Dicas eficazes para lidar com sua criança altamente sensível
Neste artigo
- O que é uma criança altamente sensível?
- Sinais de Garoto Altamente Sensível
- Como lidar com crianças hipersensíveis?
Você já se perguntou por que seu filho chora com mais frequência do que outras crianças de sua idade em questões menores? Bem, você tem um pequeno sensível. Lidar com uma criança altamente sensível requer muita paciência e compreensão. Então como você faz isso? Você ainda não conseguiu descobrir? Bem, aqui está um artigo para ajudar você a fazer exatamente isso.
O que é uma criança altamente sensível?
Uma criança altamente sensível nasce com um sistema nervoso sensível que reage rapidamente até mesmo à menor das situações que dificilmente podem ter qualquer importância para os outros. Tal criança é rápida em reagir a tudo e pensa tudo e tudo com muita profundidade. Eles também ficam facilmente oprimidos ao ver outros em sofrimento emocional. Essas crianças são muito calmas, introvertidas e bastante fáceis de criar ou são muito ativas, teimosas e muito exigentes por natureza. É geralmente visto que todas as crianças altamente sensíveis são hipersensíveis ao seu ambiente emocional e físico.
Sinais de Garoto Altamente Sensível
Muitos pais que vêem seus filhos ficarem sobrecarregados ou angustiados com facilidade podem se perguntar “o meu filho é altamente sensível?” Geralmente, é visto que os sintomas mais sensíveis da criança geralmente são visíveis em um indivíduo desde muito jovem. Abaixo estão listados 12 sinais de uma criança altamente sensível.
1. Cheio de empatia
Os HSC são muito empáticos em relação aos outros e sempre colocam as necessidades emocionais dos outros antes das suas. Como resultado, eles geralmente absorvem a dor emocional do outro que afeta seu bem-estar físico, mental e emocional.
2. Superestimulado
HSC são facilmente estimulados a ruídos, cheiros, toques visuais, movimentos e paladar. Tanto é assim que isso pode afetar suas vidas. Para tais crianças altamente sensíveis, um certo ruído ou visual pode deixá-los angustiados ou sobrecarregados.
3. Sempre tentando agradar os outros
Como eles não querem ferir as pessoas, eles sempre fazem de tudo para ajudar as pessoas a agradá-los. Isso às vezes acaba sendo prejudicial e prejudicial para eles.
4. Solitários
Um HSC pode parecer extrovertido, falante, apaixonado pelas pessoas, mas é facilmente superestimulado e, portanto, requer algum “tempo-me”. Eles precisam de algum tempo para ficarem sozinhos e se desconectarem do mundo exterior.
5. Coração governa a cabeça
Eles são tão emotivos por natureza que são sempre governados pelo coração e não pela cabeça. Eles são empáticos demais por natureza.
6. Eles não gostam de todas as coisas negativas
Essas crianças têm uma intensa antipatia pela violência ou algo parecido com um filme de terror. Eles naturalmente ficarão longe de brigas e discussões.
7. Uma caixa de reclamação
Uma criança que é altamente sensível, muitas vezes, reclama e reclama com o menor dos problemas, como uma roupa com coceira, costuras nas meias ou até rótulos roçando sua pele.
8. Desconfortável com a mudança
Ela abomina a mudança. A menor mudança em seu quarto, casa ou ambiente pode deixá-la desconfortável.
9. despreza o ruído
Muitas vezes você pode vê-la se assustar quando há um barulho alto. Os arredores barulhentos são um completo não-não para um HSC.
10. Pensador Profundo
Ela pode fazer perguntas profundas, provocando perguntas que podem surpreender os adultos. Eles também pensam muito e observam muito em torno deles. Isso faz com que eles façam uma saraivada de perguntas que, na maioria das vezes, deixam os adultos irritados.
11. Ama animais
Ela pode ter uma afinidade especial com os animais. A morte de um animal de estimação em casa pode deixá-la deprimida durante dias. O amor pelos animais pode ser tão intenso que ver alguém sendo cruel com um animal pode irritá-lo.
12. Tímido por natureza
Crianças altamente sensíveis são muito tímidas perto de completos estranhos. Isso faz com que eles tenham um desempenho inferior a pessoas desconhecidas. No entanto, depois que eles conhecem alguém, eles começam a ficar amigáveis com eles e podem se abrir facilmente, embora isso possa demorar um pouco.
Como lidar com crianças hipersensíveis?
Ter um filho altamente sensível em casa pode ser difícil às vezes e frustrante em outros momentos. Pode ser um desafio para os pais criarem o HSC. No entanto, é importante que você os entenda e os aceite como eles são. Eles são seres altamente inteligentes com um grande senso de humor. Eles são muito intuitivos e são ótimos observadores. Eles são dotados de empatia pelos outros que os tornam inestimáveis.
Abaixo estão listadas algumas estratégias parentais para uma criança altamente sensível que podem ajudá-lo a lidar com o seu filho pequeno e sensível.
1. Permitindo-lhe algum tempo "sozinho"
A coisa mais importante para um pai fazer com uma criança altamente sensível é entendê-la e aceitá-la como ela é. Um HSC precisa de algum espaço e tempo próprio para se recarregar. Para ela, é tão importante quanto respirar.
2. Mostre alguma empatia
Uma pergunta comum que muitos pais fazem é como ajudar uma criança altamente sensível? Bem, tudo que você precisa fazer é entender e ter empatia com eles. É importante entender que ter um HSC em casa significa mais sobressaltos, mais crises emocionais, mais mágoa e mais lamentações. É humano para os pais de tal criança se sentir frustrado às vezes e perder a paciência, mas você precisa mantê-lo sob controle.
3. Aceitação
Nunca se arrependa das pessoas por suas idiossincrasias. Ela nasceu com ela e se desculpar com as pessoas de vez em quando perto dela fará com que ela sinta que suas emoções, empatia, sensibilidade ou a maneira como ela se sente ou se comporta é algo que não está certo. Isso pode resultar em diminuir sua auto-estima.
4. Fazendo-a superar os medos lentamente
Fazê-la fazer algo que ela detesta ou teme muito devagar pode ajudá-la a superar a antipatia ou medo da coisa ou situação. No entanto, isso deve ser feito em um ritmo gradual e não de maneira apressada.
Por exemplo, ela pode detestar usar um cardigã, pois sente coceira, mas pedir para ela usar por algum tempo e elogiá-la pode fazê-la querer usá-la novamente por mais tempo. Deve ser feito de uma maneira tão sutil que não pareça um castigo para ela.
5. Mantendo um animal de estimação
HSC amam animais. Então ponha sua afinidade em uso e leve para casa um animal de estimação para eles. Ter um animal de estimação em casa vai acalmá-los e eles também terão um companheiro para brincar. No entanto, certifique-se de que seu filho não é alérgico a animais de estimação.
6. Não use os métodos usuais de disciplina para um HSC
Usar os métodos severos usuais de punição, como surra, gritar, etc., só pode piorar a situação para um garoto altamente sensível. Ela pode responder ao contrário gritando, chorando e fazendo birras. Portanto, disciplinar crianças altamente sensíveis deve ser feito de forma diferente.
Por exemplo, você pode perguntar ao seu HSC a repercussão de tomar um sorvete quando ela acabou de sair de um resfriado e tossir em vez de dizer a ela que vai ser espancada se tomar um sorvete.
7. Conversando com seu filho quando estiver chateado
Quando você vê seu filho chorando, pergunte a ela sobre o que a incomodou? Persuadi-la um pouco, fazendo perguntas para ajudá-la a responder. Depois que ela lhe disser a razão, você pode perguntar a ela o que você pode fazer para que ela se sinta bem novamente. Isso também pode exigir que você a ajude e você pode fazê-lo, dando-lhe soluções. No entanto, algumas crianças podem demorar algum tempo a gritar antes de lhe dizerem o que as está incomodando.
8. Ajudá-los a resistir a valentões
Crianças altamente sensíveis podem chorar com frequência ou agir de forma diferente, mesmo em situações normais. Portanto, eles sempre correm o risco de serem intimidados por outras crianças na escola. Em tal situação, primeiro ensine seu filho a não ter medo. Se surgir alguma situação desse tipo, diga-lhe que ela deve colocar um rosto corajoso e confiante diante dos valentões e contar ao professor sobre isso. Além disso, ensine-a a andar na multidão em vez de andar sozinha. Como pai ou mãe, você também pode conversar com a professora e com as autoridades da escola sobre a situação.
9. Não tente mudá-los
Crianças altamente sensíveis não podem deixar de sentir o que sentem. Eles nascem assim. Assim, como um pai deve aceitar o jeito que ela é, não tente mudá-la. Tentar mudar um HSC só será prejudicial ao seu crescimento geral.
10. Aceite e aprecie seu HSC por quem ela é
Um garoto altamente sensível é dotado de muitas boas qualidades das quais você pode se orgulhar. Você vai perceber que ela é mais atenciosa, compassiva e empática em relação às pessoas e animais do que muitas crianças de sua idade. Eles são altamente intuitivos e podem ler bem uma pessoa. Eles geralmente são muito criativos e acabam sendo grandes escritores / contadores de histórias, atores e artistas. Portanto, aceite-a e aprecie-a pela pessoa que ela é.
11. Ajude seu HSC a relaxar
Você pode introduzir uma meia hora de sessão de pranayama e yoga na rotina diária de seu filho. Para incentivá-la, você também pode se juntar a ela. Até mesmo matriculá-la em alguma aula de arte ou qualquer coisa de seu interesse pode ajudar ou mesmo ir para um passeio à noite ou uma corrida juntos pode fazer maravilhas em acalmar e relaxar ela.
12. toque
Dar-lhe um tapinha para apreciá-la ou um abraço para que ela saiba que você está lá por ela faz um grande esforço para fazê-la se sentir amada e segura.
Antes de seguir qualquer uma das dicas acima, é importante que você saiba o que funciona melhor para o seu filho. Coisas que podem funcionar bem para o seu HSC podem não ter o mesmo impacto em algum outro HSC. Portanto, compreender seu filho é imperativo para ajudá-lo a se tornar um indivíduo saudável e sensível.