Vamos capacitar as mulheres em trabalho de parto e parto - aqui está como fazê-lo
Recentemente, observei minha irmã Natalie trabalhar por oito (de 12 no total) horas e entregar uma linda menina. Ela fez todo o caminho sem drogas - uma façanha que ela desejava alcançar, mas que ela estava totalmente disposta a desistir se as coisas não estivessem indo bem ou se a dor fosse demais para lidar.
Estou tão orgulhosa do que minha irmã realizou, mas antes que você assuma que este é um artigo elogiando o parto natural e repreendendo mulheres que optam por uma epidural, garanto que não vou para lá. Eu estou completamente a bordo com o controle da dor e acredito que ter escolhas pode ser fortalecedor para uma mamãe futura.
No entanto, precisamos falar sobre a palavra "empower". É uma palavra que eu uso com frequência quando falo com meus clientes de treinamento pessoal. Eu quero que eles entendam por que estão fazendo um exercício, como fazer e como devem se sentir, porque isso é fortalecedor.
E no outro dia eu percebi que o parto é mais como treinamento de força do que eu já sabia - e que sua equipe de treinamento tem muito a ver com o poder que a experiência é para você.
Flashback para o meu primeiro trabalho, em 29 de setembro de 2011: eu fui com um médico tradicional, sem parteira ou doula. Cheguei ao hospital e fui recebido pela enfermeira mais antipática que você pode imaginar. Ela me tratou como um cachorrinho na escola de obediência, com comandos simples como "Deite-se" e "Volte para o seu quarto", e se recusou a ouvir como eu estava me sentindo. Chegou ao ponto em que ela não verificou meu colo do útero (apesar de eu insistir que as coisas pareciam diferentes lá embaixo), então eu tive que pedir a outra enfermeira para fazer isso. No momento em que ela me examinou, eu estava com 9 centímetros de dilatação, totalmente apagada, com um bebê a +3 no canal do parto. Ela teve que fazer uma chamada de emergência para um médico diferente vir de casa e entregar o meu bebê, uma vez que o presente estava no meio de realizar uma cesariana.
Como minha irmã, acabei entregando meu filho naturalmente, mas a experiência não foi nada fortalecedora. Eu não sabia como as coisas deveriam se sentir, eu não sabia o que esperar, e eu não sabia o que eu poderia ter feito para fazer meu trabalho ir mais tranqüilo.
O trabalho de minha irmã era totalmente o oposto. Eu assisti enquanto sua parteira dava suas dicas para "respirar como Dory em Procurando Nemo " - fazendo barulhos profundos e abertos para relaxar o assoalho pélvico. Eu testemunhei a frustração de minha irmã quando ela ficou presa em 7 centímetros, e sua parteira explicou a ela que isso era comum e que ela precisava voltar a um estado mentalmente relaxado. Quando a parteira disse a todos que saíssem da sala, minha irmã estava preparada para encontrar aquele estado - não aborrecida por estar sendo deixada sozinha. Quando minha irmã estava nervosa e irritada com o tempo que levava (o que não era realmente muito longo), sua parteira explicou que, a cada impulso, o bebê a esticava para que ela não se rasgasse tanto.
Com cada mudança de posição, cada verificação do colo do útero, cada dica de respiração, minha irmã estava sendo fortalecida. Ela estava recebendo informações. Ela recebeu escolhas. Ela poderia ter escolhido a qualquer momento para ter uma epidural, e isso teria sido bom (ela perguntou em um ponto, e sua parteira lhe deu todos os detalhes do que isso implicaria), mas ela optou por continuar sem intervenção.
A questão é que ela sabia não apenas o "o que é", mas também os "porquês" e os "como", o que dava a ela tanto controle quanto possível do corpo dela.
Muitas vezes ouço mulheres dizendo: "Não é com você. Você não pode controlar o que acontece durante o parto, então apenas ouça seu médico. No final, tudo o que importa é que você tenha um bebê saudável". Eu não pude discordar mais.
Eu sei que às vezes coisas infelizes acontecem durante o trabalho de parto que as mulheres não podem controlar. E em casos como esses, o trabalho não é fortalecedor - não importa quem o esteja treinando. Mas o que eu aprendi com a experiência da minha irmã e com a minha - e de trabalhar com novas mães como personal trainer - é que muitos profissionais de saúde poderiam fazer um trabalho melhor de capacitar as mulheres.
Gravidez, parto e ser uma nova mamãe podem ser fortalecedores, mas todas essas experiências também podem fazer as mulheres se sentirem impotentes. Para que isso mude, precisamos que você nos dê "porquês" e "como". Precisamos de informações e sua confiança em nossa capacidade de usá-lo. Precisamos que você nos apoie enquanto navegamos em território desconhecido com nossos corpos incríveis, mas complicados.
E por todos os meios, precisamos de respeito. Não se atreva a nos dizer para deitar - não somos o seu cachorro.
Chicago Tribune