Nova pesquisa: Mime-se durante a gravidez ou seu bebê pode ser triste para a vida!

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A gravidez é um momento especial não só para as mulheres, mas para toda a família. Durante a gravidez, a maioria de nós tenta dar uma importância extra à nossa dieta e exercício. Uma mãe fará todo o possível para garantir que seu bebê seja saudável. Mas você sabia que sua saúde mental e estado emocional também podem afetar a saúde futura de seu bebê?

Como mãe-de-ser, muitas vezes você sente que seu bebê pode entender emoções no útero. Ele parece chutar com mais entusiasmo quando você está feliz, e está inquieto para brincar com você quando você está com vontade de dormir! Você sabia, mãe, que esses sentimentos não são sua imaginação, mas na verdade verdade? A ciência estabeleceu que a sua saúde emocional tem um impacto definido na saúde e desenvolvimento futuros do seu bebê. Isso significa que, se você está passando por tristeza, o seu pequeno também pode perceber isso e fazer o mesmo para a felicidade!

Como as emoções durante a gravidez afetam o bebê

A Associação de Ciências Psicológicas realizou recentemente uma pesquisa que concluiu que os embriões com apenas 6 meses são afetados por seus sentimentos e emoções durante a gravidez. Não só isso, sua saúde emocional tende a formar a atitude do seu bebê para a vida antes mesmo de ele nascer! Aqui estão os tipos de estados emocionais durante a gravidez que podem sair do seu bebê em risco de problemas físicos e emocionais mais tarde na vida. Se você é uma mãe-a-ser ou conhece alguém que é, tenha cuidado com isso e o efeito duradouro que pode ter em seu bebê

1. Mães estressadas podem induzir ansiedade e cólica em seus bebês

Como mãe, você não pode passar suas emoções pela placenta, mas passa seus hormônios para o bebê. O estresse ocasional e ansiedade durante a gravidez é comum, mas o estresse a longo prazo pode resultar em seu bebê ser ansioso e com cólicas. Isso ocorre porque o hormônio do estresse é transmitido regularmente e resulta no bebê enfrentando o estresse crônico mais tarde na vida.

2. Se a futura mamãe estiver deprimida durante ou após a gravidez, isso afeta o desenvolvimento do bebê

Depressão durante a gravidez é extremamente comum. Tão comum quanto a depressão pós-parto, mais de 10% das mães ficam deprimidas durante a gravidez. Essa depressão pode afetar seu bebê também. Se você está deprimido durante e após a gravidez, seu bebê pode apresentar sintomas semelhantes no nascimento. Além disso, a depressão pode afetar o desenvolvimento do bebê após o nascimento também, dependendo da sua consistência. O estudo prova que, mesmo que a mãe estivesse saudável durante a gravidez, mas deprimida após o nascimento, o desenvolvimento do bebê diminuiu. O inverso também é verdade! ||

3. Mães que sentem ressentimento quando esperam ter bebês propensos a problemas emocionais

Com todas as alterações hormonais, não é incomum que algumas mulheres sintam ressentimento em relação à gravidez e ao feto. Enquanto esse ressentimento pode desaparecer no nascimento, o dano já foi feito. O estudo descobriu que as mães que sentiam ressentimento durante a gravidez tinham bebês que enfrentaram problemas emocionais em sua vida.

4. Todas as futuras mães experimentam tristeza ocasional e tudo bem - seu bebê entende e não é afetado por isso

A tristeza ocasional e choros durante a gravidez são extremamente comuns. Não se preocupe. Embora o estado prolongado de saúde emocional negativa possa afetar seu bebê, as mágicas ocasionais e tristes não afetam seu bebê a longo prazo!

Para evitar que seu bebê seja afetado por seu estado mental, fique feliz. O pensamento positivo e as emoções ajudam a nutrir um bebê mais saudável, então mime-se com coisas que o deixam feliz durante a gravidez - não se segure! Tome longos banhos, aprenda yoga e meditação, leia um livro feliz! Tome ajuda, se necessário - consulte o seu médico para antidepressivos seguros para a gravidez, se necessário, mas mantenha um estado emocional positivo! Embora essas medidas possam parecer um pouco demais, não deixe que isso pare. Se pudermos fazer qualquer coisa para a felicidade de nosso bebê, certamente poderemos tomar essas medidas também para sua saúde futura.