Eu sou uma mãe com ansiedade, e isso é o que é como
Algumas manhãs são fáceis. Meu filho me acorda empurrando uma xícara de iogurte na minha cara, pedindo-me para abri-lo. Eu saio da cama, faço café e começo a listar mentalmente o que fazer naquele dia com as crianças, a casa, meu trabalho, etc. A manhã se move pacificamente e tudo está certo com o mundo. Depois, há algumas manhãs, quando acordo com o peito apertado, achando difícil respirar. Eu tomo um Xanax antes de chegar ao bule de café. Eu sou uma mãe com ansiedade e esta é a minha realidade.
Eu vivi com ansiedade pela maior parte da minha vida. Primeiro ele criou a cabeça em meus 20 anos quando de repente eu não conseguia dormir como uma pessoa normal. A melatonina tornou-se minha melhor amiga, e quando isso deixou de ser eficaz, recorri a pílulas para dormir sem receita. Era uma parte tão comum da minha vida que amigos e eu brincávamos sobre isso. Se alguém tivesse algum problema de sono, eles me procurariam por conselhos.
Naquela época, era administrável e eu era o único a ser afetado. Se eu tivesse dificuldade em dormir, se minha cabeça estivesse girando, se eu não pudesse me concentrar no que realmente estava acontecendo ao invés de me concentrar no que poderia estar acontecendo, eu realmente era a única pessoa sofrendo.
Agora, embora ... agora, eu sou uma mãe - uma dona de casa encarregada de um menino de 2 anos e meio e uma filha de 3 anos e meio. Agora minhas ações, medos irracionais e luta para manter um aperto firme na realidade também são importantes para eles. Agora meus problemas também são deles. Saber disso quebra meu coração porque quero que meus filhos tenham uma mãe “normal”, que não precise se medicar durante todo o dia para simplesmente passar por isso. Seja qual for o aspecto “normal”, meus filhos não terão, porque eu também nunca.
Há momentos em que me sinto parte do “grupo”. Todo pai ou mãe tem as mesmas lutas e batalhas para lutar, especialmente quando está criando crianças pequenas. Há a guerra interminável sobre a hora do nimbo e a hora de dormir e de comer. Há as birras, as explosões, os mal-entendidos e os ensinamentos. Todo o ensinamento Ensinamos a nossos filhos o que é certo e errado. Nós lhes ensinamos respeito. Ensinamos a eles seus números e cores, e ensinamos a eles canções e tudo sobre seus sentidos. Inferno, nós até ensinamos a eles como se vestir.
Quando faço uma pausa para pensar em todas as formas como somos iguais, sinto-me como qualquer outra mulher com filhos. Mas, como mãe com ansiedade, sinto algo mais também. Há um medo implacável e medo que me acompanha em cada movimento, cada birra, cada música e cada mudança de roupa. É uma nuvem escura que paira sobre nossa casa quase que diariamente, e fica logo acima da minha cabeça.
Minha filha poderia facilmente dominar um quebra-cabeça de 12 peças com a idade que meu filho é agora, mas ele ainda luta. Ele não entende porque algumas peças se encaixam e outras não. Ele fica frustrado e eu
Eu fico ansioso. Embora a maioria dos pais reconheça que talvez os enigmas não sejam seu ponto forte, concentrando-se no que ele é bom, minha mente se transforma em pensamentos depreciativos sobre o que há de errado comigo . Minhas preocupações variam de "Há algo de errado com ele?", Muitas vezes, uma série de perguntas: O que estou fazendo de errado? O que eu fiz com a minha filha que não estou fazendo com ele? Estou dando-lhe atenção suficiente, orientação suficiente? Eu não sou tão boa mãe para ele como sou para a minha filha? O que há de errado comigo?
Talvez meus pensamentos hiperbólicos pareçam estar completamente fora de proporção, e talvez alguns leiam isso e pensem que eu só preciso me acalmar. Para ser honesto, é o que eu ouço muito. Eu só preciso “respirar fundo”, eu preciso “me acalmar”, eu preciso “lembrar que todos os pais lutam”. Mas eu não posso simplesmente me convencer de uma borda tão facilmente. Eu não posso fechar meus olhos, contar até 10 e ter tudo melhor. Meu cérebro corre com todas as minhas inadequações e todos os meus problemas, e meu peito aperta e de repente, só porque meu filho se esforça para fazer um quebra-cabeça, eu de repente me transformei na pior mãe do mundo. Todos os pais podem ter dificuldades, mas também estou lutando.
Nos dias horríveis - dias em que, para os pais, as lágrimas fluem livremente e os gritos ecoam pelas paredes - é normal verificar o relógio e não sentir saudade, esperando que a hora de dormir chegue rápida e indolor. Para uma mulher que vive com ansiedade e que também é mãe, esses dias ficam pesados no meu peito, fazem meu coração disparar e me enchem de tal sensação de medo que mal posso ajudar minha filha a puxar as calças depois de ir ao banheiro. Eu sou incapaz de "ir com o fluxo" nos piores dias, porque para mim, eles fornecem uma Lens of Doom. Eles sentem que vão se arrastar por uma eternidade e eu sempre serei preso nessa vida dolorosa, exaustiva e tumultuada. Eu continuo pensando que talvez, apenas talvez, quando as crianças estão na escola, as coisas vão mudar. Eu sei melhor, no entanto.
Eu tomo medicamentos para aliviar minha ansiedade, mas eles não são drogas milagrosas. Eles existem para tirar a borda do meu momento mais sombrio para que eu possa continuar colocando um pé na frente do outro. Eles possibilitam que eu vá para a hora de dormir em vez de fugir gritando. Eles são ferramentas para me ajudar a lidar, lembrando-me que minha ansiedade é apenas parte de quem eu sou, não algo que eu fiz de errado ou algo que eu mereço; lembrando-me que minha ansiedade é algo com que vou lidar para sempre. Meus filhos vão crescer vendo sua mãe lutar para mantê-lo juntos porque, vamos enfrentá-lo, só posso me esconder no banheiro por tanto tempo.
E enquanto os dias, semanas e meses são mais difíceis do que eu jamais poderia imaginar, eles me lembram da minha força interior - a força que, sem dúvida, foi passada para os meus filhos. É a força que mantém meu filho fixado em descobrir os enigmas difíceis e minha filha independente e forte.
À medida que crescem, espero que possamos ter diálogos maduros sobre como é ter ansiedade e lutar, e espero que eles tenham um maior senso de empatia e aceitação em relação aos outros. É o forro de prata ao qual me apego nos dias ruins. E se isso não for suficiente, eu tomo um Xanax. Porque isso me mantém esperando.