urinar e náuseas. Normalmente, esses sintomas ocorrem em uma mistura, como eles foram mencionados acima. A formação da placenta e do cordão umbilical começa e o óvulo fertilizado pode penetrar no útero e pressionar, fazendo com que ele derrame algumas gotas de sangue. O teste deve ser feito depois de uma semana, uma vez que os falso-negativos são comuns quando os testes são feitos no primeiro dia do final do ciclo menstrual.
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5ª semana
O embrião começa a se formar e cresce em tamanho ao de um grão. Alterações e desenvolvimento do cérebro, órgãos e vasos sanguíneos do embrião ocorrem. Um sulco se desenvolve na parte de trás do bebê que se sela para desenvolver o tubo neural, que mais tarde se torna a medula espinhal do bebê.
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Semana 6
O tubo neural torna-se a coluna e o coração começa a bombear mais sangue para o embrião. A forma em C do embrião torna-se mais pronunciada e você pode ser suscetível a náuseas e fadiga. Sua pressão arterial também cairá como resultado da crescente produção dos níveis de hormônio da gravidez. O embrião é cercado por uma membrana protetora e fica preso ao saco vitelino. Exercício irá ajudá-lo a lidar com o estresse e dar alívio.
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Semana 7
A doença matinal piora, o cérebro e a face do embrião começam a se formar e tomar forma. As lentes dos olhos se desenvolvem, as narinas se formam e os braços começam a se formar em forma de remo. O muco perto do colo do útero engrossa e sela a entrada do útero. Dedos e dedos formam e sinais de atividade das ondas cerebrais no embrião começam a aparecer. Você experimentará mudanças de humor, irritabilidade e sentir-se mal, embora seja um bom sinal, pois indica que seus hormônios da gravidez estão em movimento.
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8ª semana
O início da atividade das ondas cerebrais no embrião é marcado a partir da oitava semana. A pélvis pode sentir dores agudas ao levantar-se. O médico verifica se há sinais de batimento cardíaco ou atividade embrionária por meio de imagens por ultrassonografia. Uma vez que o embrião é confirmado, as chances de aborto caem para 2% e uma data oficial de entrega é dada a partir deste ponto em diante. Durante o primeiro trimestre da gravidez, você pode sentir sangramento.
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9ª semana
O vazamento de pequenas quantidades de urina ocorre nesta fase devido à crescente pressão na bexiga como resultado do desenvolvimento do embrião. O coração do bebê se desenvolve e as pálpebras, os folículos pilosos e os mamilos se formam. O desenvolvimento ósseo do bebê ocorre em seus braços e o embrião dará origem a soluços. Você pode se sentir desidratado e é aconselhável beber muita água durante esta semana, uma vez que é considerado o remendo mais difícil na gravidez, de acordo com a maioria dos médicos.
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10ª semana
A formação genital ocorre, as pálpebras se tornam mais pronunciadas e o bebê é agora denominado “feto”. O oxigênio é fornecido através dos cordões umbilicais e movimentos ocasionais de respiração podem ser notados no útero.
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11ª semana
As mudanças no corpo do primeiro trimestre são proeminentes neste estágio. O feto pode respirar, chupar o polegar e suspirar. A cabeça do feto é maior que o corpo. O apetite por comida torna-se pronunciado durante a 11ª semana e você pode encontrar um desejo por coisas não relacionadas à comida, como a pica, que pode indicar um sinal ou deficiência em sua dieta. Consumir folato, fibra e ferro é essencial e comer cebolinha pode ajudar com isso. A triagem ultrassonográfica no primeiro trimestre é feita entre as semanas 11 e 13 para testar anormalidades cromossômicas ao lado de um teste de translucência nucal.
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12 semanas
Agora com 3 centímetros de comprimento, seu bebê começa a crescer ainda mais. O rosto do seu bebê parecerá mais humano e o bebê pesará cerca de 30 gramas. O resto do corpo cresce com o crescimento da cabeça do feto diminuindo para acomodar as proporções de outras partes do corpo. A postura do bebê muda para uma posição de curling e vertical. Os músculos do seu estômago abrandam e as fezes tornam-se muito mais difíceis na natureza. Você terá um estômago cheio de gases, aumento da frequência cardíaca e notará que seus quadris estão se alargando para acomodar o tamanho crescente de seu útero. Como o útero tem dificuldade em se encaixar na pélvis, ele pressiona o abdômen e o empurra para acomodar o espaço.
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13ª semana
O primeiro trimestre termina e o segundo trimestre muda para entrar em pleno andamento. Consumir muitos líquidos é importante e você pode começar a comer refeições para dois. Você vai experimentar mais energia, redução de náusea e exercícios de natação são frequentemente recomendados para mulheres grávidas neste estágio, juntamente com exercícios de ioga de baixo impacto. Os soluços pré-natais do bebê são experimentados para limpar as passagens do diafragma e facilitar a função respiratória. A função renal dentro do bebê começa e a medula óssea inicia a produção de células brancas do sangue para combater várias doenças. O pâncreas, a vesícula biliar e a tireóide também terão se desenvolvido durante essa semana.
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14 semanas
Os órgãos do bebê começam a funcionar e você realmente será capaz de ver características faciais individuais através de exames de ultrassonografia. O intestino se move para o corpo do bebê e a produção de insulina no bebê começa. Você experimentará pela primeira vez os tremores do estômago ou os primeiros sinais de chutes do bebê. Seu humor também melhora e trabalhando até o ponto em que você pode continuar conversando com outras pessoas é recomendado e não além disso. O bebê agora pode fazer expressões faciais sutis à medida que os músculos faciais se desenvolvem. Exames de segundo trimestre para defeitos do tubo neural, como espinha bífida e trissomia do cromossomo 18, são feitos durante essa semana.
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15ª semana
Testes de triagem para proteínas do sangue e sinais de síndrome de Down ou defeitos genéticos são feitos nesta fase. Fetos femininos mostram mais movimentos da boca em comparação aos machos. O feto tem cerca de 5 centímetros de comprimento e 2 onças de peso. Uma colisão visível aparece perto do umbigo. Você também experimentará as contrações de Braxton-Hicks no seu abdômen. Entre em contato com um médico se tiver mais de quatro contrações por hora e descarga desconfortável e freqüente de muco na vagina.
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16ª semana
Um surto de crescimento começa seguido por formação óssea. Você pode se encontrar ganhando um quilo por semana. Sua área pélvica vai se sentir dura e firme. Você também notará sinais de que o movimento de seu bebê se tornará mais proeminente.
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Semana 17
Sonhos lúcidos, muitas vezes bizarros, podem ser observados nesse ponto. Isso reflete ansiedade ou preocupações em relação ao parto e paternidade, o que é totalmente normal. O bebê pesa mais que a placenta agora. A gordura marrom responsável pela geração de calor no corpo do bebê é depositada. Seus seios crescem ainda mais, tornando-se sensíveis, sensíveis e às vezes até doloridos. Você até experimentará o “brilho da gravidez”, uma forma de brilho em seu rosto, que é um sinal de aumento da circulação sanguínea. Os primeiros chutes do seu bebê são experimentados a partir desta semana até a semana 22 normalmente.
A placenta está agora funcionando completamente, pois absorve e distribui nutrientes enquanto elimina o desperdício.
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Semana 18
Mais testes de ultra-som podem ser feitos neste momento para determinar o sexo. Os chutes de flautistas podem ser sentidos ainda mais e o bebê pode reagir a certos sons. A retina do bebê se desenvolve e se torna sensível à luz. O bebê pode mudar de posição, dar cambalhotas e até cruzar as pernas. Formação de dentes e deposição de gordura também começam. Dor nas pernas, cóccix e em outros músculos, pode ser sentida.
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Semana 19
A ultra-sonografia do bebê pode revelar fotos do bebê segurando a membrana do saco amniótico, sugando polegares ou fazendo movimentos no útero. Se o bebê é uma menina, então a formação do folículo dentro de seu corpo começa, com metade de seu material genético sendo formado dentro dela. Certifique-se de comer alimentos ricos em vitaminas do complexo B e gorduras saudáveis, uma vez que contribui para o bom desenvolvimento do cérebro do seu bebê.
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20ª semana
O útero cresce em direção a sua caixa torácica a uma taxa de 1 centímetro por semana. Este é o momento em que as mães se matriculam em aulas de parto para aprender técnicas sobre como aliviar a ansiedade e deslizar suavemente através do processo de trabalho. Seu humor vai melhorar muito desde que você está no meio do caminho para dar à luz seu bebê. Imunidades são transferidas para o feto a partir do útero.
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21ª semana
A partir daí, se você tem 35 anos ou mais, se tem diabetes e outras condições crônicas, deve se preocupar um pouco com a forma como o corpo muda durante a gravidez. Sinais de estar em risco de eclâmpsia começam a aparecer a partir de mudanças corporais no terceiro trimestre. Caso contrário, fazer longas caminhadas e estar relaxado é o regime diário neste momento.
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Semana 22
Este é o quinto mês do seu bebê. O cérebro se desenvolve rapidamente e você pode experimentar hemorróidas ou constipação. Infecções fúngicas ao redor da vagina e frequentes corrimentos vaginais são sinais comuns no corpo durante esta semana.
Douching é advertido e as descargas vaginais são marcadas por vermelhidão, coceira e cheiros de levedura.
Os órgãos do bebê se desenvolvem mais plenamente e o sangue que passa pelo cordão umbilical fornece oxigênio ao feto e uma série de outros nutrientes.
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Semana 23
Os olhos do seu bebê são formados, mas você não pode dizer a cor devido à falta de pigmentação. Seu médico pode aconselhá-lo contra viagens de longa distância ou viagens, porque não é seguro, mas sim para garantir que elas estejam prontas para ajudá-lo caso você entre em trabalho de parto.
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Semana 24
Seu corpo vai sentir azia durante esta semana. A indicação de azia equivale ao crescimento de pêlos na cabeça do seu bebê. Se você não sentir azia, seu bebê provavelmente ficará careca. Dores musculares, dores nos pés, fadiga e tontura são outras mudanças no corpo durante a gravidez nesta semana.
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Semana 25
O exercício é crucial a partir deste ponto para melhorar o processo de recuperação após o parto. Seu bebê terá ciclos regulares de sono e suas narinas se abrirão. Seus pulmões desenvolverão um “surfactante” que ajuda na inflação e mantém os minúsculos sacos de ar abertos dentro dos pulmões para uma melhor respiração. Você sentirá dores nas costas, no quadril e nas pernas no corpo. Fadiga e tontura retornarão.
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26ª semana
O sistema auditivo do bebê se desenvolve e responde aos ruídos. Você sentirá desconforto durante o sono. Durma do seu lado ao invés das costas, porque dormir nas costas irá bloquear o fluxo de sangue para o bebê devido ao posicionamento do útero sobre uma artéria principal. Você pode notar estrias formando perto do seu abdômen.
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Semana 27
Dor nas costas se intensifica. Você pode sentir dores de tiro conhecidas como dor ciática. Elevar, dobrar e caminhar pioram a dor e os volumes de líquido amniótico diminuem. O ponto final de dedos e joelhos ou melhor, as bordas ósseas podem ser vistas quando o bebê se move. Sua freqüência cardíaca aumenta e você pode sentir-se ruborizado.
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Semana 28
O terceiro trimestre começa e você começará a experimentar as contrações de Braxton-Hicks perto do abdômen, que é basicamente uma sensação de aperto dos músculos do abdômen. A taxa de ganho de peso aumenta e o percentual de gordura corporal do bebê aumenta para 2 a 3%. Evite ficar muito tempo em clima quente ou por longos períodos de tempo, pois pode causar tontura e diminuição da pressão arterial. Beba muita água e fique em máscaras se estiver grávida durante o verão para obter alívio. Sua barriga também vai crescer em tamanho e isso fará com que seu corpo se sentir desconfortável. Cãibras nas pernas e
dores são comuns também.
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Semana 29
Viagens frequentes para o banheiro e cochilando são comuns durante a 29ª semana. O sistema respiratório e as funções dos órgãos do seu bebê se desenvolvem e não requerem assistência na respiração. A produção de prolactina aumenta e os seus seios secretam colostro. As glândulas supra-renais do bebê produzem estriol.
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Semana 30
Seu útero cresce e começa a se amontoar no diafragma. Você vai sentir falta de ar ou falta de ar. Dificuldade em respirar, pressão na bexiga levando a micção freqüente. Suas aulas de parto continuarão e terminarão por volta da semana 36.
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Semana 31
A sala em seu útero diminui à medida que seu bebê cresce ainda mais e sua barriga se expande ainda mais. Dez chutes por hora denotam a taxa saudável de crescimento do bebê no feto e os médicos designam as mulheres para acompanhar quantos chutes o bebê faz por hora. Se você notar inatividade, beba um copo de suco natural de frutas ou vegetais.
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Semana 32
Os cinco sentidos do bebê estão totalmente desenvolvidos até agora. Seu bebê vai experimentar ciclos REM durante o sono e movimentos de respiração se intensificam dentro de seu útero para se preparar para o parto.
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Semana 33
A posição do bebê fica de cabeça para baixo, indicando que ele pode estar pronto para passar pelos movimentos do parto. Esta posição também fornece mais sangue para o cérebro e você pode experimentar mais contrações no abdômen.
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Semana 34
As pupilas reagem quando a luz incide sobre o estômago e se dilatam e se contraem. Seu bebê dorme muito durante esta semana dentro de seu útero desde o desenvolvimento do cérebro dele está em progresso. O bebê também experimenta ciclos REM mais profundamente durante o sono e pode ver os sonhos também.
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Semana 35
Medindo aproximadamente 16 a 20 polegadas de tamanho, o tamanho do seu bebê faz com que pareça pronto para o parto. Os sistemas nervoso e imunológico do bebê estão em estágios de maturação durante esta semana e seu corpo experimentará o peso daqueles quilos extras. Você pode precisar fazer pausas e sentar-se por curtos períodos quando estiver andando por aí ou fazendo tarefas normais e cotidianas. Durante as próximas duas semanas a partir da 35ª semana, você será testado para a presença de Streptococcus do Grupo B, que são bactérias que vivem na vagina e são capazes de transmitir infecções para o bebê. O teste geralmente envolve um toque suave no reto com um cotonete.
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Semana 36
Os movimentos do seu bebê devem diminuir e você notará movimentos do feto ocorrendo cerca de 20 vezes por dia. Se você estiver preocupado, pode beber um copo de suco de laranja e deitar de lado. Isso ajuda os bebês a acordar e se movimentar por algum tempo.
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Semana 37
Os intestinos do bebê geram mecônio. Isso ajudará com seus primeiros movimentos intestinais, uma vez que eles saem do trabalho para o exterior. O tamanho do feto agora se torna em torno de 20 a 21 polegadas e o bebê pesa entre 6 e 7 libras. Uma semelhança do rosto é notada e o bebê também pratica a respiração em antecipação ao trabalho de parto. Seus seios liberam o colostro, que se torna a fonte nutricional do bebê e sua barriga vai se sentir inchada e desconfortável.
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Semana 38
O lanugo, que é o cabelo que cobre o corpo do seu bebê, desaparece. O bebê está totalmente desenvolvido; no entanto, conexões no cérebro ainda estão sendo formadas, o que continua mesmo após o parto. As unhas amadurecem e atingem as extremidades dos dedos das mãos e dos pés. Frequentes crises de dor nas costas e no pescoço são comuns. Mobilidade reduzida também é comum e você terá dificuldades com o aumento da fadiga. Coma refeições saudáveis pequenas, mas frequentes, para obter alívio.
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Semana 39
O bebê agora pesa entre 6 a 10 quilos e mede entre 17 a 23 centímetros de comprimento em termos de tamanho. Seu bebê continua a desenvolver mais conexões neurais e experimenta o crescimento do cabelo e ganho de peso no interior. Você pode considerar tirar uma licença de maternidade algumas semanas antes de entrar na última semana. Relaxe, vá ao cinema, faça alongamentos de mãos e joelhos e exercícios de inclinação pélvica para obter alívio.
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Semana 40
Seu bebê está pronto para nascer a partir desta semana. Se o seu bebê ainda não nasceu ou se você não entrou em trabalho de parto durante esta semana, os médicos irão monitorá-lo por mais duas semanas. Gravidezes fecham nesta fase; no entanto, se continuar, então eles são chamados de “pós-datados”. A data de trabalho do seu corpo lentamente se aproxima e termina em algum lugar no final da semana 42.
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Semana 41
Se o seu bebé ainda não nasceu, o seu médico irá falar sobre a indução do parto. Considera-se inseguro tanto para a mãe como para o bebê se a mulher grávida não entrar em trabalho de parto até a semana 42.
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Semana 42
Esta é a semana da nova vida e do parto. O trabalho de parto é induzido neste dia e seu bebê finalmente sai do seu útero por uma cesariana ou pela vagina. Se o seu colo do útero não abrandar, o seu médico irá induzir o parto mecanicamente, introduzindo hormonas para amadurecer o colo do útero para o parto. Procedimentos como descascar e romper as membranas são usados e métodos comuns de indução do parto envolvem o uso de drogas como a ocitocina para iniciar as contrações vaginais. Se as contrações vaginais não ocorrerem apesar dos métodos de indução do trabalho manual, você precisará de um procedimento de cesariana para o parto do útero.
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Uma vez que seu bebê nasce, é importante facilitar a recuperação, otimizando sua dieta, exercícios e nutrição. Recomenda-se evitar fumar, usar drogas e prevenir o consumo de álcool antes da gravidez, mesmo antes da semana 1 para melhorar as chances de um parto bem-sucedido e sem complicações. Se você está pensando em engravidar, não se esqueça de tomar vitaminas pré-natais e suplementos médicos sem receita para o ácido fólico.