Desenvolvendo hábitos de auto-alimentação em bebês

Conteúdo:

Neste artigo

• Aprendendo a comer
• Estágios diferentes de alimentação
• Dicas para desenvolver hábitos alimentares independentes em seu bebê

Ensinar os pequenos a comer de forma independente pode ser um palco bagunçado, mas cheio de diversão - para os pais e o bebê. Cada refeição é uma oportunidade para os pais ajudarem seus bebês a explorar e desenvolver um relacionamento saudável com a comida.

Quando um bebê aprende a comer, ele passa por vários estágios de desenvolvimento. Um dos maiores marcos no desenvolvimento de um bebê é quando ele transita do estágio de depender de seus pais para se alimentar e poder se alimentar. Há muitos sinais de que o bebê exibe, como pegar objetos com a palma da mão, levar mão à boca, brincar com uma colher, etc. Essas são as pistas que ele está pronto para se alimentar sozinho. Este é um momento muito crucial para os pequenos e eles precisam de seus pais para orientá-los com os hábitos alimentares corretos.

Aprendendo a comer

Sujar ou derramar a comida aqui e ali é parte do processo de aprendizagem do bebê enquanto ele tenta comer de forma independente. Ele precisa desenvolver as seguintes habilidades motoras e estar fisicamente preparado para poder se alimentar:

• Aprendendo as sensações de sentir, espremendo e soltando a comida.
• Coordenando com seu corpo para poder pegar a comida.
• Ser capaz de colocar a comida em sua boca e comê-la.

Estágios diferentes de alimentação

Os recém-nascidos dependem de seus pais para suas necessidades nutricionais. Alimentar-se por mama ou mamadeira desenvolve um vínculo emocional entre mãe e filho, e o bebê sente-se cuidado e protegido. Por volta dos seis meses, o bebê é apresentado aos sólidos. Seus primeiros alimentos são geralmente cereais ou vegetais cozidos e purê e frutas. Nesse estágio, a criança precisa praticar como mastigar e engolir a comida. Essas experiências iniciais de alimentação são um trampolim no desenvolvimento de hábitos alimentares independentes em bebês. Aos sete meses, o bebê tem uma pinça e deve receber comida de dedo. Isso o encoraja a desenvolver hábitos de auto-alimentação. Depois de nove meses, ele pode tentar alcançar a colher ou a comida que seus pais estão comendo. É quando o bebê indica que ele quer se encarregar de comer. No começo, pode ser um pouco confuso e frustrante, mas com a prática, o bebê fica melhor.

Dicas para desenvolver hábitos alimentares independentes em seu bebê

• Use duas colheres - uma que o bebê possa segurar e uma para você. Deixe o bebê tentar pegar a comida na colher e colocá-la na boca.
• Pique a comida em pedaços muito pequenos, o que tornará mais fácil para o bebê agarrá-los e se alimentar. Por exemplo, os dedos de pão torrado ou cubos de queijo podem ser dados como alimentos para os dedos.
• Deixe o bebê brincar com a comida enquanto ele está comendo, pois é assim que eles se familiarizam com os diferentes tipos de comida mais facilmente. É claro que você pode ensiná-los gradualmente quando envelhecer e começar a se alimentar.
• Obter os utensílios certos - Tente pegar tigelas com fundo antiderrapante para que ele fique na bandeja, dê a ele colher e garfo de tamanho pequeno. Certifique-se de que o garfo esteja rente e arredondado nas pontas.
• Dê ao seu bebê lanches leves para comer 5-6 vezes ao dia, para que ele tenha mais prática de se alimentar sozinho.
• Certifique-se de que seu bebê coma com toda a família pelo menos uma vez por dia. Ver os outros membros da família com a comida pode fazer com que o bebê queira comer sozinho.

É sempre um grande prazer ver o bebê pegar comida e se alimentar sozinho, mesmo que de maneira desajeitada. Cada período de alimentação é uma oportunidade para familiarizar o seu bebé com hábitos alimentares saudáveis. Pode ser um ótimo começo se ele for criado para desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​e independentes muito cedo.