Alimentação de Cluster - Razões e Soluções
Neste artigo
- O que é o Cluster Feeding?
- Quando você pode esperar a alimentação de cluster?
- É natural?
- Significa que seu bebê precisa de mais leite do que você pode fornecer?
- Quais são as causas da alimentação de cluster?
- Quando o Cluster Feeding termina?
- Como lidar com a alimentação de cluster?
- Quando consultar um médico?
A alimentação em grupo, também conhecida como alimentação em grupo, ocorre quando os bebês freqüentemente se alimentam em determinados momentos do dia e passam longos períodos entre cada alimentação em outros momentos. É comum entre os recém-nascidos e muitas vezes ocorre à noite. Mães pela primeira vez podem ser pegas de surpresa por alimentos em cluster e pensam que podem não estar produzindo leite suficiente. É importante saber que a alimentação por grupo é totalmente natural na maioria dos bebês até os seis meses de idade.
O que é o Cluster Feeding?
Cluster feeding é o termo usado para descrever períodos durante o desenvolvimento de um bebê quando os alimentos estão próximos uns dos outros em determinados momentos do dia. Um bebê alimentado em grupo alimenta-se a intervalos de algumas horas entre cada alimento durante a maior parte do dia, e então muda repentinamente para um padrão de alimentação continuamente por horas, com cada alimento espaçado. A alimentação do grupo bebê geralmente ocorre durante a noite e é comum em bebês mais novos.
Quando você pode esperar a alimentação de cluster?
A alimentação em grupo pode ocorrer em qualquer momento da vida de uma criança e, tipicamente, a primeira ocorrência ocorre logo após o nascimento. Esses alimentos programados estimulam os seios a produzir mais leite para satisfazer o crescente apetite e a necessidade de alimento do bebê. À medida que se desenvolvem, passam por períodos de surtos de crescimento e se alimentam em cacho durante cada um. Normalmente, pode-se esperar cerca de 10 a 12 dias e, em seguida, novamente por três meses e assim por diante. A alimentação em grupos não dura para sempre e geralmente termina quando o bebê atinge seis meses de idade.
É natural?
A alimentação em grupo pode parecer interminável, e com o bebê alimentando-se com frequência, é fácil pensar que pode não haver leite suficiente ou que algo possa estar errado. No entanto, a alimentação em cluster é completamente normal, e a maioria dos bebês passa por essa fase nos primeiros meses.
Significa que seu bebê precisa de mais leite do que você pode fornecer?
É importante lembrar que a alimentação em cluster não reflete um baixo suprimento de leite. É um processo natural pelo qual o recém-nascido que alimenta o grupo estimula um aumento no suprimento de leite pelos seus seios e deve ser permitido que isso aconteça. Se você suplementa o leite materno com fórmula, seu corpo perde as indicações de que seu bebê precisa de mais leite. Isso faz com que seu corpo não produza leite suficiente para alimentar seu bebê em crescimento, o que se torna um ciclo auto-reforçador, com o qual você precisa continuar suplementando. Um bom indicador de que seu bebê está recebendo leite suficiente é a abundância de fraldas molhadas e sujas.
Quais são as causas da alimentação de cluster?
A causa exata da alimentação em cluster é incerta, mas os profissionais de saúde especulam que o objetivo poderia ser aumentar o suprimento de leite materno. As causas especulativas dignas de nota são as seguintes:
- Surtos de crescimento
Um surto de crescimento exige mais nutrição, pois o corpo do bebê está trabalhando duro para crescer rapidamente. Isso significa que eles precisariam de todos os nutrientes necessários em quantidades maiores, o que os faz se alimentar com mais frequência.
- Marcos de desenvolvimento
Os bebês passam por vários marcos de desenvolvimento durante os primeiros seis meses de suas vidas. Durante essas mudanças, seus corpos requerem mais nutrição e alimentação e também podem servir como um método auto-apaziguador. Desde que é reconfortante, os bebês podem procurá-lo mais em torno desses tempos.
- Aumento da oferta de leite
Cluster de alimentação aumenta a oferta de leite pelos seios. À medida que os bebês se alimentam mais, seu corpo responde produzindo mais leite. Algumas mães também iniciam a alimentação em cluster como uma forma de aumentar a produção de leite.
- Ajude o bebê a dormir melhor
Embora haja poucas evidências que sugiram que funcione, algumas mães iniciam a alimentação em grupo para melhorar o sono do bebê. Esse truque pode funcionar para alguns dos bebês.
Quando o Cluster Feeding termina?
A alimentação de cluster geralmente ocorre em um grupo. Ou seja, o bebê se alimenta com mais frequência por algumas horas em um dia, normalmente durante a noite. Uma fase típica de alimentação em cluster pode durar até 48 horas e, às vezes, menos.
Como lidar com a alimentação de cluster?
Aqui estão algumas maneiras de lidar quando você tem uma alimentação em cluster infantil:
1. Coma bem e fique hidratado
Para produzir o leite necessário para acompanhar as demandas de seu bebê, seu corpo precisa de muito combustível. Por isso, faça pequenas refeições regulares como prioridade e beba muita água. Alguns lanches nutricionais, como bolachas integrais e de homus, amêndoas, maçã com manteiga de amendoim, etc., podem evitá-lo da exaustão.
2. Tire uma soneca quando puder
Alimentar seu bebê por horas a fio, especialmente à noite, é cansativo, e pular o sono só pode piorar a situação. Então, embora possa ser tentador se engajar em outras coisas no pouco tempo que você tem quando seu bebê está dormindo, é melhor usar essa oportunidade para conseguir um pouco de sono.
3. Aceite a situação
Tente acalmar seu bebê por outros métodos, como segurá-los ou caminhar com eles para fora. No entanto, se a mudança na alimentação ocorreu abruptamente, é mais provável que seja um episódio de alimentação em cluster. Não lute contra as mamadas e é melhor alimentá-las o quanto elas precisarem.
4. Fique Confortável
Quando você tem um recém-nascido alimentado por um grupo que se alimenta por longas horas, na maioria das vezes você ficará preso em algum lugar por um tempo. Portanto, planeje com antecedência e tenha todas as suas revistas, livros, controles remotos, telefone ou tablet a toda a distância para se manter entretido.
5. Participe de um grupo de suporte
Conversar com outras mães sobre seus sentimentos e frustrações pode ajudar seus sentimentos de solidão. Discutir dicas e técnicas úteis é um apoio valioso em momentos de alimentação agitado.
6. Não tome isso pessoalmente
Um bebê infinitamente agitado em um episódio de alimentação em grupo pode fazer você se sentir inadequado sobre si mesmo. Então não se bata. Entenda que é totalmente natural e isso não significa que você está fazendo algo errado.
7. Obtenha alguma ajuda
Seja sua mãe de um amigo próximo com quem você se sente confortável; Um parceiro de amamentação pode poupar algum esforço. Qualquer voluntário voluntário que possa conviver com você em conversas divertidas, lanches ou bebidas ou ajuda com tarefas domésticas e recados pode ser uma bênção.
8. Use seu bebê
Se o episódio de alimentação em grupo do seu bebê estiver dificultando a distância ou o relaxamento, use o bebê. Compre um sling ou um portador de bebê para que você possa usá-los em casa. Isso ajuda a deixá-los se alimentar quando eles querem, enquanto você faz outras coisas.
Quando consultar um médico?
Enquanto o bando de alimentação é normal, há momentos em que é uma boa idéia para ver o seu médico. Se o bebê se alimentar por mais de uma hora de cada vez ou se a alimentação do cluster durar mais de dois dias, consulte o médico. Pode ser um sinal de que sua produção de leite não está acompanhando o que o bebê precisa.
Embora possa ser exaustivo, a alimentação em cluster é completamente normal e temporária. Você também pode tentar aceitar e aproveitar as longas horas de aconchego com seu bebê enquanto a fase dura.