Como ser o melhor amigo do nascimento

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Se a gravidez era da NFL, considere o dia do trabalho de parto e parto no Super Bowl, o que significa, pais expectantes, o nascimento do seu filho será um dos eventos mais importantes da sua vida, e seu trabalho é estar presente para o seu parceiro. ela poderá dar à luz um bebê saudável à sua maneira - ou o mais próximo possível do seu plano original. Aqui está como:

Seja seu fã número um

Em entrevista após entrevista, as mulheres disseram que o que mais importava durante o trabalho de parto era o apoio de seus parceiros. Então sorria, torça por ela e ajude da maneira que ela quiser. Se ela precisar que você a esfregue nas costas e murmure encorajamento, faça-o. Se ela quiser que você interfira com o médico, esteja lá.

Durante o trabalho de parto, interprete o treinador

Ela não consegue lidar com tudo quando está focada em enfrentar as ondas de desconforto, então você terá que intervir. Se sua esposa quiser medicação para dor, verifique se o anestesiologista é chamado imediatamente. Se o moral diminuir, ajude-a a reorientar: Ligue o mp3 (se você trouxe um); mova-a para outra cadeira ou posição (se ela estiver móvel); e diga a ela que você a ama e que o bebê está chegando.

Atender ao seu conforto físico

Faça uma massagem nas costas ou nos ombros ou aplique compressas de gelo ou de calor. Faça o que for necessário para diminuir as contrações e fique alerta, porque as necessidades dela mudarão rapidamente. Um minuto ela vai querer uma massagem, no próximo ela não vai querer ser tocada.

Ignorar a conversa sobre o lixo

Seu parceiro pode ficar mal-humorado - a dor fará isso com qualquer um. Tente não levar para o lado pessoal e recuar. O que é dito na sala de parto fica na sala de parto.

Traga o equipamento certo

Além da lista de malas e do plano de nascimento escrito, lembre-se de levar para si sapatos confortáveis, uma muda de roupa, desodorante, escova de dentes e balas de hálito. Lembre-se: você está preparado para o longo curso.

Abasteça

Traga lanches porque você também ficará com fome. Mas seja sensível: por causa da política do hospital, ela pode não ter sido capaz de comer durante todo esse tempo e pode não reagir muito gentilmente ao vê-lo comer. Se você comeu um sanduíche com alho ou uma xícara de café forte, faça um suspiro depois.

Esteja aberto para fazer o backup do banco

Alguns pais expectantes simplesmente não se sentem à vontade no papel de pessoa de apoio. Tudo bem se ela contar com uma melhor amiga, mãe, irmã ou doula (um profissional treinado para oferecer apoio emocional e físico durante a gravidez). Ter esse backup pode dar a você a confiança necessária para oferecer suporte à sua maneira.

A linha inferior: “Ninguém a conhece melhor que você; ninguém a ama melhor que você ", diz Penny Simkin, doula e autora de" The Birth Partner ".” Sua presença contínua é uma das coisas mais importantes durante o parto e o parto. ”