Amamentação: cinco dicas para ajudá-lo nos primeiros três dias
Parabéns! Aqui está você, olhando para o seu incrível recém-nascido, completamente intimidado e oprimido com a perspectiva de nutrir e nutrir esse pequeno ser.
Amamentar seu bebê pode parecer uma enorme responsabilidade - você quer desesperadamente fazer isso funcionar, mas você já ouviu todo tipo de histórias sobre o quão difícil pode ser.
A coisa a ser lembrada é que, embora a amamentação seja natural, é uma habilidade que você e seu bebê estarão aprendendo juntos à medida que se conhecerem. À medida que você pratica, fica mais fácil e, em breve, você descobrirá que amamentar é a experiência natural e intuitiva que deve ser.
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Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo nos primeiros dias.
1. Fale com a mão
Pode ser um choque ter uma parteira pegando seu bebê e pegar seu seio, em seguida, empurre seu bebê para se alimentar - e muitas vezes nem haverá um pedido educado para tocar seu seio.
Claro que sua parteira não faz mal. Ela tem ajudado mães e bebês há anos, e ela tem lidado com partes do corpo mais íntimas de mulheres enquanto pega bebês e ensina mulheres a amamentar. Ela sabe como é um bebê bem apegado no seio, e provavelmente também é pressionada pelo tempo com várias mães, todas precisando de ajuda ao mesmo tempo - daí os movimentos rápidos.
No entanto, será muito mais fácil para você e seu bebê se você permitir que seu bebê siga seus instintos naturais e use seus reflexos embutidos para encontrar o seio e fixar-se sozinho, ainda que com um pouco de orientação gentil às vezes. Assim, se a sua parteira parecer entusiasmada e agarrar o seu bebé e o seu seio, coloque a sua mão num sinal de stop (isto lhe dará tempo para encontrar a sua voz) e diga com firmeza mas educadamente: "Eu gostaria de experimentar - por favor você acabou de me guiar ".
2. Pele a pele
Logo que possível, o nascimento - idealmente imediatamente - permita que seu recém-nascido fique entre seus seios contra sua pele nua (com um cobertor ou toalha sobre você para se aquecer). Quando os bebês são mantidos pele contra pele contra o corpo de sua mãe, eles instintivamente buscam o peito levantando a cabeça e empurrando o queixo e a boca para frente. Isso ajuda seu bebê a inclinar a cabeça para trás e facilita o bom apego e a alimentação. (Veja um vídeo do rastreamento dos seios).
Se você for paciente e permitir que seu bebê demore - pode levar até uma hora para que seu bebê complete os comportamentos naturais de amamentação, como amassar seus seios com os punhos, agarrar e lamber seus mamilos, depois prendê-los. sucção - este primeiro alimento pode durar de meia hora a algumas horas.
3. Não apresse seu bebê
Se o seu bebê não estiver interessado em se alimentar neste primeiro alimento, não se preocupe - permita carinhos pele-a-pele e deixe-o voltar em seu próprio tempo. Um bebê a termo saudável tem estoque de gordura marrom, e seu estômago estará cheio de líquido amniótico que irá sustentá-lo pelo primeiro ou segundo dia.
Se o seu bebê estiver tendo dificuldades ou precisar se alimentar com mais urgência devido a complicações, você pode entregar um pouco de colostro (algumas mães expressam o antenatal e congelar um pouco de colostro, caso seja necessário nos primeiros dias) e dar isso a ele em uma seringa. sua parteira para ajuda).
Se seu bebê se unir, mas estiver com sono, não deixe ninguém lavar o rosto com água fria para despertá-lo. Simplesmente esfregue sua pequena mão - isso estimulará seu reflexo de sucção e ele começará a se alimentar sem qualquer estresse.
4. Observe seu bebê, não o relógio
Não há necessidade de cronometrar feeds. No primeiro ou segundo dia, seu bebê pode estar com sono enquanto se recupera de um longo trabalho de parto, ou pode querer ficar quase constantemente preso ao seio. Qualquer resposta é normal, e você não precisa se preocupar que deixar seu bebê sugar muito vai danificar seus mamilos.
Se os seus mamilos estão realmente doloridos (algum desconforto é normal), ou eles saem da boca do seu bebê parecendo achatados, um trancadinho é provavelmente o culpado. Peça a uma parteira para verificar ou pergunte se há um consultor de lactação que possa assistir a uma mamada e verificar se a boca do bebê está presa na língua.
Como seu bebê está aprendendo a usar a língua e os músculos orais e o colostro é espesso e pegajoso, ele pode levar até 20 minutos ou mais para sugar apenas uma colher de chá desse ouro líquido que é muitas vezes chamado de "primeira imunização do bebê". '.
Nos primeiros dias, a capacidade do estômago do seu bebê é de apenas cerca de 5 a 7ml (o tamanho de uma amêndoa), portanto, essas pequenas quantidades de colostro são todas as necessidades do bebê. Isso significa que, se sua inquietação é interpretada como fome e você oferece uma mamadeira, seu bebê provavelmente vai cuspir tudo.
É muito comum os bebês quererem sugar quase constantemente na segunda noite. O comportamento instável no segundo dia não é devido à fome - seu bebê está acordando para as mudanças sensoriais entre o seu mundo útero acolhedor e o 'exterior'. O lugar mais próximo de 'casa' agora é aconchegado contra o seu batimento cardíaco reconfortante, sugando seu seio. Essa sucção é importante para ajudar seu bebê a praticar a alimentação (coordenando o ato de sugar, engolir e respirar) antes que ele tenha muito leite para enfrentar. Alimentos freqüentes ajudarão o seu leite a entrar, e esses surtos iniciais de prolactina (hormônio de produção de leite) estão ajudando a ativar os receptores que aumentarão seu potencial de produção de leite a longo prazo.
Mantendo seu bebê perto e observando seus sinais de fome (enraizando-se em direção ao seio e levando as mãos à boca - o choro é um sinal tardio), seu corpo se adaptará e produzirá leite suficiente para as necessidades do seu bebê.
Se a alimentação constante é esmagadora para você, enquanto seu bebê dorme, solte o bebê suavemente do peito, colocando o dedo mínimo no lado da boca para romper a sucção. Em seguida, deixe-o deitar-se contra o peito até que ele esteja em sono profundo (os braços ficarão flácidos) antes de movê-lo para a cama ou para os braços do parceiro, se precisar de descanso.
5. Descanse. Descansar. Descansar
Você está naturalmente orgulhoso e empolgado; você pode estar se sentindo em alta e quer que sua família e amigos vejam seu recém-nascido. Ou talvez sejam eles que não podem esperar para parabenizá-lo. Mas, por favor, honre o enorme trabalho que seu corpo fez e limite os visitantes.
Seu bebê, seu parceiro e você precisam descansar agora para ajudá-lo a se recuperar. Você precisa de tempo ininterrupto para conhecer seu filho, aprender a amamentar e fazer a transição para seu novo papel.
Ainda vai demorar um pouco para que o seu bebê aprenda o dia da noite, então você precisa de todo o sono que conseguir - desde o começo.