Mudanças nas mamas comuns após o parto
Neste artigo
- Como as mamas mudam após o parto?
- Essas mudanças pós-natais são permanentes?
- Como manter o tamanho da mama após a gravidez?
Uma das vantagens significativas que as mulheres experimentam durante a gravidez e após o parto é o aumento do tamanho das mamas. Embora isso seja muito bem-vindo por aqueles que tiveram seios menores, algumas mulheres podem experimentar um alto ingurgitamento e se perguntar como reduzir o tamanho dos seios após o parto para um normal. Os exercícios podem funcionar em alguns casos, mas nem todas as alterações mamárias estão relacionadas ao tamanho.
Como as mamas mudam após o parto?
Embora a gravidez já comece a afetar o tamanho dos seios e sua aparência de várias maneiras, o parto parece dar início a uma fase diferente de crescimento. Algumas das alterações nos seios são estruturais, enquanto outras podem precisar ser corrigidas ou tratadas o mais rápido possível.
1. Aumento no tamanho da mama
Enquanto o tamanho da mama sofre um aumento durante a gravidez para ajudar a criança a amamentar após o parto, ela também tende a ficar um pouco maior depois do parto.
Por que isso acontece
Por um lado, a dieta da mãe pode ser responsável pelo ganho de peso, que também começa a refletir no tamanho dos seios. Da mesma forma, os hormônios ainda estão para se estabelecer e podem continuar a afetar o corpo de várias maneiras.
O que você pode fazer
Faça o seu melhor para manter os alimentos que são nutritivos e ajudá-lo a manter seu peso sob controle. Invista em um sutiã que seja confortável e possa suportar seus seios grandes sem nenhum problema.
2. Mamilos Acidentados
Uma vez que a gravidez se instala, as auréolas dos seios começam a escurecer com o tempo. Ao mesmo tempo, o mamilo também começa a sobressair com destaque. Isto é ainda acompanhado pelo aparecimento de pequenas manchas na região e em torno dela.
Por que isso acontece
Essas numerosas mudanças que acontecem no seio e no mamilo são todas destinadas a ajudar o bebê a localizar o mamilo facilmente após o nascimento, e se agarram a ele. Estes elementos ajudam o pequenino a amamentar facilmente com pouca visão e desenvolvendo a percepção sensorial.
O que você pode fazer
O tempo é o único fator que pode reduzir essas mudanças. Após o parto, seus mamilos voltariam ao estado original após alguns meses, seguidos por outras áreas dos seios também.
3. Estrias nos seios
O corpo e a barriga aumentam bastante durante a gravidez. A maioria das mães está ciente das estrias que aparecem na barriga. Mas vendo o mesmo em seus seios pode ser bastante irritante.
Por que isso acontece
Nem todas as mães têm estrias nos seios, e isso pode ser denominado por uma razão hereditária. Você pode ter uma pele elástica que se alonga e relaxa com mais frequência do que outras, fazendo com que as estrias sejam mais aparentes com o ganho de peso.
O que você pode fazer
A melhor tática em tal cenário é manter o ganho de peso sob controle e manter uma natureza saudável do consumo de alimentos. A maioria das estrias desaparece e se aclara no primeiro ano. Você pode optar por tratamentos de pele mais tarde, se desejar.
4. Peitos Assimétricos
Seios nem sempre são perfeitos. Você pode ter observado que o seu próprio é um pouco desequilibrado, mas não aparente imediatamente. No entanto, após a gravidez, essa natureza distorcida pode ser fortemente evidente.
Por que isso acontece
A natureza desequilibrada dos seios ocorre devido a uma proporção desigual de tecido mamário em ambos os lados. Este também é um fator para os hormônios agirem de acordo com os seios. Portanto, a mama maior parece ficar ainda maior do que antes, tornando a diferença aparente.
O que você pode fazer
O crescimento dos seios que acontece durante a gravidez é normal, e não há nada que possa ser feito para controlar a taxa de crescimento de cada mama. Usar o sutiã certo pode ajudar a melhorar sua aparência visual nas primeiras semanas. Seus seios podem voltar ao estado normal nos meses seguintes.
5. Seios flácidos
Uma das maiores alterações mamárias pós-gravidez é a flacidez que os seios parecem ter após a gravidez. O tamanho crescente dos seios durante a gravidez é eufórico para muitas mulheres. Mas o rescaldo dos seios flácidos pode afetar bastante a imagem corporal e a autovalorização.
Por que isso acontece
Numerosos fatores desde o aumento de peso, desenvolvimento do tecido mamário, até a elasticidade da pele desempenham um papel na flacidez dos seios. As mulheres que tiveram seios maiores para começar, têm uma chance maior de experimentar as flácidas mais tarde. Razões hereditárias não podem ser excluídas também.
O que você pode fazer
Francamente, a única maneira de combater a flacidez nos seios é usar um sutiã que os faça parecer ótimos, bem como manter uma dieta controlada que não piore a situação. Alguns cremes ou técnicas podem ajudar a apertar a pele para dar-lhes uma perkiness, mas isso é apenas temporário.
6. Seios Engorged E Achy
Aumentar o tamanho dos seios durante a gravidez é uma coisa. No entanto, após o parto, muitas mães tendem a ter mamas que parecem realmente ingurgitadas e podem começar a doer depois de um certo ponto também.
Por que isso acontece
A lactação está ocorrendo em ritmo acelerado após o parto e, às vezes, pode causar o enchimento excessivo do leite com os seios. Isso coloca um estresse sobre eles e faz com que eles doem com o estouro. O vazamento pode ser observado também por vezes.
O que você pode fazer
Bombear o leite e armazená-lo pode aliviar rapidamente o ingurgitamento e reduzir as dores também. Se não for possível, usar um bloco de gelo ou folhas de repolho congeladas no sutiã pode ajudar a atenuar a sensação e reduzir a dor.
7. dutos de leite bloqueados
A produção de leite é um processo bastante interessante. É por isso que algumas mulheres se perguntam por que seus dutos de leite parecem estar bloqueados, mesmo quando estão amamentando adequadamente.
Por que isso acontece
O culpado em tal caso é um sutiã impróprio. As mulheres que continuam a usar sutiãs com underwires após o parto, correm o risco de obstruir os dutos de leite que se encontram sob os seios. Isso dificulta o fluxo e a geração de leite.
O que você pode fazer
Ir para sutiãs que têm bustiers de algodão que não entram em sua pele. Sutiãs de amamentação com suporte aprimorado também estão disponíveis no mercado.
8. Mamilos doloridos e rachados
Mamilos enfrentam o maior peso durante a gravidez e até mesmo após o parto. Entre outras mudanças que eles sofrem, há casos em que os mamilos podem ficar doloridos ou mesmo rachar, resultando em dor.
Por que isso acontece
Um grau leve de dor é normal, já que seus seios sofreram uma grande mudança. No entanto, dor severa ou rachaduras é um sinal de que seu bebê não amamenta adequadamente ou se agarra ao mamilo com facilidade.
O que você pode fazer
Para reduzir a irritação repetitiva nos mamilos, certifique-se de que o seu bebê trava corretamente enquanto o alimenta. Existem certos cremes ou pomadas que você pode usar para acalmar os mamilos, que são seguros para o bebê também.
9. Mastite
Os mamilos se projetam, a aréola fica mais escura e numerosos pequenos pontos ocorrem no seio após o parto. Entre essas mudanças, você pode notar uma mancha vermelha brilhante no seu peito que fica dolorida e inflamada rapidamente.
Por que isso acontece
Seu peito está sendo exposto ao leite e à saliva constantemente. Se a alimentação incorreta leva a mamilos rachados, toda a área se torna um terreno próspero para bactérias, o que pode causar uma infecção denominada mastite.
O que você pode fazer
Os ductos bloqueados são os principais culpados pela ocorrência de mastite. Certifique-se de que seus seios são bombeados regularmente para evitar a coleta de leite em qualquer área específica.
10. Abscesso
Normalmente observada após a mastite, pode haver casos em que a mancha vermelha inicial fique amarela e dolorida, com um caroço cheio de pus.
Por que isso acontece
Se uma mãe tende a ignorar a mastite e a tratar imediatamente, a infecção pode piorar. Isso se torna doloroso para a mãe e pouco higiênico para a criança, já que sua boca também pode interagir com a área cheia de pus.
O que você pode fazer
Os médicos podem precisar remover a área inchada para tratar a infecção totalmente cirurgicamente. Às vezes, uma agulha também pode ser usada para remover o pus com invasão mínima.
Essas mudanças pós-natais são permanentes?
As mães podem começar a optar pelo exercício para reduzir o tamanho dos seios após o parto, o que é bom. A maioria das alterações mamárias tendem a desaparecer em poucos meses, enquanto um grupo delas pode durar a vida toda. Felizmente, sempre há medidas para garantir que seus seios fiquem o melhor possível.
Como manter o tamanho da mama após a gravidez?
Cuidar dos seus seios e certificar-se de que eles parecem tão atraentes como antes da gravidez pode ser alcançado com facilidade, fazendo uso de algumas dicas.
- Comece a se exercitar e concentre-se nas áreas responsáveis por fortalecer os músculos do peito e segurá-los. Estes desempenham um papel vital em dar aquele olhar firme e alegre.
- Embora você possa querer perder o peso da gravidez em breve, não opte por uma dieta extrema para que isso aconteça. A perda repentina de peso também pode afetar seus seios. Opte por refeições saudáveis.
- Melhorar a circulação sanguínea na área do seu peito pode ajudar a rejuvenescê-los facilmente. Alterne a água quente e fria durante os banhos para estimular o fluxo de sangue pelo corpo.
- Às vezes, os seios também podem ficar duros e doloridos. Esses cenários podem ser facilmente corrigidos, optando-se por massagens simples nos seios, que ajudam a recuperar sua natureza firme.
- Vestindo um sutiã com um hardwire no seu interior pode não ser a melhor escolha. Continue usando sutiãs de amamentação ou com um bustier de algodão, para ajudar a manter um bom tamanho dos seios.
Apesar de realizar diferentes exercícios e medidas corretivas, as mulheres frequentemente se perguntam se o tamanho dos seios diminuirá após o parto, especialmente se eles tiverem seios menores mais cedo. É importante notar que o corpo mudou de várias maneiras, e um corpo saudável e apto é altamente necessário do que qualquer outra coisa agora.