Amamentando seu bebê: como começar

Conteúdo:

Neste artigo

• Por que amamentar é o melhor?
• Quando iniciar a amamentação?
• Preparação para amamentação
• Como começar a amamentar um recém-nascido
• Posições confortáveis ​​para amamentação
• Quanto tempo para amamentar um bebê?
• Como saber se seu bebê está recebendo leite suficiente?
• Quantas vezes você deve enfermeira seu bebê?
• Amamentação após uma cesariana
• O que comprar para amamentar?
• Problemas que você pode enfrentar enquanto amamenta seu bebê

A amamentação é um hábito natural, extremamente essencial e instintivo, mas também é um processo de aprendizado para mães e bebês. O aleitamento materno ajuda a construir um vínculo especial entre você e seu bebê, além de fornecer proteção contra doenças e garantir um crescimento físico e mental adequado para o bebê.

Por que amamentar é o melhor?

O leite materno é certamente o alimento mais saudável para o recém-nascido. É a melhor e mais segura refeição que seu filho pode receber. Aqui estão algumas razões pelas quais a amamentação é recomendada exclusivamente nos primeiros 6 meses:

• O leite materno é rico em nutrientes e fornece uma dieta bem equilibrada para as necessidades do seu bebê.
• É composto por dezenas de vitaminas e minerais essenciais, vários hormônios importantes e substâncias que estimulam a imunidade e que não possuem alimentos suplementares ou fórmulas lácteas.
• Amamentar um recém-nascido também tem certos efeitos benéficos no desenvolvimento neurológico do bebê.
• A amamentação exclusiva também protege o bebê de várias doenças no início da vida, incluindo infecções respiratórias, como pneumonia e doenças gástricas, como enterite.
• A amamentação pode ser benéfica para a mãe e ajudá-la a perder peso no pós-parto. Também pode ajudar a diminuir o risco de vários tipos de câncer, como câncer de mama e câncer do colo do útero.

Quando iniciar a amamentação?

Você deve começar a amamentar assim que o bebê nascer, pois o leite ou colostro que você produz na primeira vez que amamenta, na primeira hora após o parto, é rico em nutrientes. O bebê é naturalmente inclinado a sugar bem nas primeiras horas de vida e, portanto, a alimentação precoce tem um impacto positivo. Ajuda a desenvolver uma boa relação de alimentação entre a mãe e o bebê. É uma boa ideia manter o bebê em contato com a pele o mais rápido possível, após o nascimento. Os bebês tendem a exibir ações como chupar, enraizar e procurar no mamilo quando são colocados perto do peito. Quando o bebê tiver amamentado algumas vezes, ela aprenderá a exigir leite com mais frequência. Bebês normais ativos precisarão ser alimentados quase de hora em hora, inclusive à meia-noite e ao anoitecer. Uma vez que sua fome de bebês esteja satisfeita, ela ficará menos irritada e dormirá profundamente.

Preparação para amamentação

Antes de começar a se alimentar, é importante que você e o bebê estejam em uma posição confortável. Existem várias posições para escolher, e seu enfermeiro ou provedor de cuidados de saúde é certo para ajudá-lo a escolher um que melhor lhe convier. Uma posição confortável é aquela em que você pode ficar por algum tempo. Você também deve ser capaz de fazer contato visual com o bebê enquanto ela amamenta.

Aqui estão algumas das posições mais comuns de amamentação

• Amamentação descontraída: permite que você se recline para que o bebê repouse sobre o tronco.
• The Cradle Hold: Você também pode preferir o berço, onde você segura o bebê contra o peito.
• A técnica do lado mentiroso: Isto é adequado para mulheres cujos seios são grandes em tamanho.

É importante ficar de olho no bebê enquanto ela se alimenta e garantir que ele absorva o máximo possível do tecido areolar.

Como começar a amamentar um recém-nascido

Uma boa compreensão de como amamentar um bebê facilita o trabalho.

Segure seu bebê perto de você para que o bebê esteja de frente para seus seios. Toque o mamilo no lábio superior e, assim que ela abrir a boca, puxe-a para o peito. Certifique-se de que a boca do bebê cobre a maior parte da aréola mais escura ao redor do mamilo.

Uma vez iniciada a alimentação, certifique-se de que ela não é muito dolorosa. Preste atenção a qualquer sensibilidade após os feeds. Se o bebê estiver devidamente preso, uma parte máxima da aréola estará na boca do bebê e seus mamilos sentirão a sucção.

Se doer quando o bebê travar, interrompa o processo de alimentação deslizando o dedo entre a boca e a mama, separando o bebê. Uma vez confortável e corretamente posicionado, você pode iniciar a alimentação novamente.

Posições confortáveis ​​para amamentação

Você pode experimentar diferentes posições de amamentação para encontrar uma que se adapte às suas necessidades. Aqui estão alguns que você poderia considerar:

1. Técnica de Sustentação do Berço

Esta é uma posição comum que é confortável para bebês que têm bom controle do pescoço.

• Posicione seu bebê em seu colo com suas barrigas um contra o outro e seu cotovelo apoiando sua cabeça
• A posição deve ser tal que a boca do bebê fique perto do seu peito e o braço se encaixe na axila.
• Apoie seu peito com a outra mão com o polegar na aréola. Seus dedos estarão abaixo do seu peito.
• Deixe suavemente o seu peito tocar o lábio inferior do bebê. O bebê abrirá sua boca em resposta e tentará segurar o mamilo enraizando-o.
• Apoie o bebê sobre o seu corpo e permita que ele se prenda

A alimentação descontraída, é uma variação na qual a mãe se deita recosta com o bebê no torso voltado para o peito. O bebê pode levar algum tempo para aprender e trancar o peito.

2. Técnica Cradle Cross Holding

Isso também é chamado de suspensão cruzada, em que a mãe pode sustentar o bebê com uma das mãos.

• Segure seu bebê com o braço apoiando o pescoço
• Traga a boca dela perto do seu peito de forma que o braço não entre no caminho
• Use as mãos vice-versa, conforme explicado na posição anterior.
• Apoie seu peito com a mão livre com os dedos colocados sob o tecido mamário, o polegar estará na aréola.
• Deixe suavemente o seu peito tocar o lábio inferior do bebê.
• O bebê abrirá a boca em resposta e tentará segurar o mamilo enraizando-o.
• Apoie o bebê sobre o seu corpo e deixe-o trancá-lo.
• Em vez de se inclinar, puxe o bebê sobre o seu corpo

3. Técnica de Realização de Futebol

Isto é aconselhável para as mães que tiveram uma cesariana ou aquelas que têm seios grandes. Também é recomendado para alimentar bebês prematuros.

• Coloque o bebê de tal forma que o braço fique sobre o tronco e deixe a mão apoiar o pescoço do bebê.
• Puxe o bebê perto do seu peito e deixe-o trancar. Agora, apóie a cabeça do bebê enquanto o nariz e o queixo tocam o seio.
• Uma vez trancado e alimentado, assegure-se de que os ombros do bebê estejam relaxados.

4. Técnica de exploração de futebol modificada para gêmeos

Mães de gêmeos podem alimentá-las separadamente ou ao mesmo tempo. Neste último caso, você pode escolher essa posição para permitir que seus bebês se prendam a cada seio.

• Com cotovelos parcialmente dobrados, segure um em cada braço.
• Deixe as palmas das mãos apoiarem o pescoço.
• Agora permita que eles se conectem e comecem a sugar.

5. Técnica Lateral Colocada

Esta posição oferece conforto para a mãe enquanto alimenta seu recém-nascido. Requer alguma habilidade, mas uma vez aprendido e praticado, geralmente é a posição de escolha para a maioria das mães. Também é adequado para mães que tiveram uma cesariana.

• Deite-se lado a lado com as barrigas de frente umas para as outras.
• Flexionar a parte superior da perna ajudará você a obter uma posição confortável.
• Posicione o peito com os dedos e ajude o bebê a travar e começar a se alimentar sozinho.

Quanto tempo para amamentar um bebê?

Vários estudos e diretrizes internacionais sugerem o aleitamento materno exclusivo contínuo sem oferecer água, suplementos alimentares, sucos de frutas, laticínios ou alimentos para os primeiros seis meses de idade. A amamentação prolongada até um período de doze meses também tem sido segura e recomendada.

Como saber se seu bebê está recebendo leite suficiente?

A primeira mamada após o parto geralmente contém colostro em vez de leite, que é um líquido amarelo aguado, rico em anticorpos que estimulam a imunidade do bebê. É seguido por leite em poucos dias de alimentação regular. Uma preocupação comum é se o bebê está sendo alimentado adequadamente ou não. Se você estiver alimentando-a sob demanda e se ela estiver passando urina oportuna e cerca de 7-8 fezes / dia que são amarelas e semi-sólidas, tenha certeza de que ela está bem alimentada.

No entanto, se o bebê apresentar os seguintes sinais, você deve consultar seu pediatra:

• O bebê se alimenta por apenas dez minutos ou menos
• Você percebe letargia e fussiness freqüente no bebê
• Descoloração amarelada da pele
• Fezes escuras ou oleosas

Quantas vezes você deve enfermeira seu bebê?

Não há um cronograma fixo de amamentação para recém-nascidos, mas geralmente um bebê saudável se alimenta oito ou mais vezes ao dia. É uma boa prática alimentar sempre que o bebê precisar. A superalimentação pode ser prejudicial e deve ser evitada.

Um bebê com fome geralmente fica inquieto, chora excessivamente e chupa o dedo ou o polegar, ou exibe o enraizamento. Esses sinais são, na verdade, dicas importantes sobre amamentação para um bebê recém-nascido que podem ajudá-lo a saber quando o bebê precisa ser alimentado.

Amamentação após uma cesariana

A amamentação não precisa ser afetada por uma cesariana. Embora o estresse físico da cirurgia e os medicamentos administrados possam dificultar sua assistência de enfermagem, é aconselhável que você inicie uma alimentação frequente após algumas horas de nascimento, cerca de seis a doze horas. Uma vez iniciada, a descida do leite ocorrerá e a alimentação não deve ser um problema. Você pode pedir ajuda ao seu parceiro para posicionar seu bebê. Segurando o berço, a técnica de postura lateral ou as posições de posse do futebol podem ser escolhidas para maior conforto.

1. Quais alimentos as mães que amamentam devem comer?

Uma mãe que amamenta não precisa de nada especial, mas uma dieta bem equilibrada que inclua:

• Itens de amido, pão, arroz e batata
• Prefira produtos de trigo integral para fibras adicionais e nutrientes extras
• Laticínios, leite e iogurtes
• Alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos e peixes
• Frutas frescas e legumes limpos
• Ingestão adequada de água e fluidos

Em todas as circunstâncias, uma mãe que amamenta deve abster-se de fumar e consumir álcool.

O que comprar para amamentar?

Sutiãs de amamentação são aconselháveis, pois suportam bem os seus seios. Com zíperes e ganchos, torna-se confortável para alimentação frequente. Certifique-se de usar sutiãs bem ajustados com abas completamente abertas. Nos casos em que a mama é inadequadamente exposta ou as almofadas pressionam a mama, ela pode bloquear os ductos que causam a mastite (inflamação do tecido mamário).

Seus seios podem vazar devido à resposta da ocitocina. Leve almofadas de peito reutilizáveis ​​quando viajar, para se manter seco e confortável. Sutiãs leves de uso noturno também estão disponíveis. Uma bomba tira leite pode ser útil nos casos em que o leite expresso é necessário.

Problemas que você pode enfrentar enquanto amamenta seu bebê

A amamentação pode ser difícil nas seguintes circunstâncias:

• Você pode desenvolver uma infecção na mama (mastite) ou dutos obstruídos.
• "Travar" o bebê de forma inadequada.
• Ingurgitamento mamário ou mamilos doloridos, especialmente nas primeiras semanas. Lembre-se de que a amamentação deve ser indolor.
• O bebê tem dias a semanas, mas não precisa de 7-8 fraldas por dia.
• O bebê está sonolento ou excessivamente letárgico, alimentando-se apenas menos de 8 vezes ao dia.
• Condições médicas como, prematuridade, falha no desenvolvimento, icterícia patológica, defeitos congênitos como fissura de palato ou lábio ou problemas neurodesenvolvimentais.
• Com a devida ajuda e apoio do seu médico, estes problemas podem ser resolvidos e ajudá-lo a continuar a amamentar para a boa saúde do seu bebê.

A amamentação é uma arte essencial para uma nova mãe. Com paciência, prática e conscientização, alimentar seu bebê pode ser feito de forma descomplicada. Uma vez que você se acostumar com isso, você vai descobrir que o leite materno é a melhor coisa que uma mãe pode dar a seu bebê recém-nascido, uma vez que garante o rosa da saúde.