Como ensinar um lance overhand para o seu pré-escolar
Neste artigo
- O que é um lance excessivo?
- 4 truques e atividades para ensinar seu pré-escolar um lance overhand
No momento em que um bebê se transforma em criança, a maioria deles está bem familiarizada com as bolas e até mesmo tentou jogá-las. No entanto, para ser gentil, a bola geralmente é lançada por baixo, o que acontece em uma velocidade menor. Quando é o momento certo para ensinar seu filho a jogar tiros overhand? Vejamos como você pode ensinar seu filho a jogar a bola de uma maneira efetiva e segura.
Crianças são destemidas e prontas para qualquer coisa até que pais ou cuidadores incutam medos nelas. Ensinar seu filho a jogar uma bola por cima é melhor ensinado nessa idade, para que não haja espaço para qualquer medo se infiltrar. Vamos entender como você pode ensinar seu filho a jogar uma bola de uma maneira que seja segura para crianças pequenas.
O que é um lance excessivo?
Overhand throw, também popular como overarm throw, é uma habilidade para lançar uma bola longe para fazer hits rápidos ou passes. É mais comumente usado em jogos de bola, como basquete. A maioria das crianças não aprende e domina o arremesso instintivamente, pois envolve a aplicação correta da força, medindo a distância e arremessando na altura certa. No entanto, ensinar a sua pré-escola várias atividades divertidas e envolventes pode ajudá-lo a dominar a habilidade de um arremesso excessivo. Geralmente, 3 a 5 anos é a idade certa para ensinar a sua criança nessa habilidade, já que a maioria das habilidades motoras e cognitivas são desenvolvidas até então. Leia para saber como.
4 truques e atividades para ensinar seu pré-escolar um lance overhand
1. Truque para aprender a jogar uma bola longe
Use marcadores de pegada para guiar seu pré-escolar lançar a bola para uma distância maior ao usar habilidades de arremesso overhand.
- Coloque o marcador de pegada vermelho à esquerda e o marcador de pegada amarelo à direita, na largura dos ombros, no chão.
- Coloque outro marcador de pegada vermelha em frente ao marcador vermelho inicial.
- Instrua seu pré-escolar para ficar no par de pegadas que estão a distância do ombro distante, mantendo a perna esquerda no marcador vermelho e perna direita no marcador amarelo.
- Em seguida, guie seu filho para pisar a perna esquerda para a frente no outro marcador de pegada vermelho colocado na frente dele, mantendo a perna direita para trás no marcador amarelo, e jogue a bola para longe com um arremesso por cima.
2. Truque Para Aprender Overhead Throw With The Right Force
- Coloque pegadas vermelhas e amarelas na largura dos ombros, bem como coloque um cone alinhado com as pegadas. Se o seu filho vai aprender overhand com a mão direita, coloque o cone na linha ao lado da pegada amarela que está à direita. Se seu filho estiver jogando a bola com a mão esquerda, coloque o cone na linha ao lado da pegada vermelha.
- Instrua seu pré-escolar para ficar nas pegadas, como a perna esquerda na pegada vermelha e perna direita na impressão amarela.
- Guie seu filho para sair da cintura e fazer com que seu umbigo fique de frente para o cone no momento em que ele estiver balançando a mão para trás, antes de lançar a bola.
- Finalmente, faça-o girar seu rosto e corpo para a direção desejada do arremesso e lançar a bola com a força certa.
3. Truque Para Aprender Overhand Jogue Na Altura Direita
- Configurar uma tela ou rede a uma altura que é sobre a altura da sua preschooler.
- Faça o seu filho ficar a uma boa distância da rede.
- Guie seu pré-escolar para jogar a bola pela rede.
- Agora, faça com que seu pré-escolar fique a uma distância maior da rede e jogue a bola sobre a linha.
- Gradualmente, aumentar a distância entre a rede e seu filho e isso ajudará a aumentar significativamente a altura do seu filho.
4. Acerte a atividade dos alvos
Agora que o seu pré-escolar aprendeu a atirar por cima aplicando a força certa, alcançando a distância certa e na altura certa, você pode aprimorar suas habilidades de arremesso de braço ao envolvê-lo nessa atividade divertida.
- Faça seu filho ficar na área de lançamento.
- Use várias garrafas de plástico ou latas como alvos e organize-as a distâncias diferentes do setor de arremesso.
- Dê sua preschooler uma bola de tênis molhada.
- Diga ao seu filho para usar suas habilidades de arremesso e acertar as garrafas de plástico com a bola.
- Conte quantos lances sua preschooler precisa atingir 30 alvos.
- Incentive-o a acertar 30 alvos em 30 lances.
Você ensinou seu mestre a usar qualquer truque? Compartilhe seus truques e conhecimentos com outras mães, deixando um comentário abaixo.