Como aumentar a imunidade em bebês
Neste artigo
- O que é o sistema imunológico?
- Quando o sistema imunológico de um recém-nascido desenvolve
- Quanto tempo os bebês levam os anticorpos da mãe
- Como aumentar a imunidade em bebês
- Imunidade impulsionando alimentos para bebês
- Sobre os Sistemas Imunes do Bebê Prematuro
O sistema imunológico de um bebê recém-nascido não é tão forte quanto o de um adulto e, portanto, seus corpos frágeis são incapazes de combater doenças e enfermidades. No entanto, a natureza concedeu às mães o poder de transmitir seus anticorpos e imunidade aos bebês. Através da amamentação e imunização, é possível melhorar a imunidade do bebê. Isto é especialmente essencial durante os primeiros meses, quando a saúde do bebê é mais vulnerável.
O que é o sistema imunológico?
O sistema imunológico humano é uma rede complexa de proteínas e células que é capaz de defender nosso corpo contra infecções. Quando corpos estranhos, como vírus ou bactérias, atacam nosso corpo, os glóbulos brancos do nosso corpo os reconhecem como "não-próprios" e, como resposta à infecção, produzem anticorpos. Anticorpos são basicamente proteínas que combatem infecções, que nos impedem de ficar doentes. A tarefa básica do nosso sistema imunológico é nos proteger, reconhecendo corpos estranhos e respondendo a isso de acordo.
Quando o sistema imunológico de um recém-nascido desenvolve
A mãe transmite os anticorpos necessários ao seu bebê através da placenta durante o último trimestre da gravidez. Esta imunidade fornece proteção suficiente para o bebê sobreviver ao processo de parto. Os próprios níveis de imunidade da mãe determinarão a quantidade e o tipo de anticorpos que serão transmitidos ao bebê.
Ao nascer, o bebê se beneficia das bactérias presentes na vagina da mãe durante o processo de parto. Devido a isso, o intestino do bebê é preenchido com grandes quantidades de bactérias e isso aumenta ainda mais a imunidade do bebê. O aleitamento materno e o desenvolvimento do sistema imunológico estão intimamente ligados e desempenham um papel extremamente valioso durante os primeiros meses de vida do bebê. Os bebês que são amamentados imediatamente após o nascimento recebem uma nova infusão de imunidade através dele. O colostro, que é o primeiro suprimento de leite produzido pela mãe após o parto, contém anticorpos poderosos que podem combater a infecção.
Quanto tempo os bebês levam os anticorpos da mãe
Embora a maioria das mães esteja ciente da imunidade da amamentação, por quanto tempo ela pode proteger o bebê de doenças, é uma questão que precisa de clareza. O bebê acumula imunidade passiva quando a mãe passa anticorpos através da placenta. Isso geralmente acontece durante os últimos três meses de gravidez e é passivo porque o bebê não produz os anticorpos em si. A imunidade da mãe decide quais anticorpos serão transmitidos. Vamos supor que você tenha tido catapora no passado, então seu bebê receberá alguns dos anticorpos necessários para combater a catapora. No entanto, se você não sofreu da doença antes, seu bebê não estará protegido.
A imunidade em recém-nascidos é temporária e diminui à medida que o bebê se torna algumas semanas ou meses mais velho. Portanto, é importante começar com as vacinas necessárias assim que o seu filho completar dois meses. As imunizações para HiB (Influenza Tipo B) e coqueluche devem ser as primeiras da sua lista, uma vez que a imunidade a essas doenças diminui mais rapidamente. A vacina MMR (para sarampo, caxumba, rubéola) pode ser administrada no ano 1, uma vez que a imunidade passiva adquirida da mãe pode se sustentar até aquele momento.
Como aumentar a imunidade em bebês
Há um raio de esperança em todas as nuvens e os pais podem se animar com o fato de que toda vez que seu bebê adoece, ele está desenvolvendo novos anticorpos. Estes serão usados para combater a mesma doença no futuro próximo. Enquanto isso, as dicas a seguir podem ajudar a aumentar a imunidade em bebês:
1. Amamentação
O leite materno é fortificado com todos os ingredientes certos nas quantidades certas, como gorduras, proteínas, açúcares, probióticos e anticorpos, essenciais para apoiar o sistema imunológico do seu bebê. Todos os anticorpos desenvolvidos pela mãe para combater germes são passados para o bebê através do leite materno. Infelizmente, doenças que ameaçam a vida, como poliomielite ou sarampo, precisam de atenção médica e a amamentação não pode contê-las. Além disso, às vezes as mães são incapazes de amamentar devido a certas complicações e a alimentação infantil é a única opção que resta.
2. Suplementos
As bactérias do intestino, que são extremamente importantes para a imunidade, podem perder sua potência se forem tomados antibióticos. Os probióticos são uma opção recomendada para aumentar a imunidade após um curso de antibiótico. Do ponto de vista da segurança, os probióticos são seguros durante a fase final da gravidez e pós-parto. Mas é melhor discutir com seu médico antes de iniciar qualquer tipo de suplemento para o bebê. Geralmente, o leite materno e comida para bebé são suficientes para fornecer todas as vitaminas e minerais necessários.
3. Vacinação
Uma das formas mais eficazes e seguras de proteger os bebês de doenças graves é vaciná-los. A vacinação desencadeia uma resposta imunológica de uma maneira semelhante a uma bactéria ou vírus. Simplificando, o sistema imunológico do seu bebê identificará o germe quando entrar em contato com o bebê no futuro. Em seguida, ele irá entregar uma resposta que irá impedir que quaisquer complicações graves desenvolvam e combatam a doença.
4. Nutrição Adequada
Uma dieta saudável é a chave para uma forte imunidade nos bebês. Ao incluir frutas e verduras, seu bebê pode receber todos os nutrientes necessários e ter um sistema imunológico robusto. Vitamina C e antioxidantes são necessários para combater doenças e isso pode ser fornecido através de agentes de reforço da imunidade como morangos, toranjas e goiaba. Brócolis, espinafre, tomates e batatas podem ser adicionados à dieta de um bebê através de sucos e purês.
5. Atividade Física
O sistema imunológico do seu bebê pode ser estimulado por meio de exercícios físicos ou brincadeiras. Quando crianças, o seu bebê pode começar com atividades como natação, ginástica ou simplesmente dar espaço para elas correrem o suficiente. Os bebês que são fisicamente ativos estão mais bem equipados para combater bactérias e germes e não ficam doentes com tanta frequência quanto os outros.
6. Sono
Foi observado que os bebês que não dormem pelo número necessário de horas tornam-se irritáveis e também tendem a ser vítimas de doenças. Seu bebê deve tirar sonecas adequadas durante o dia e dormir bem durante a noite também. A privação do sono é muitas vezes a causa de os bebês se tornarem suscetíveis a infecções e doenças. É necessário impulsionar o sistema imunológico, recuperar a energia perdida e aumentar o poder do cérebro. Você pode criar um ambiente que seja propício para que seu pequenino adormeça (16 a 18 horas como recém-nascido e 13 a 15 horas a partir de 1 ano).
7. Ambiente Livre de Germes
Ao criar um ambiente limpo e higiênico, você será capaz de proteger o sistema imunológico do seu bebê de ser atacado. Certifique-se de que seu ambiente doméstico seja mantido limpo. Lave as mãos e os pés do seu bebê com frequência e também assegure-se de que aqueles que cuidam do bebê façam o mesmo. Os bebês nessa idade têm uma propensão para colocar tudo na boca e isso permite que os germes entrem em seus corpos por via oral.
8. Zona Livre de Fumaça
Embora o tabagismo seja perigoso para todos nós, a saúde de crianças pequenas está em grande risco, pois pode prejudicar sua saúde através de ataques aos sistemas respiratórios. As toxinas de fumaça também são conhecidas por causar danos ao sistema imunológico do bebê. Dificuldades respiratórias, asma, bronquite e infecções de ouvido são riscos que seu bebê pode enfrentar se for exposto a fumar regularmente.
Imunidade impulsionando alimentos para bebês
A seguir, são comuns alimentos para aumentar a imunidade em bebês e devem formar uma parte importante da dieta do seu bebê:
- Alho : Este super alimento tem excelentes capacidades anti-bacterianas, anti-fúngicas e anti-virais, o que lhe confere uma excelente classificação como alimento estimulante da imunidade para bebés.
- Amêndoas : Este saboroso lanche contém Vitamina E e pode aumentar a imunidade em bebês.
- Brócolis : Supercharged com vitaminas A, C e E, brócolis contém muitos antioxidantes e pode ser alimentado para bebês como um purê ou com outras refeições.
- Caldo de Osso : Feito de frango ou peixe, é útil para ajudar a construir ossos fortes e seu bebê também vai adorar seu sabor.
- Leite materno: Estudos comprovaram que bebês amamentados enfrentam menos infecções e se recuperam rapidamente de doenças em comparação com bebês alimentados com fórmulas infantis. Esta é a razão pela qual o leite materno é uma obrigação quando se trata de alimentos que aumentam a imunidade para crianças.
Sobre os Sistemas Imunes do Bebê Prematuro
Bebês prematuros correm um risco maior de se tornarem vítimas de infecções, porque seus sistemas imunológicos não estão totalmente desenvolvidos quando anunciam sua chegada. Eles não recebem anticorpos suficientes de suas mães, uma vez que são entregues mais cedo do que outros.
Seu bebê ainda é novo no ambiente externo e enfrentará um momento desafiador quando se trata de permanecer imune a infecções. Fique atento e informe o médico se notar sinais como febre, desidratação, problemas respiratórios ou alterações na cor da pele ou dos lábios.