Muitos multivitamínicos da gravidez 'um desperdício de dinheiro': relatório
Um novo relatório do Drug and Therapeutics Bulletin do Reino Unido diz que, apesar das alegações dos anunciantes, os multivitamínicos da gravidez não aumentam a saúde das mães e dos bebês.
Os pesquisadores disseram que as mulheres grávidas podem se sentir compelidas a comprar multivitaminas caras para dar ao bebê o melhor começo de vida.
No entanto, não há evidências para apoiar as alegações de marketing.
"A comercialização de tais produtos não parece ser apoiada por evidências de melhoria nos resultados da criança ou da mãe", afirmou o relatório.
"As mulheres grávidas podem ser vulneráveis a mensagens sobre dar ao bebê o melhor começo de vida, independentemente do custo".
Muitos suplementos de gravidez contêm múltiplas vitaminas e minerais, a maioria dos quais não são necessários.
Pesquisadores da DTB disseram que o ácido fólico tem a evidência mais forte para apoiar seu uso, já que tomar 400 microgramas por dia pode proteger contra anormalidades chamadas defeitos do tubo neural no bebê em desenvolvimento.
Steve Robson, professor associado da Royal Worldn e da Faculdade de Obstetras e Ginecologistas da Nova Zelândia, diz que, quando se trata de recomendar vitaminas e suplementos, depende muito das circunstâncias individuais da mãe.
Robson observa que, para uma mulher jovem e saudável em todo o mundo, o ácido fólico é a coisa mais urgente a ser tomada.
"Uma futura mãe deve tomar uma dose de ácido fólico (meio miligrama) por dia, cerca de um mês antes de tentar engravidar. Ela deve continuar a tomar até o final do primeiro trimestre, para reduzir o risco." da espinha bífida ", explica ele.
Dr. Robson observa que, se uma mulher é saudável e come uma dieta equilibrada normal, não há realmente nenhuma razão para tomar muito mais.
No entanto, existem algumas circunstâncias em que outros suplementos podem ser necessários.
Por exemplo, se uma mulher tem epilepsia, então é importante tomar uma "mega-dose" de ácido fólico (5 miligramas) sob aconselhamento do seu médico assistente.
"As mulheres que têm algum problema de saúde devem falar com seu médico ou parteira antes de tentar engravidar", aconselha o Dr. Robson.
Há outras circunstâncias a considerar também - por exemplo, consumir a quantidade suficiente de vitamina D, que é mais comumente recebida do sol, pode ser mais problemático para algumas mulheres. "Mulheres com pele mais escura, particularmente se usam véus, podem ter deficiência de vitamina D, então vale a pena conferir. De certa forma, é quase mais fácil tomar um suplemento de vitamina D", diz Robson.
Da mesma forma, as mulheres que vivem em uma área onde há uma depleção de iodo devem usar um suplemento de iodo, pois isso melhora a função da tireóide e o desenvolvimento do cérebro do bebê.
Outro fator é o ferro. Robson observa que as mulheres que seguem uma dieta vegetariana ou vegana devem conversar com seu médico sobre a deficiência potencial de ferro.
E, claro, as mulheres que se encontram com enjôos matinais podem ter algumas deficiências nutricionais.
"Neste caso, é melhor falar com seu médico ou parteira sobre suplementos nutricionais", diz o Dr. Robson.
No geral, o Dr. Robson diz que uma mulher saudável e sem fatores de risco provavelmente só precisa tomar ácido fólico no início da gravidez.
No entanto, é sempre melhor consultar o seu médico.