#SnackAttack # Panqueca de Queijo Gostoso

Conteúdo:

Neste artigo

• Ingredientes
• Método
• Informação nutricional

Estas panquecas são saudáveis, saborosas, gratificantes e fáceis de fazer.

Tempo de preparaçãoTempo de cozimento10 minutos15 minutos

Serve

4 pessoas

Ingredientes

• 1 xícara de farinha de trigo crua
• 1/2 colher de chá (colher de chá) bicarbonato de sódio
• 1/4 colher de chá de sal
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• 4 ovos
• 1 xícara de queijo cottage baixo teor de gordura
• 1/2 xícara de leite com baixo teor de gordura (1%)
• 1 colher de sopa de azeite

Método

Passo 1

Em uma tigela grande, misture a farinha, o bicarbonato de sódio, sal e açúcar.

Passo 2

Em uma tigela separada, misture os ovos, queijo cottage, leite e óleo.

etapa 3

Adicione a mistura de ovos à mistura de farinha e misture até misturar.

Passo 4

Revestir levemente uma frigideira grande ou gratinar com azeite, em seguida, aqueça em fogo médio. Trabalhando em lotes, forma cada panqueca por colher 1/4 xícara da massa sobre a frigideira.

Passo 5

Cozinhe, virando as panquecas uma vez, até que dourem dos dois lados e cozinhe, cerca de 5 minutos no total. Transfira para as placas e sirva.

Informação nutricional

Porção: cerca de 3 panquecas

310 (120 de gordura)13 g3 g220 mg600 mg33 g1 g9 g17 g

calorias

gordura total

gordura saturada

colesterol

sódio

carboidratos

fibra dietética

açúcar

proteína