Como lidar com seu bebê chorando à noite

Conteúdo:

Neste artigo

Por que os bebês choram à noite?
Quanto tempo dura o choro?
Quando seu bebê deve ser capaz de dormir durante a noite?
Você pode consolar seu bebê se ele chora à noite?
Machucaria seu bebê se você os deixasse chorando?
Como acalmar seu bebê chorando à noite?
Treinamento do sono para o seu bebê
O que é o método Cry it Out / Crying Down / Ferber?
Técnica de Distância Gradual para seu Bebê Chorando
Quando você deve consultar um médico?

Ter um bebê é um evento que altera a vida. Mas se você pensou que criar um bebê seria um pedaço de bolo, é hora de pensar novamente. Além de horários de alimentação, requisitos de sesta e horários de vacinação, uma coisa que você terá que lidar é chorar. Chorar é a maneira como os bebês comunicam suas necessidades e, inicialmente, pode ser complicado interpretar o que eles estão tentando lhe dizer. Existem diferentes maneiras de lidar com a situação e você terá que descobrir o que funciona melhor para sua casa.

Por que os bebês choram à noite?

Um bebê recém-nascido chorando à noite freqüentemente é esperado. Mas os episódios devem se tornar menos frequentes à medida que o bebê envelhece. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais os bebês choram à noite:

1. Estar com fome

Os bebês têm estômagos minúsculos e precisam se alimentar com bastante frequência durante os primeiros meses. A maioria dos bebês terá que ser alimentada a cada duas ou três horas. Preste atenção aos sinais de fome, como o bebê colocando as mãos na boca, exagerando e batendo nos lábios. Começar o alimento antes que seu bebê comece a chorar ajudará você a ter uma noite tranquila.

2. Desconforto ou dor

Os bebês são propensos a gases e podem precisar ser arrotados para lhes dar alívio. Eles engolem o ar quando amamentam ou sugam de uma mamadeira e arrotam logo após uma alimentação lhes proporcionar alívio. Colocar o estômago para baixo e massagear suavemente as costas também pode ser reconfortante.

3. Mudança de Fralda

Alguns bebês podem tolerar uma fralda molhada ou suja por um curto período de tempo, enquanto outros precisam ser trocados imediatamente. Colocar uma fralda limpa ajudará o bebê a voltar a dormir rapidamente.

4. Garantia de Necessidade

Estar sozinho no escuro pode ser assustador, mesmo para os adultos e mais ainda para os bebês. Seu bebê pode precisar ter certeza de que você está por perto.

5 Sentindo frio

Quando os bebês sentem frio, é provável que chorem. Enrolar-los calorosamente em camadas leves pode acalmá-los e levá-los a adormecer novamente. Tenha cuidado para não deixar o bebê muito quente, pois isso representa risco de SIDS.

6. Problemas na dentição

Quando você acha que tem um bebê chorando à noite sem motivo, verifique se a dentição pode ser o culpado. As dores na dentição podem levantar a cabeça já aos quatro meses e podem fazer com que os bebês babem excessivamente e mastiguem tudo o que colocam em suas mãos. Massagear as gengivas suavemente ou oferecer mordedores para bebês, especialmente os que foram refrigerados, pode reduzir a irritação.

7. Excesso de estimulação

Levar seu bebê para um evento social ou sair em uma viagem de compras pode, por vezes, revelar-se muito empolgante. A sobrecarga sensorial pode ser demais e se você acabou de chegar em casa antes do horário de dormir ou quando o bebê adormeceu no caminho para casa, é provável que seja a razão pela qual o bebê está chorando. Colocar o bebê em um ambiente familiar e depois colocá-lo na rotina da hora de dormir pode ajudar a lidar com isso.

8. Doença

Estar doente pode fazer até adultos quererem chorar! Se o bebê está chorando mais do que o habitual ou parece diferente, pode ser devido a alguma doença. Veja se o bebê tem outros sintomas como febre, tosse, vômito ou perda de apetite, para citar alguns. Consulte o seu médico se este parece ser o motivo.

Quanto tempo dura o choro?

A intervenção precoce pode eliminar o problema pela raiz e garantir que você e seu bebê tenham noites tranquilas. Ao recorrer a métodos apropriados de lidar com o choro, você pode trazer mudanças no comportamento de seu bebê em apenas duas semanas. Mas essa tarefa fica mais difícil quanto mais velho seu bebê é. Uma criança de um ano ou mais provavelmente brigará indo para a cama mesmo quando estiver com sono e exausta. Eles podem chorar por horas protestando contra as mudanças trazidas em sua programação. Se você não tomar medidas corretivas quando seu filho for bebê, o choro pode durar até três ou quatro anos de idade.

Quando seu bebê deve ser capaz de dormir durante a noite?

É provável que bebês com menos de dois meses acordem pelo menos duas vezes por noite para se alimentar. Depois de dois meses, até quatro meses, isso se resume a um feed por noite. Depois de quatro meses, bebês alimentados com fórmula podem dormir durante a noite por cerca de sete horas seguidas. Bebês amamentados devem conseguir passar sete horas sem acordar para os alimentos aos cinco meses de idade. Isso vale para todos os bebês normais desta faixa etária e eles devem ser capazes de adormecer e permanecer assim sem serem segurados ou balançados durante a noite.

Você pode consolar seu bebê se ele chora à noite?

Existem duas escolas de pensamento sobre esse assunto. Uma escola acredita que os bebês vão parar de chorar à noite sem motivo, uma vez que eles percebem que ninguém responde. A outra escola sente que toda vez que um bebê chora, deve ser mantido e consolado; que um bebê não deve ser deixado sozinho por qualquer motivo. Cabe a você decidir o caminho que você quer ir depois de pesar os prós e contras de cada um.

Machucaria seu bebê se você os deixasse chorando?

Acredita-se que deixar um bebê chorar por conta própria pode ser prejudicial ao seu crescimento físico e mental a longo prazo. Mas não há evidências para apoiar essa afirmação. No entanto, a maioria dos métodos de treinamento do sono sugere que os pais parem de responder instantaneamente a cada pequeno choro de seu filho. Mas isso também envolve cortar uma conexão entre pai e filho. Alguns pesquisadores opinam que o treinamento do sono, que envolve deixar a criança chorar por qualquer período de tempo, pode afetar negativamente o crescimento físico, emocional, social e comportamental da criança, devido a interrupções no ciclo biológico natural da criança.

Como acalmar seu bebê chorando à noite?

Se o seu bebê acordar chorando à noite apesar de todas as necessidades serem satisfeitas, é provável que ele tenha criado um hábito. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode ajudar seu filho com mais de quatro meses de idade a se acalmar e dormir a noite toda:

Coloque seu bebê no berço ou na cama quando ele estiver sonolento, mas ainda acordado. Certifique-se de colocar seu filho no berço neste ponto, mesmo que seu ritual de dormir não tenha sido concluído. A última lembrança do bebê tem que ser da cama ou do berço e não você. Isso incentivará o bebê a voltar a dormir sozinho quando acordar no meio da noite.

Se o seu bebê se recusar a parar de chorar na hora de dormir, continue visitando-o em intervalos de cinco a quinze minutos. Não deixe o bebê ficar muito chateado. Continue aumentando o intervalo entre as visitas e, se o bebê parecer extremamente nervoso ou com medo, segure-o até ele se acalmar. Você pode sentar na sala por alguns momentos até ele se acalmar, mas tente sair antes que ele adormeça.

Não tire seu filho do berço ou da cama depois de colocá-lo para passar a noite. Balançar seu bebê até que ele durma ou levá-lo para a cama por algum tempo irá derrotar o propósito deste exercício.

Apresente seu bebê a um objeto de segurança, como um brinquedo macio ou um cobertor, se o bebê tiver seis meses ou mais. Este será um conforto para o seu bebê quando ele acordar à noite e seu filho em breve ficará feliz abraçando este objeto em vez de você à noite.

Algumas outras coisas que você pode tentar garantir um horário de sono regular para o seu filho são:

Restringir os cochilos do bebê a duas horas ou menos e limitá-lo a apenas dois cochilos por dia.
Evite trocar fraldas molhadas à noite, tanto quanto possível. Se for necessário, mantenha as luzes apagadas para evitar estimular o bebê.

Treinamento do sono para o seu bebê

Treinamento do sono refere-se ao método usado para ensinar seu bebê a adormecer sozinho. Uma vez atingido esse objetivo, é mais provável que seu bebê durma a noite toda. Enquanto alguns bebês pegam facilmente essa arte de dormir, outros podem levar tempo. Existem duas formas de treinamento do sono - a abordagem do choro controlado e o método sem lágrimas. A escolha é de ambos os parceiros, depois de analisar as vantagens e desvantagens de cada um. Dito isso, é importante lembrar que, para alguns pais, um único método de treinamento pode não funcionar. Não há uma idade específica especificada na qual o treinamento do sono deve ser iniciado. Um grande número de pais escolhe a via de treinamento do sono porque não consegue mais lidar com a privação do sono. Especialistas opinam que os bebês são capazes de dormir sozinhos depois de três meses de idade.

O que é o método Cry it Out / Crying Down / Ferber?

Concebido por um médico chamado Dr. Richard Ferber, este método recomenda deixar seu bebê chorar por um curto período antes de oferecer-lhe conforto. O Dr. Ferber também escreveu um livro sobre este tema e pode ser idealmente aplicado a bebês de seis meses ou mais. O método sugerido é o seguinte:

Coloque o bebê delicadamente no berço ou berço quando ele estiver extremamente sonolento, mas não dormindo.
Dê ao seu bebê um beijo de boa noite e saia da sala.
Se seu bebê chorar logo depois, espere alguns instantes antes de entrar.
Conforto seu bebê em voz baixa e deixe a luz baixa. Não o pegue.
Deixe o quarto mesmo que seu bebê ainda esteja chorando.
Você tem que repetir estes passos até que seu bebê adormeça. É provável que isso leve algumas tentativas antes que você seja bem-sucedido.
Certifique-se de prolongar o tempo entre cada visita, dando ao seu filho maior tempo para se acalmar e tentar dormir.
E se o bebê acordar de novo à noite, repita o mesmo processo.
De acordo com o Dr. Ferber, os bebês devem ser capazes de adormecer em cerca de uma semana. Acredita-se que essa técnica funcione porque muitos bebês mais velhos aproveitam ao máximo a situação quando percebem que o choro resultará na sua retenção ou alimentação. Então, esta técnica transmite a mensagem de que o seu jogo de choro não tem mais nenhum comprador. Ao perceber isso, é provável que parem de chorar sem motivo.

Técnica de Distância Gradual para seu Bebê Chorando

A técnica de distanciamento gradual é um dos métodos sugeridos para ajudar a parar o bebê chorando à noite sem motivo. Em vez de cortar seu papel na rotina de retorno ao sono do bebê de uma só vez, esse método defende que isso seja feito de forma faseada. Aqui está como você pode fazer isto:

Nos primeiros dois dias, você pode esperar no quarto do bebê até ele dormir antes de sair.
Então, gradualmente comece a sair da sala antes que ele esteja completamente adormecido.
Se ele gritar ao vê-lo sair, volte e tranquilize-o com uma voz suave, sem pegá-lo antes de sair novamente.
Isso pode acontecer algumas vezes nos primeiros dias e você pode ter que continuar saindo e voltando até adormecer.
Então, comece a colocá-lo no berço ou berço na hora de dormir enquanto ele está acordado e sente-se perto até ele começar a se afastar.
Todos os dias, aumente a distância entre o local onde se encontra e o berço ou berço do seu bebé até chegar à porta.
Saia da porta mas permaneça perto para saber se o bebê grita ou chora.

Com este método, em cerca de algumas semanas, você deve ser capaz de colocar seu bebê no berço na hora de dormir e sair enquanto ele dorme sozinho. Lembre-se também das dicas a seguir para aproveitar ao máximo essa técnica:

É melhor tentar isso apenas quando sentir que seu bebê pode lidar com isso.
Quatro meses é a idade sugerida.
Tente não dar um passo atrás ao usar este método, pois ele pode desfazer tudo o que foi alcançado.

Quando você deve consultar um médico?

Na maioria dos casos, os bebês que choram podem ser acalmados quando suas necessidades são atendidas ou através de sua presença física reconfortante. Mas, às vezes, chorar excessivamente em bebês à noite pode ser indicativo de uma causa mais séria, como uma doença. Você deve entrar em contato com um médico se o seu bebê não parar de chorar durante a noite e uma das seguintes situações for evidente:

Desconforto físico ou sinais de doença, como febre alta ou erupções cutâneas e afins.
Seu filho parece ter medo de alguma coisa.
Medidas corretivas não provocam nem mesmo a menor mudança no comportamento do seu filho em duas semanas.

Cada bebê tem seu próprio cronograma para atingir marcos de crescimento físico e emocional. Não é diferente quando se trata de horários de sono. Além disso, as rotinas de sono podem sair do rumo quando o bebê está doente ou se estão prestes a alcançar algum marco. Assim, é importante lembrar que, quando se trata de bebês, é preciso ter paciência e muito esforço para obter os resultados necessários.