Se eu soubesse o que sei agora ...

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"Se você não tem colegas com sopradores de bolhas de cuspe, faça amigos que fazem. Se no início o grupo de suas mães não for bem sucedido, tente novamente com outro ..." Melanie Hearse

Como Amy Corderoy relatou no início da semana, uma nova pesquisa encomendada pela Associação de Saúde Mental NSW revelou que 42 por cento das mães acharam a experiência da paternidade muito mais estressante do que esperavam. E a reviravolta do conto? São as mães mais jovens que são mais propensas a serem afetadas, com quase um terço relatando que sentiram que outras pessoas estavam lidando melhor do que elas, ou que experimentaram preocupação e tristeza excessivas.

Eu não vou refazer o estudo. Em vez disso, vou refazer minha própria experiência como uma jovem mãe que achou a paternidade muito mais difícil e estressante do que o esperado - tanto que quando meu primeiro filho tinha 15 meses de idade, fui hospitalizado com ansiedade e depressão severas. Antes de você se desligar, tem um final feliz - talvez a parte mais feliz seja que, com o bebê número dois, tudo o que aprendi com minhas experiências com o número um contribuiu para um passeio mais agradável e descontraído.

Não há mais noites sem dormir para mães ansiosas

O mini-break da múmia

Os primeiros meses como uma nova mãe foram bem. Mas eu me lembro que quando meu marido foi buscar comida na nossa primeira noite de volta para casa, eu corri para longe do meu filho quando o pensamento passou pela minha cabeça de que eu poderia "esmagá-lo como um inseto". Houve outro momento, meses depois, em que Max saltou de cara com uma mesinha de café em seu segurança, e fiquei apavorada que, se eu contasse a alguém, o levariam para longe de mim. Mas eles foram os únicos momentos negativos em destaque.

"Nós todos acreditamos de todo o coração que a imagem principal era o que iríamos obter, apenas para perceber, depois de morder a maçã, que a foto dois era o negócio real."

Então, quando Max tinha cerca de 10 meses de idade, parei de dormir. Eu teria talvez duas horas por noite em uma boa noite, mas muitas vezes eu não tinha nenhuma. Depois de um mês disso, eu era um zumbi. Eu estava apavorada e infeliz, e minha mãe e minha sogra precisavam levar em turnos para me levar ao meu médico todos os dias para relatar a mesma coisa: ainda não há mudança. Eu fui em antidepressivos, mas eu não conseguia me livrar do cachorro preto.

Às duas da madrugada, quatro semanas depois do regime de não dormir, chamei um táxi, deixei uma nota para o meu marido, depois fui para a sala de emergência para me checar. Minha mãe me contou mais tarde como estava aterrorizada ao descobrir que eu estava na enfermaria psiquiátrica, e quão corajosa ela pensava que eu era. Mas eu não fui corajosa, eu estava determinada - eu tinha um filho que eu adorava anteriormente e agora eu estava com medo de estar perto, com medo de me tornar a estrela de uma daquelas histórias de uma mãe 'virando' e machucando-a criança.

Com o apoio que recebi, consegui ser internado como paciente externo, para que pudesse entrar e ser examinado durante o dia, ver os conselheiros e depois ir para casa, na casa dos meus pais, à noite. Eu comecei a dormir de novo e o mundo lentamente assumiu a cor quando minha mãe e eu fomos para passear e conversar. Meu marido comprou meu filho para visitar, e isso me faz chorar ao dizer que ele mal se sentia parte de mim - esta é uma criança que agora considero uma alma gêmea, estamos tão em sintonia e afins.

Uma das principais coisas que mudou minha vida foi quando minha mãe levou Max e eu para Ngala, um serviço de apoio para as famílias. Eu derramei minhas entranhas nas ansiedades, nas preocupações, nos medos

tudo o que estava se tornando um novo pai. Eu fui o primeiro dos meus amigos a ter um bebê, então eu não tinha mais ninguém para olhar e ver que o que eu estava passando era normal, e não da maneira que eu pensava que seria. Sem ser muito simplista, o conselheiro olhou para mim, quase intrigado, e disse: “Bem, todas as mães se sentem assim. É normal e vai ficar tudo bem. ”E ela me ajudou a ver o quão distorcida minha visão de como era a 'paternidade' deveria ser.

Lembrar essa sessão me faz lembrar da foto engraçada fazendo as rondas no momento. Um snap mostra uma mãe e um bebê dormindo serenamente lado a lado, com uma "percepção" legendada. Encaixe dois, habilmente legendado "realidade", mostra uma mãe dormindo com seu bebê esticado na cama, um pé plantado sobre o rosto de sua mãe. O apelo universal desse meme nos diz algo - todos nós nos identificamos com ter acreditado de todo coração que a imagem principal era o que iríamos obter, apenas para perceber, depois de morder a maçã, que a foto dois era o verdadeiro negócio.

Então essa é a parte feliz da minha história - as coisas que se eu soubesse, teriam me ajudado a aproveitar o pequeno Max muito mais (e por que minha experiência com meu segundo filho, Sam, estava a anos-luz de distância). O engraçado é que já faz quase sete anos que parei de dormir pela primeira vez e, portanto, um mês após o dia em que fui ao hospital. Isso mostra que muito pode acontecer em sete anos quando você tem muito apoio!

Aqui está minha folha de dicas:

• Obtenha o máximo de aconselhamento profissional e suporte que você puder como um novo pai, especialmente se você não tiver um refúgio enorme e feliz de namoradas passando pela mesma jornada.
• Nunca sinta medo de que o que você está passando seja muito esquisito ou "não-consertável" para compartilhar. Nada fará com que você se sinta tão normal (ou envergonhado com suas próprias ansiedades / expectativas) quanto outra mamãe batendo no seu braço e gritando: "Oh meu Deus, eu pensei que era só eu!"
• Aceite ajuda. Mesmo que sua irmã, amiga, mãe ou sogra descubra conselhos não solicitados, ou que queiram fazer as coisas de maneira diferente, agarre suas ofertas de ajuda com as duas mãos. Você deveria ter me visto ir com o bebê número dois - ele estava espalhado por todo o lugar, mesmo com o tio solteiro. O garoto agora está confiante, feliz e sociável. Você não é, como a culpa da sua múmia pode lhe dizer, deixando a equipe para baixo ao aceitar uma mão.
• Se você está se sentindo como se as coisas estão ficando em cima de você, visite o seu GP. Intervenção precoce faz a diferença - conversar com eles não significa que você 'terá' para tomar medicação, mas eles podem encaminhá-lo para um psicólogo e configurá-lo no plano de descontos do Medicare.
• Se você não tem colegas com sopradores de bolhas de cuspe, faça amigos que façam isso. Se a princípio o grupo de suas mães não for bem sucedido, tente novamente com outro. Se o seu amigo tiver um amigo com um novo xará, ignore qualquer timidez ou "não pode ser incomodado" e acompanhe-a. Compartilhar histórias de guerra, piadas e momentos especiais com alguém passando pela mesma coisa é muito reconfortante. E se a casa deles parece mais primitiva e ordenada que a sua

  exigir o número de telefone do faxineiro.

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