Ajudando seu pré-escolar a melhorar seu equilíbrio

Conteúdo:

Neste artigo

• Como fazer pré-escolares praticar o equilíbrio com jogos e exercícios
• Quando esperar que uma criança equilibre

Na busca para ajudar no desenvolvimento físico de seus filhos, os pais frequentemente abandonam a necessidade de ensiná-los a alcançar um equilíbrio corporal perfeito. No entanto, é muito importante ajudar uma criança a aprender isso bem antes de começar a estudar. Descubra como você pode ajudar no desenvolvimento do equilíbrio das crianças.

Você se esforça para incentivar o desenvolvimento do seu filho. Entretanto, você pode não pensar muito em ajudá-lo a aprimorar seu equilíbrio. Embora seja verdade que ele vai gradualmente aprender a se equilibrar, um pouco de ajuda pode ajudá-lo a aprender mais rápido.

Como fazer pré-escolares praticar o equilíbrio com jogos e exercícios

1. Etapas Alternativas

Obter um banquinho que é a altura do joelho do seu filho. Peça-lhe para colocar um pé no chão e o outro no banco. Incentive-o a alternar entre as etapas a cada poucos segundos. Você pode envolvê-lo cantando músicas ou contando histórias! Este é um ótimo exercício para ensinar equilíbrio às crianças.

2. Equilíbrio em Sapatos

Sente-se em uma cadeira e peça a seu filho que levante os braços de lado. Diga-lhe para pisar nos calcanhares dos seus sapatos e tentar se equilibrar o máximo que puder, sem qualquer apoio. Além de ser um dos melhores exercícios para melhorar o equilíbrio em crianças, este é também um jogo divertido que o seu pré-escolar vai gostar.

3. Balanceamento como uma cegonha

Fique em pé e peça ao seu filho que faça o mesmo. Levante sua perna direita e faça-o fazer o mesmo. A coxa da perna direita deve estar paralela ao chão. Em seguida, coloque o calcanhar da perna direita no joelho esquerdo. Mantenha a postura e repita com a perna esquerda. Este jogo de equilíbrio para pré-escolares bastante desafiador.

4. Fazendo-o com feixes de equilíbrio

Dê uma sugestão de ginastas e ensine seu filho a aprimorar seu equilíbrio com a ajuda de atividades de equilíbrio para pré-escolares. Coloque-o em uma viga de madeira plana e peça a ele que coloque o pé esquerdo alguns centímetros à frente do pé direito. Peça-lhe para dobrar a perna esquerda de tal forma que a coxa esquerda fique paralela ao chão. Incentive-o a manter essa posição o máximo que puder. Então, deixe-o repetir o exercício com a outra perna. Uma vez que ele se acostumar com isso, aumente a complexidade levantando o feixe a um pé do chão.

5. Balanceamento com Bolas

Este é outro excelente exercício de equilíbrio e coordenação para crianças. Você precisará de uma grande bola para começar. Peça ao seu filho para ficar com a bola aos pés dele. Usando movimentos alternados da mão, diga-lhe para rolar a bola o máximo que puder de seus pés e trazê-la de volta à posição. Ele não deve perder o equilíbrio no processo.

Quando esperar que uma criança equilibre

O equilíbrio começa a se desenvolver a partir de dois meses. Começa quando uma criança aprende a levantar a cabeça. A cada dia que passa, seu senso de equilíbrio melhora. No entanto, com atividades de movimento e equilíbrio, você pode garantir que seu filho coordene melhor o corpo dele.