A verdade sobre amamentação e perda de peso
"Se você continuar amamentando, seu corpo voltará rapidamente", disse a parteira.
Minha filha Ivy tinha menos de duas horas, estávamos tentando prendê-la no meu peito e estávamos tendo minha primeira conversa sobre a perda do peso do bebê.
Até aquele momento eu não estava pensando no peso do meu bebê. Meu corpo tinha acabado de fazer uma pessoa e passou por uma grande cirurgia abdominal para dar à luz essa pessoa. Seria demais pedir mais alguns momentos para sentir orgulho do que vergonha do meu corpo?
Sim, aparentemente foi.
Não havia tempo para aproveitar a glória e a maravilha da procriação. Eu tinha peso para o bebê a perder e, de acordo com a sabedoria convencional, a amamentação é a maneira de fazê-lo.
Mas Ivy é meu segundo filho, então eu sabia por experiência que, pelo menos para mim, o "não tempo" necessário para amamentar os quilos é um pouco mais de um ano. De fato, minha perda de peso mais rápida do peso do bebê veio quando parei de amamentar.
Mas se você acredita em todo o hype sobre celebridades como Heidi Klum e Miranda Kerr amamentando os quilos de distância, você seria perdoado por pensar que ter um bebê é sobre a melhor maneira de preparar o seu corpo de biquíni para o verão.
Para muitas mulheres, no entanto, amamentar o peso do bebê é tão provável quanto ser lançado em um desfile da Victoria's Secret.
O 'problema' é que para fazer leite materno você tem que comer. Os especialistas recomendam que as mães que amamentam consumam mais de 500 a 800 calorias por dia, e as mães que amamentam muitas vezes experimentam dores intensas de fome que não vão ficar satisfeitas com os palitos de aipo ou com um batido dietético. Quando meu suprimento de leite está baixo, a maneira mais rápida de aumentá-lo é com a ajuda dos meus melhores amigos, fish and chips.
Para amamentar um bebê você também tem que estar sentado. Alguns bebês se alimentam a cada hora, por isso não há tempo para caminhar até a caixa de correio, muito menos sair para a academia. Acrescente a isso o fato de que as mulheres que amamentam retêm o líquido para que seu corpo possa produzir leite a qualquer momento.
Exatamente que parte desse cenário parece um plano para perda rápida de peso?
Até mesmo a Associação Mundial de Aleitamento Materno (ABA) é modesta sobre a suposta conexão entre a amamentação e a perda de peso.
"As mães variam quando perdem esse peso extra - algumas nas primeiras semanas, algumas mais tarde e outras não até depois de terem parado de amamentar", afirma o site da ABA.
A realidade é que algumas mulheres perdem o peso do bebê rapidamente e algumas mulheres não, independentemente de suas escolhas alimentares.
No entanto, a ideia de que a amamentação irá ajudá-lo a perder o peso do seu bebê persiste. A pressão social para que as novas mães façam as duas coisas ao mesmo tempo - amamentar e perder o peso do bebê - é outra maneira de as mulheres serem colocadas em uma situação impossível.
Se eles tentarem perder peso, não produzirão leite suficiente para alimentar seu bebê e, se comerem o suficiente para produzir leite, não perderão peso.
Eu entendo o desejo de que as mulheres percam o peso do bebê; Estou tão ansioso quanto a próxima nova mãe a queimar meu jeans desgrenhado e me reconstituir com cós.
Também quero me sentir como eu de novo, em vez de uma embarcação de transporte de bebês. As mães perdem tanto de si quando dão à luz, e tendo algum tipo de autonomia corporal de volta - ou, pelo menos, voltando a uma aparência de normal, incluindo peso - é uma maneira de recuperar nossa identidade.
Mas supor que precisamos da falsa promessa de perda de peso para amamentar é um insulto. A escolha de amamentar ou mamadeira é complexa, pessoal e muitas vezes carregada de culpa. Mitos e mentiras não têm lugar nesta decisão.
O pior de tudo, as mentiras de perda de peso em amamentação dão às pessoas ainda mais uma desculpa para falar sobre a aparência dos corpos das mulheres. E depois de nove meses de intensificação do escrutínio público de nossos corpos, realmente merecemos uma pausa.
Este artigo apareceu pela primeira vez no Daily Life.
