As 10 melhores dicas para crianças que não bebem água

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Sede quenching ... A água é necessária para ajudar seu filho a crescer e permanecer saudável.

O leite materno e a fórmula contêm toda a nutrição que seu bebê precisa para crescer e se desenvolver nos primeiros seis meses. Mesmo depois de o seu filho se dedicar a outros alimentos e bebidas, o leite materno continuará a desempenhar um papel importante na sua dieta - mas também pode começar a dar-lhe água.

Dar à criança água é melhor do que muitas outras opções, pois bebidas açucaradas podem levar a problemas dentários, e o flúor na água da torneira pode ajudar a fortalecer os dentes e os ossos. É especialmente importante que as crianças bebam água suficiente nos meses mais quentes, pois podem ficar desidratadas rapidamente.

A tetina de garrafa de água otário

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Aqui estão 10 dicas para tentar incentivar seu filho a beber água.

1. Coloque a água em um copo ao invés de uma garrafa. Se seu bebê está acostumado a ter leite morno em uma garrafa, pode ser uma surpresa desagradável receber uma garrafa e encontrar água gelada.
2. Experimente diferentes tipos de xícaras de bebê. Pode ser difícil retirar água dos copos com um bico sem derramamento, de modo que um fluxo livre possa funcionar melhor. Além disso, algumas xícaras dão à água um sabor ligeiramente plástico; É uma boa ideia dar-lhes uma chance.
3. Dê água em uma colher ou em um copo aberto para que seu bebê se acostume com o sabor (ou a falta dele!).
4. Deixe seu bebê ter muitas oportunidades de brincar com um copo de água para que ela tenha a chance de se acostumar com isso e ver como ele funciona.
5. Dê líquidos na comida, tornando os alimentos o mais líquidos possível - por exemplo, adicionando água ao fazer purês.
6. Dê alimentos que contenham naturalmente uma alta proporção de água. Frutas e vegetais contêm água, mas alguns - como pêra, melão, pepino e tomate - contêm mais do que outros.
7. Ofereça a água do seu bebê entre as refeições quando ela não estiver com fome e ansiosa por comida.
8. Ofereça água a cada refeição e lanche, quer seu bebê beba ou não. Coloque a xícara na boca, mas também deixe na mesa ou na bandeja para que ela possa ir sozinha.
9. Se seu filho gosta de leite e está recebendo todo o leite que ela precisa, tente adicionar um pouco de água extra para sua garrafa.
10. Continue tentando. Bebês raramente bebem muito para começar e tudo bem; eles gradualmente beberão mais. Não seja tentado a desistir e oferecer suco de fruta, ou será muito difícil mudar para água depois.

Publicado com permissão do Weaning Made Easy: Tudo o que você precisa saber sobre alimentação com colher e desmame do bebê, pela Dra. Rana Conway (Finch Publishing, US $ 26, 99).