Conheça os sussurros do bebê que evitam 'chorar'

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Para os pais com bebês noturnos, o conselho de um "baby whisperer" ou "sleep trainer" pode ser extremamente divisivo.

Tizzie Hall, autora de Save Our Sleep, por exemplo, vendeu milhares de livros e, sem dúvida, tem o mesmo número de clientes satisfeitos. No entanto, seus métodos de treinamento do sono e filosofia também atraem uma grande quantidade de críticas e existem comunidades inteiras de mães que se opõem a ela.

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Mas enquanto muitas mães associam as palavras "baby whisperer" com métodos controvertidos de treinamento do sono, como "chorar" (CIO) ou "choro controlado" (CC), muitos desses especialistas evitam os métodos de treinamento do sono "hard love". .

A consultora de sono Anita Vitanova dirige a Academia dos Bebês em Sydney e tem ajudado famílias com seus bebês a dormir nos últimos 12 anos. Ela é apaixonada por apoiar a transição de novas mães e pais para seus novos papéis como pais. "É um trabalho muito especial", diz ela.

Enquanto Vitanova é claro que ela não julga os pais que escolhem CIO ou CC, eles não são métodos que ela endossa para seus clientes. “Acredito que muitos problemas do sono podem ser resolvidos com mudanças na rotina diurna, dieta, atividades, meio ambiente, sem recorrer a deixar um bebê chorar”, diz ela.

Vitanova diz que acha a ideia de CIO e CC perturbar. “Imagine se você fosse um bebê e tivesse todo o conforto de ter sua mamãe ao seu lado, ser alimentada sempre que pedisse, confortada sempre que você precisasse para ficar sozinha para chorar e ninguém responder às suas necessidades”, diz ela. .

Em vez disso, Vitanova usa o método mais suave de “retirada gradual”, que ela admite que leva algum tempo. “Todo bebê vai mudar seus hábitos de sono em um ritmo diferente. Se eles levaram quatro, oito ou 12 meses de adormecer de uma maneira, levará mais de uma noite para o bebê aprender a adormecer de uma maneira diferente ”, explica ela.

A consultora de sono e naturopata Emma Sunderland, de Calm Bubba, diz acreditar que o CIO coloca em risco o bem-estar emocional dos bebês. "Os bebês são muito ligados para exigir contato próximo, para ser constantemente tranquilizado e nutrido", diz ela.

"Ser deixado sozinho em um estado de alto estresse não é propício para o desenvolvimento neurológico ideal e ensina o bebê que desligar suas emoções é a única maneira de passar", explica ela.

Sunderland diz que quando se trata de educar os pais sobre os riscos potenciais do CIO, ela pede que eles se coloquem no lugar dos bebês. “Os bebês não manipulam, estão respondendo às suas necessidades biológicas. Todos os bebês podem protestar chorar, mas se se transformar em um grito de medo, então é hora de entrar e responder com tranquilidade ”, explica ela.

No entanto, tendo sido "empurrada para os limites" pela privação do sono com sua própria filha, Sunderland diz que ela pode entender o "desespero absoluto" que leva alguns pais a optarem pelo CIO.

As técnicas de treinamento do sono de Sunderland variam de bebê para bebê, pois ela diz que todas elas têm necessidades individuais que precisam ser abordadas. Alguns dos princípios básicos incluem garantir que a estratégia de sono seja apropriada à idade e verificar se as fundações corretas estão em vigor.

Por exemplo, Sunderland diz que fatores ambientais como temperatura, níveis de luz e exposição a toxinas devem ser considerados. "Muitas vezes você vê uma melhora acentuada no sono quando você toma uma semana ou duas para melhorar esses elementos fundamentais", diz ela.

Helen Stevens, uma enfermeira, parteira e enfermeira de saúde materna e infantil, diz que teve uma mudança completa de coração no que diz respeito ao CIO e CC.

“Fui treinado em CC e contei a muitas famílias como fazê-lo na minha escrivaninha. Mas eu nunca tinha estado com uma criança, nem tinha sentido a experiência angustiante de ouvir um bebê gritando e não ter "permissão" para responder ou oferecer conforto ", explica ela.

Depois de experimentar CC em primeira mão, Stevens decidiu que ela não queria continuar com seu papel como enfermeira materna e infantil porque ela não queria continuar endossando CC para os pais privados de sono. Ela é agora a diretora do Safe Sleep Space.

Enquanto Stevens não condena aqueles que escolheram usar CC (isso seria “sem sentido”, ela diz) ela tenta educar os pais sobre as alternativas.

Stevens observa que não há circunstâncias em que ela recomendaria CC ou CIO. Em vez disso, ela incentiva os pais a interpretarem gritos e comportamentos como o sinal de que o bebê tem uma necessidade que precisa ser satisfeita.

“Houve um tempo em que CC foi minha posição padrão porque eu sabia que funcionava”, diz ela. “Mas agora todo o nosso trabalho baseia-se em responder às sugestões e comportamentos da criança, refinando assim a capacidade dos pais de se conectarem com seu bebê ou criança.

"Essa conexão é a base para os relacionamentos ao longo da vida e são os mais ativos em termos de desenvolvimento nos primeiros anos de vida, especialmente no primeiro ano."