Eu sou uma mãe com IBS e é assim que afeta minha parentalidade
Eu fui diagnosticado pela primeira vez com Síndrome da Tigela Irritável (mais conhecido como IBS) no meu primeiro ano na faculdade. Durante meses, lutei para ir ao banheiro. Eu apareci suplementos de fibra como doces sem efeito e quando eu finalmente consegui ir, eu tinha cocôs estranhos e finos que se assemelhavam a lápis com vermes ou pedaços do que pareciam tentáculos de águas-vivas pendurados neles. Eu fui ao médico para alguns exames de sangue e uma conversa sobre minha dieta e hábitos de banheiro (típica junk food de estudantes universitários; e raros e dolorosos), e alguns dias depois, tive um diagnóstico: fui diagnosticado com IBS-C ( como na constipação) com um lado da colite mucosa, que soa como uma comida francesa chique, mas na verdade é apenas Anatomia de Grey, porque às vezes meu cocô tem cordões brancos e viscosos presos a ela. Se eu precisasse de provas de que meu marido se casou comigo por amor, era isso.
Se você não estiver familiarizado com o IBS, não é uma condição real em si, é com o que você é diagnosticado quando seu médico o testa para todas as outras condições gastrointestinais existentes e você se torna negativo, mas eles reconhecem que você tem um problema real. problema acontecendo. Isso significa que o IBS parece diferente para todos, e encontrar um plano de tratamento que funcione para você pode ser complicado. E honestamente, durante anos, ter IBS parecia NBD. Sim, não ser capaz de ir ao banheiro mais do que uma ou duas vezes por semana era uma droga, mas eu consegui. Na faculdade, porque a maioria dos meus amigos estava constantemente comendo pizza e café com leite (isso foi no início de 2000, smoothies de couve e quinoa ainda não tinham sido descobertos), eu não era o único que reclamava de dores de estômago.
Foi só quando me tornei mãe que percebi o quanto a IBS afeta minha vida.
A melhor maneira de descrever meu IBS é que parece que estou esperando alguém vir até a minha backdoor, mas eles nunca aparecem. Então, basicamente, eu estou sendo fantasma pelo meu cu. Quando era só eu e meu marido em casa ele não se importava se eu lesse no banheiro por uma hora apenas no caso do meu cocô fazer uma aparição surpresa e ele estivesse feliz de esfregar minha barriga inchada para me ajudar a me sentir melhor . Se eu tivesse que fazer uma corrida louca por um banheiro no meio do shopping, meus amigos entendiam. Foi só quando me tornei mãe que percebi o quanto a IBS afeta minha vida.
Ser mãe para uma criança ou criança significa que o tempo é um luxo que você não tem mais. Mães podem e devem agendar um horário para si mesmas, e como mãe de meninos gêmeos, eu presto atenção ao conselho de minha família e amigos com crianças e faço planos para fazer coisas para mim sempre que puder. Eu vou a aulas de ioga e escrevo as noites das meninas no calendário e cruzo os dedos e espero que nenhum dos meus filhos esteja doente quando o dia chegar. Mas a IBS não se importa com seus planos. Você nunca sabe quando vai ter a vontade repentina de ir, e se esse desejo é uma situação real de cocô na realidade ou um alarme falso.
Administrar duas crianças em um banheiro apertado é difícil, especialmente se eu estou tentando me concentrar no que está acontecendo no meu material rodante. Se eu estou fazendo compras com um carrinho cheio de itens, não há ninguém lá para assistir minhas coisas se eu tiver que ir de repente, então a menos que eu esteja correndo para a loja por apenas alguns itens eu raramente saio de casa sozinha com o crianças. O mesmo vale para passeios como o tempo da história na biblioteca ou nos playgrounds internos do shopping. Eu não estou disposto a arriscar que nós empacotamos tudo só para ter que passar o tempo todo comigo lutando com eles para ficar no banheiro enquanto eu tento ir ao banheiro. E se eles conseguirem destrancar a porta da cabine e fugir, persegui-los pelo shopping com minhas calças ao redor dos meus tornozelos não será divertido para ninguém.
O IBS pode ser exacerbado pelo estresse e se eu tiver a menor chance de ter uma evacuação, ter duas pessoas extras que eu criei em torno do fundo do banheiro certamente não ajuda.
Ir ao banheiro com crianças no chão não é muito mais fácil em casa. Quando meus filhos eram bebês, eu os arrastava para o banheiro comigo e lia para eles ou cantava músicas bobas e nós conseguíamos. Agora eles têm 3 anos e meio de idade. Eles ainda amam ir ao banheiro, mas isso é porque eles querem bombear todo o sabão para fora do dispensador, brigar por quem consegue ligar e desligar a pia, tentar fazer xixi entre as minhas pernas (desajeitado), tentar me ajudar a limpar ( ainda mais estranho), ou cavar através da caixa de areia do gato para "tesouro enterrado" (mordaça). O IBS pode ser exacerbado pelo estresse e se eu tiver a menor chance de ter uma evacuação, ter duas pessoas extras que eu criei em torno do fundo do banheiro certamente não ajuda.
Eu tentei trancar a porta e dizer a eles "mamãe precisa de privacidade", mas, isso é arriscado quando eu sou o único adulto na casa porque eles são muito bons em encontrar maneiras novas e criativas de se machucar. Se eu os soltar para focar no que está acontecendo no meu corpo, eles usarão isso como uma desculpa para agir como fãs loucas de Bieber do lado de fora de um camarim, gritando e batendo na porta para eu deixá-los entrar.
Fico chateado comigo mesmo por não me sentir fisicamente envolvido com eles, por não ter a energia para levá-los ao parque ou mesmo em um playdate.
Ter um velho par de calças de maternidade por perto vem a calhar nos dias em que meu inchaço está fora de controle, mas a falta de energia e lentidão que vem com o IBS me faz sentir como uma mãe safada (trocadilho intencional). Tenho sorte de trabalhar em casa, então não preciso ligar para o trabalho por causa do meu SII e, se preciso, levo meu laptop para o banheiro comigo à noite, depois que as crianças dormem.
Mas durante o dia, quando faz um tempo desde o meu último movimento intestinal e não estou confortável sentado no chão com meus filhos para brincar de blocos ou não posso me dobrar na gaveta de brinquedos, para fingirmos que somos astronautas decapitados Lua, eu me sinto culpado. Fico chateado comigo mesmo por não me sentir fisicamente envolvido com eles, por não ter a energia para levá-los ao parque ou mesmo em um playdate. O melhor que posso fazer é me aconchegar com eles no sofá enquanto assistimos a Daniel Tiger e eu explico pela milionésima vez que não, ao contrário da Mamãe Tigre, esse solavanco na minha barriga não é um bebê. Mamãe realmente precisa ir ao banheiro, mas não pode.
Quanto a chegar ao médico para um check-up para ver se houve algum avanço no tratamento que eu não sei? Não está acontecendo tão cedo. Conseguir um compromisso está na minha lista de tarefas há tanto tempo que, quando realmente tive um momento livre para ligar no outro dia, descobri que o número do escritório havia mudado. Mesmo sem filhos, é difícil encontrar tempo entre o trabalho, os hobbies e outros compromissos para cuidar de si mesmo agendando consultas médicas. Acrescente a necessidade de uma babá, sem mencionar a hora em que as crianças estão calmas e quietas para fazer a ligação, e sejamos honestos, meus filhos provavelmente estarão no jardim de infância antes de eu ir ao médico.
Alguns com IBS têm grande sucesso usando a dieta FODMAP para determinar certos alimentos desencadeantes que desencadeiam seus sintomas. E em um mundo perfeito, eu faria desta dieta meu guru e prepararia todas as minhas refeições de acordo com suas regras. Então eu instalei meus pratos no Instagram, com toneladas de hashtags sobre #cleaneating e o filtro perfeito. Mas eu sou mãe, mal tenho tempo para me alimentar de alguma coisa, muito menos uma dieta especial. O FODMAPs recomenda restringir tanto o glúten quanto o laticínio de maneira importante, e meus garotos, como a maioria dos três anos de idade, são compostos por 67% de macarrão com queijo. Na verdade, tentar determinar os alimentos que poderiam piorar meu IBS tornaria as refeições ainda mais caóticas do que já são. Significaria fazer uma refeição separada, criando mais pratos para eu limpar, gastando mais tempo cozinhando todas as noites, encontrando mais receitas e descobrindo mais ingredientes para potencialmente esquecer na loja. É mais fácil comer a massa e sofrer as conseqüências mais tarde no banheiro, pelo menos até as crianças terem paladares mais aventureiros.
Ter IBS significa que eu estou tão preocupado com meus hábitos de banheiro quanto meus bebês. Por enquanto, porque eles são potty training, todos nós podemos ficar longe de ser um pouco obcecado com banheiros, mas como meus filhos ficam mais velhos, espero que a minha necessidade de estar perto de um banheiro não vai nos impedir de fazer coisas ativas como uma família. O IBS não é uma condição que é curada, é uma condição com a qual você aprende a viver. Embora eu saiba que minha situação atual tem espaço para melhorias, estou trabalhando para encontrar o equilíbrio entre cuidar de meus filhos e cuidar de mim mesmo.