Como expressar o leite materno à mão
Neste artigo
- O que é mão expressando leite materno?
- Vantagens de expressar leite à mão sobre bombas de mama
- Quando você deve expressar o leite materno à mão?
- Procedimento Step-wise de estimular o reflexo de ejeção de leite
- Como expressar manualmente leite materno - A técnica Marmet
- Mais dicas para expressar leite à mão
- E se a expressão de mão não funcionar para você?
- Como armazenar leite materno expresso mão?
O leite materno é a melhor fonte de nutrição para o seu bebê recém-nascido. Os primeiros seis meses após o parto, o leite materno é a fonte exclusivamente recomendada de nutrição para o seu bebê. Embora a amamentação seja defendida, o leite exprimido à mão é administrado ao bebê em situações em que a mãe é incapaz de alimentar o bebê diretamente da mama.
O que é mão expressando leite materno?
Quando o leite materno é expresso a partir da mama com o uso das mãos, é conhecido como expressão da mão do leite materno. O leite é expresso à mão para salvá-lo para os alimentos posteriores, para ajudar a aliviar qualquer ingurgitamento mamário ou prevenir a mastite. Muitas mulheres acham a expressão da mão mais fácil e conveniente do que expressar leite com a ajuda de bombas de mama. Não requer nenhuma ferramenta ou dispositivo. Além disso, mais leite pode ser expresso com a mão em comparação com as bombas de mama.
Vantagens de expressar leite à mão sobre bombas de mama
Há muitos benefícios da mão expressando o leite materno, tais como:
- É conveniente e requer um esforço mínimo.
- É barato em comparação com a expressão da bomba de mama.
- Não requer eletricidade para expressão de leite.
- A expressão manual do leite materno gera mais leite por causa da estimulação pele a pele.
- Não causa nenhum desconforto quando comparado às bombas elétricas.
- Você pode expressar leite a qualquer hora e em qualquer lugar.
- Isso poupa o esforço de esterilizar a bomba tira leite.
Quando você deve expressar o leite materno à mão?
Você pode expressar o leite materno à mão nos seguintes casos:
- Você encontra bombas de mama difíceis ou complicadas de usar.
- Seu peito está muito cheio e você pode aliviar o desconforto expressando um pouco de leite dos seios.
- Você pode expressar um pouco de leite para atrair seu bebê para trancar.
- Você acha que bombas de mama são caras.
- Para fornecer alívio do ingurgitamento ou ductos bloqueados.
- Para se livrar dos mamilos doloridos.
Procedimento Step-wise de estimular o reflexo de ejeção de leite
As mães muitas vezes enfrentam desafios com a expressão do leite, mas com o tipo certo de técnica e massagem, você pode obter melhores resultados. A técnica do MER ou reflexo de ejeção do leite pode ser realizada da seguinte maneira:
- Você pode começar por massagear as células produtoras de leite e dutos no topo da mama. Ao pressionar firmemente contra a parede torácica, você deve mover os dedos em movimentos circulares.
- Acaricie o peito de cima para o mamilo de maneira rítmica.
- Enquanto se inclina para a frente, agite o peito para o leite fluir.
Como expressar manualmente leite materno - A técnica Marmet
A técnica Marmet da expressão do leite materno é uma técnica muito famosa. Limpe suas mãos e procure uma tigela limpa. Agora, você pode começar colocando o polegar e os dois primeiros dedos ao redor da aréola e a uma polegada de distância do mamilo, em uma posição C. Você deve empurrar em sua parede torácica e, em seguida, rolar os dedos para baixo para esvaziar o peito. Evite puxar ou apertar seu peito com força. Você pode repetir o procedimento por algumas vezes e tentar alterar ligeiramente a posição dos dedos para expressar mais leite. Repita o procedimento no outro peito também.
Mais dicas para expressar leite à mão
Recomenda-se que, antes de começar a extrair o leite, você localize os dutos de leite e conheça a técnica correta. Você pode usar um pano quente para relaxar o peito. Também é aconselhável que o leite seja expresso enquanto se inclina para a frente em posição sentada. Você pode coletar o leite diretamente na garrafa ou em um recipiente limpo.
E se a expressão de mão não funcionar para você?
Muitas mulheres acham difícil expressar a mão, mas dominar a técnica certa e ter um pouco de paciência pode ajudá-lo a extrair leite do peito. Pode levar algum tempo para aprender a técnica, mas se você ainda achar a expressão da mão desafiadora, então você pode usar manual ou um bombeamento elétrico.
Como armazenar leite materno expresso mão?
Expressão na mão versus bomba de mama técnicas, a expressão manual produz melhores resultados. Leite materno autoexpressivo A técnica ajuda a extrair mais leite da mama e pode ser armazenada das seguintes maneiras:
- À temperatura ambiente (25 graus ou abaixo) por até 6 horas
- Na geladeira por até 5 dias
- Guarde no congelador por até 14 dias
- Até 6 meses, se armazenar a menos 18 graus ou temperatura inferior
O leite materno é ideal para o seu bebé e o leite expresso pode ser administrado ao seu bebé na sua ausência ou quando o seu bebé não puder alimentar-se da mama (bebé prematuro). A expressão do leite materno não é boa apenas para a mãe (no caso de mães que trabalham ou mães com problemas médicos, como mastite ou ingurgitamento mamário), mas também para o bebê (parto prematuro ou quando a mãe não está disponível para se alimentar).