Constipação em bebĂȘs ao iniciar sĂłlidos
A mudança do leite para os sĂłlidos Ă© um marco para bebĂȘs e pais. E, embora possa ser frustrante, confuso (mas tambĂ©m divertido!), A introdução de sĂłlidos tambĂ©m pode causar estragos em pequenos sistemas digestivos.
- Receitas de comida de bebĂȘ
Descobrir os pellets duros na fralda do seu bebĂȘ ou ouvir a tensĂŁo do seu filho para passar um movimento pode ser angustiante, mas saber que alteraçÔes sutis do intestino sĂŁo normais pode deixar sua mente Ă vontade.
A mĂŁe de dois Elysha Rogers descobriu que nenhum de seus bebĂȘs era regular, mesmo com leite materno, e os sĂłlidos sĂł pioravam a situação.
"Eles ainda eram consistĂȘncia normal para bebĂȘs puramente amamentados - ouro lĂquido - mas Ă s vezes com 10 dias de intervalo. Enfermeiras de crianças me asseguraram que isso pode ser normal para bebĂȘs amamentados e nĂŁo hĂĄ nada que vocĂȘ possa fazer sobre isso", diz ela.
Quando chegou a hora dos sĂłlidos, Elysha seguiu a rota conduzida pelos bebĂȘs. "Eu introduzi uma comida de cada vez, com poucos dias de intervalo, com ĂĄgua em cada oferenda. Poos começou a endurecer e ainda estava a alguns dias ou mais de distĂąncia. Eles eram como seixos, mas grudados."
Elysha logo reconheceu rapidamente que sua filha, Koa, precisava de um pouco de ajuda para dar o pontapé inicial.
"Eu fiz algumas pesquisas e adicionei um pouco de suco de ameixa Ă sua ĂĄgua, e me certifiquei de que ela tivesse pĂȘra todos os dias, e isso se resolveu. NĂłs nĂŁo tivemos problemas de constipação desde entĂŁo."
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Baixe o Podcast AgoraAs escolhas alimentares podem ser uma grande parte do problema. Um primeiro alimento popular Ă© o cereal de arroz, mas alguns nutricionistas, incluindo Emily Yates, nĂŁo recomendam dar a novos comedores.
Emily recomenda dar apenas vegetais para começar, sugerindo que os pais dĂȘem aos seus bebĂȘs um vegetal de cada vez por trĂȘs dias com caldo (carne de vaca, frango ou cordeiro).
"A constipação pode ser causada por um intestino imaturo sendo bombardeado com muitos alimentos ao mesmo tempo", diz ela. "Pode ser um processo frustrante, mas todo bebĂȘ constrĂłi uma enzima para o alimento sĂłlido que Ă© introduzido em um perĂodo de trĂȘs dias - portanto, se houver mais de um alimento introduzido em 48 horas, eles podem ficar ligados."
A assistĂȘncia para a constipação vem em muitas formas, com alguns pais descobrindo que a massagem perineal Ă© Ăștil quando o bebĂȘ estĂĄ sobrecarregado. A mĂŁe de Melbourne, Annaleise Connors *, acha a massagem esfincterial Ăștil.
"Cerca de 80 por cento do tempo meu filho vai começar a gemer e se esforçar a partir das 4 da manhĂŁ", diz ela. "Ăs vezes ele 'sharts' por conta prĂłpria, mas se ele ainda estĂĄ lutando eu vou enrolar um pano Ășmido em meu dedo e aplicar pressĂŁo do lado de fora de seu Ăąnus. Quase sempre produz gĂĄs ou cocĂŽ. Ele Ă© um menino tĂŁo gassy, ââeu posso diga que ajuda. "
Embora a constipação possa causar desconforto, o clĂnico geral Nealie Barker assegura que uma diferença de consistĂȘncia e frequĂȘncia nĂŁo Ă© nada fora do comum neste momento.
"HĂĄ muitos mitos digestivos em torno disso que afetam a forma como os pais lidam e pensam sobre o bebĂȘ e a criança", diz Barker. "Um dos grandes Ă© que Ă© algum tipo de ofensa criminal para o seu intestino fazer um pequeno ataque de vez em quando. A constipação ocasional nĂŁo Ă© uma pessoa importante e nĂŁo deve causar tanto medo no coração das pessoas."
"NĂŁo hĂĄ quantidade 'normal' de evacuaçÔes. Qualquer coisa, desde vĂĄrias vezes ao dia atĂ© uma vez por semana, ainda pode ser considerada dentro da faixa da função normal. A chave Ă© a mudança na frequĂȘncia de um indivĂduo - que inclui seus filhos."
VocĂȘ deve procurar orientação mĂ©dica se seu bebĂȘ nĂŁo tiver movido o intestino por trĂȘs dias ou se nĂŁo estiver movendo-o regularmente e se houver presença de sangue ou muco.
Dicas para o tratamento da constipação em bebĂȘs
âą Experimente uma massagem para bebĂȘs ou um banho morno para ajudar os mĂșsculos do bebĂȘ a relaxar. VocĂȘ tambĂ©m pode mover suavemente as pernas do bebĂȘ como se estivesse andando de bicicleta, para ajudar a movimentar o estĂŽmago.
âą Ofereça aos seus bebĂȘs mais velhos alimentos ricos em fibras: frutas em purĂ©, incluindo maçã, pĂȘra, ameixas, ameixas e frutas vermelhas, sĂŁo Ăłtimas opçÔes.
âą NĂŁo dĂȘ suco de ameixa - mesmo que diluĂdo - a bebĂȘs com menos de seis meses, pois pode ser forte demais para barrigas pequenas.
âą Se seu bebĂȘ ainda estiver bebendo fĂłrmula, dĂȘ-lhe ĂĄgua extra entre os alimentos. NĂŁo dilua a fĂłrmula, como
âą Gentilmente mova as pernas do bebĂȘ em um movimento de bicicleta para ajudar a mover o cocĂŽ duro ao longo de seu intestino. Continue usando a quantidade recomendada de fĂłrmula.
âą Administre muitos lĂquidos para garantir que seu bebĂȘ esteja bem hidratado.
âą Procure orientação mĂ©dica se o seu bebĂȘ nĂŁo tiver movido o intestino por trĂȘs dias ou se nĂŁo estiver movendo-o regularmente e se houver presença de sangue ou muco.