Preparando-se para gêmeos - aqui está sua lista de verificação útil

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Uma onda de emoção, entusiasmo, alegria e felicidade seguida por um nervosismo inquietante sobre ser capaz de lidar com este marco esmagador, são as emoções comuns sentidas por todas as mães que acabaram de receber a revelação de todas as suas expectativas.

Você vai ser o dobro da mãe, tudo de uma vez? Então você deve ter certeza de que uma pesquisa tremenda foi feita em múltiplos (gêmeos) nascimentos com o avanço da ciência e tecnologia. Portanto, uma enorme quantidade de informações, recursos e conhecimentos médicos estão à sua disposição para ajudá-lo a lidar com tudo isso. Um planejamento estável e de longo prazo paga bem e ajuda a aliviar todas as explosões de ansiedade.

Com casos muito raros de nascimentos múltiplos no passado, os gráficos recentes atingiram alta, por exemplo. o Reino Unido viu quase o dobro de gêmeos nascidos por ano neste século em comparação com o século anterior. Esse aumento talvez seja em grande parte devido às mudanças no estilo de vida.

Quer saber como você conseguiu conceber gêmeos? Em grande parte depende do seu estilo de vida. Analise o seguinte para descobrir como:

• De acordo com a observação, a ascendência materna tem um papel maior em relação ao paterno. Se sua mãe e suas avós maternas tiveram gêmeos, é provável que você conceba de forma semelhante.
• A idade desempenha um grande papel. Se você está pensando tarde (ou seja, na sua meia idade), então você provavelmente terá várias gestações.
• Se você teve um parto prematuro, então é altamente provável que você tenha várias gestações.
• A probabilidade de conceber gêmeos também às vezes depende da sua raça e etnia. Algumas raças têm maior capacidade de produzir múltiplos bebês ao mesmo tempo, sendo os nigerianos os maiores e os japoneses os mais baixos.
• Se você fez tratamentos de fertilidade, para ajudá-lo a ovular, pode produzir mais de um ovo de uma só vez, fertilização que às vezes leva a gêmeos.

Dicas para se preparar para gêmeos

O que esperar quando se prepara para gêmeos? Essa é uma pergunta comum que os novos pais costumam fazer. Como pai ou mãe esperando gêmeos, é aconselhável procurar ajuda profissional e assistência médica desde o momento em que você descobrir. As mães que esperam gêmeos são geralmente tratadas como pacientes de alto risco. No entanto, isso não deve parecer alarmante, um pouco reconfortante para você, pois você deve entender que precisa duplicar o atendimento e duplicar o monitoramento de uma mãe solteira.

Tão animado e emocionado como você pode ser ir lá e comprar tudo o que puder para seus pequenos, o momento em que a notícia se instala, mantenha seus cavalos! Nós trazemos-lhe algumas dicas e conselhos para manter em mente enquanto você se prepara para gravidezes múltiplas:

Nos parágrafos a seguir, oferecemos algumas dicas e técnicas úteis que você pode ter em mente para se preparar para seus gêmeos. Leia.

1. Acessibilidade

Preparar-se para gêmeos com um orçamento pode ser bastante desafiador. No entanto, estamos aqui para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seus recursos disponíveis para criar um ambiente acolhedor para seus filhos. Você está incomodado com o pensamento de acessibilidade dos gêmeos? Sugerimos que você aloque a maior parte desse dinheiro na obtenção da melhor ajuda e suporte médico. O cuidado pré-natal é muito importante para as mães gêmeas. Você deve passar por varreduras e testes frequentes. O monitoramento regular oferece muito conforto e tranqüilidade. Isto será, no entanto, conforme prescrito pelo seu ginecologista. Prefiro abordar uma equipe de obstetra / ginecologista, pediatra e ultrassonografista que lidou com muitos casos de gestações múltiplas anteriormente. Faça sua pesquisa.

2. Junte-se a classes

Inscreva-se para as aulas de pré-natal e parto. Isso ajudará você a se preparar para a gravidez e o parto.

3. Consultar um nutricionista

Obtenha conselhos saudáveis ​​sobre sua dieta, de preferência por um nutricionista. Algumas coisas a ter em mente são consumir proteínas suficientes que permitam ganho de peso e prover toda a nutrição extra que seus bebês precisam. Evite alimentos contendo ácidos graxos e açúcares. Tente sustentar alimentos que duram mais e forneçam alimento de longo prazo, como pão integral e muitos vegetais. Priorize a ingestão de alimentos ricos em ferro, como vegetais folhosos e beterrabas. Evite uma alta ingestão de vitamina A.

4. Faça Pesquisa sobre Trabalho de Parto Prematuro

Gêmeos geralmente chegam mais cedo do que o esperado. Aprenda sobre os sinais de trabalho de parto prematuro.

5. Pense no berço e roupas para comprar

Não há necessidade de comprar tudo em pares ao se preparar para um berçário de gêmeos. Você pode querer comprar um divisor de berço ou usar uma toalha para impedir que os gêmeos batam uns nos outros, em vez de investir apressadamente em dois carrinhos. Great, bem concebidos carrinhos individuais para acomodar gêmeos também estão disponíveis. Comprar roupas idênticas ou não idênticas é completamente sua chamada. No entanto, a melhor sugestão seria comprar roupas diferentes, assim como trocar de guarda-roupa facilmente.

6. Estocar suprimentos

Tenha um bom estoque de roupas quentes (com capuz), muitas fraldas e babadores para seus gêmeos.

7. Planeje com antecedência

Como os gêmeos são em sua maioria prematuros, eles precisam de cuidados intensivos imediatamente após o nascimento. Agende serviços e um hospital adequado com todas as instalações necessárias, bem no tempo.

8. Contrate ou aliste a ajuda

Ambos os seus preparativos pré e pós-entrega devem ser executados com antecedência. Preparar-se para gêmeos no primeiro trimestre pode ser um desafio. Você pode contratar ajuda profissional ou envolver os membros da família como suporte, já que essa será uma tarefa muito importante.

9. Aprenda o ciclo de sono e alimentação dos seus gêmeos

Entenda os períodos de acordar do seu gêmeo e programe seu horário de alimentação e banho nos primeiros meses. Ajuda adicional é essencial. Peça, para garantir que seus bebês sejam alimentados a tempo.

10. Junte-se a grupos de suporte

Por último, inscreva-se em grupos e clubes de mães gêmeas. Aqui, você encontrará outras mães grávidas passando por seu estado de espírito, bem como mães mais velhas de gêmeos que já passaram por este desafio e emergiram vitoriosamente. As melhores dicas vêm do encarquilhado e do experiente.

Espero que este artigo ajude você a percorrer o caminho desafiador de ser mãe para gêmeos!