Usando óleo de prímula para a fertilidade
Neste artigo
- O que é o óleo de prímula?
- Benefícios do uso de óleo de prímula para a fertilidade
- Quando e quanto EPO você deve tomar
- Como usar o óleo de prímula para melhorar a fertilidade
- Efeitos colaterais do uso de óleo de prímula para a fertilidade
Óleo de prímula (EPO) é comumente usado para induzir o parto em mulheres durante a gravidez. É usado como um tônico para o cérebro e para regular a menstruação em mulheres. Se você está enfrentando problemas relacionados ao eczema, síndrome da impotência ou síndrome da fadiga crônica, então usar o óleo de prímula será muito benéfico para você.
O que é o óleo de prímula?
Óleo de prímula é um tipo de óleo prensado a frio, derivado da planta Oenothera Biennis (prímula). Também conhecida como "King's Cure-All" desde os tempos medievais, esta planta tem várias propriedades curativas e ajuda a induzir a fertilidade nas mulheres. É rica em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, ácido linoléico (LA) e ácido gama linoléico (GLA).
Benefícios do uso de óleo de prímula para a fertilidade
A seguir estão os benefícios do óleo de prímula para fertilidade e gravidez:
1. Melhora a produção de muco cervical
As prostaglandinas regulam os hormônios da fertilidade na glândula pituitária. O óleo de prímula tem sido usado como um tônico de fertilidade para induzir o parto em mulheres perto do final da gravidez. O ácido gama-linoléico (GLA) é convertido em hormônios prostaglandinas quando ingerido através do óleo de prímula, tornando-o um dos melhores tipos de ácidos graxos para a cura interna e aumentando a produção de muco cervical em mulheres que estão tentando engravidar. O fluido cervical fértil mantém os espermatozóides vivos além dos dias da ovulação, o que significa que você pode usar o óleo de prímula para engravidar.
2. Trata a síndrome pré-menstrual (TPM)
A síndrome pré-menstrual é reconhecida por sintomas como irritabilidade, inchaço, depressão e sensibilidade mamária. Esses sintomas estão ligados ao excesso de hormônios das prostaglandinas que circulam nas mulheres. Óleo de prímula restaura o equilíbrio hormonal, reduzindo prostaglandinas, quando encontradas em excesso, melhorando e tratando a síndrome pré-menstrual em mulheres.
3. Pode reduzir as ondas de calor
Ondas de calor são comuns na gravidez e geralmente afetam as mulheres à noite. Um relatório de ensaio clínico revelou que as mulheres que tomaram 500 mg de óleo de prímula todos os dias experimentaram ondas de calor, mas de menor frequência e períodos mais curtos. Em termos de outros marcadores de saúde, a atividade social, a atividade sexual e o humor também melhoraram nas mulheres.
4. Pode regular os níveis de pressão arterial
A hipertensão arterial é uma complicação perigosa nas mulheres durante a gravidez. Embora a pesquisa não seja clara nesta área, um estudo de 2013 mostrou que a ingestão de óleo de prímula baixou a pressão arterial sistólica em até 4%. O fato de não estar claro era se o óleo de prímula reduz diretamente os níveis de pressão arterial ou se ele trata a pré-eclâmpsia, que é responsável pela pressão alta. Independentemente disso, é um suplemento benéfico que deve ser considerado durante a gravidez e administrado sob a supervisão e orientação de um médico, onde a dosagem está em causa.
5. Trata a dependência do álcool
Se você está grávida, então você deve estar sabendo agora como o álcool é prejudicial para um bebê. Se você lutou contra o vício em álcool e parece que não conseguiu parar, temos boas notícias para você. Se você tem consumido álcool há muito tempo, as chances são de que a prostaglandina E em seu corpo se esgote. O óleo de prímula estimula o cérebro a secretar prostaglandina E, que é responsável por seus centros de autocontrole e melhora a confiança, tratando assim os sintomas de abstinência. Tomar algumas gotas de óleo de prímula pode tratar seu vício em álcool e melhorar sua saúde.
Além da gravidez e fertilidade, o óleo de prímula também é usado para tratar eczema, acne, artrite reumatóide, câncer, colesterol alto, doenças cardíacas e várias outras condições médicas. O remédio herbal é uma excelente fonte de ácidos graxos dietéticos e ajuda na redução da inflamação, no tratamento de lesões nervosas em pacientes diabéticos e na resolução de transtornos relacionados ao humor, incluindo TDAH e depressão. Também melhora a saúde do coração, bem como melhora a fertilidade nos homens, aumentando a circulação sanguínea e reduzindo a placa bacteriana nas artérias genitais.
Quando e quanto EPO você deve tomar
Se você está tentando conceber, é melhor tomar 1500 mg a 3000 mg de óleo de prímula todos os dias até o primeiro dia de sua ovulação desde o tempo do seu último período. Por favor, note que pode demorar até um a dois meses para começar a perceber os efeitos desejáveis. No entanto, evite tomar o óleo de prímula sem supervisão médica. Se você estiver sob medicação para pressão sangüínea, agentes para afinar o sangue, ISRSs etc., consulte seu médico antes de tomar este medicamento. Converse com seu médico sobre a dosagem do óleo de prímula para a fertilidade se você estiver atualmente tomando medicamentos ou medicamentos.
Como usar o óleo de prímula para melhorar a fertilidade
Aqui estão algumas dicas sobre como tomar óleo de prímula para aumentar a fertilidade em você:
O que você vai precisar
- Suplementos de óleo de prímula (cápsulas)
- agua
- Suplementos de óleo de peixe Omega 3
Passos
- Você precisa primeiro saber que o óleo de prímula é usado principalmente para induzir o parto em mulheres. Para usar o óleo de prímula efetivamente, marque o primeiro dia do seu último período no seu calendário.
- Tome uma cápsula de 1500 mg a 3000 mg com um copo de água a partir do primeiro dia. A ovulação começa tipicamente a partir do dia 14 e, se estiver a tentar engravidar, é preciso tomar nota desta marca de 13 dias.
- Pare de tomar o suplemento no 14º dia desde o início da fase de ovulação a partir desse dia. Continuar a tomar o suplemento para além do 14º dia levará a contrações uterinas na fase lútea, o que tornará mais difícil a implantação do óvulo fertilizado no útero.
- Substitua com ômega-3 suplementos de óleo de peixe a partir do dia 14 de sua ovulação para obter sua dose diária de ácidos graxos ômega-3.
Se você não se sentir confortável em tomar suplementos de cápsula ou comprimidos de óleo de prímula, você pode considerar o uso de gotas de óleo de prímula. Verifique com o médico e fabricante sobre a dosagem e a qualidade dos ingredientes utilizados nos suplementos. Você pode usar óleo de prímula na forma de cosméticos e sabonetes também.
Efeitos colaterais do uso de óleo de prímula para a fertilidade
Usando EPO durante a gravidez vem com uma lista de efeitos colaterais, que são os seguintes:
- Dores de cabeça
- Transtorno Gastrointestinal
- Diarréia
- Pode causar hipoglicemia como resultado de baixos níveis de açúcar no sangue
- Aumento do sangramento em pacientes com doenças do sangue
- Pode levar ao enfraquecimento do sangue ou causar pressão baixa
- Pode interagir com anticoagulantes, antipsicóticos e outros medicamentos prescritos
- Pode causar outras reações alérgicas quando tomado em grandes doses
- Parto prematuro
Recomenda-se que converse com um profissional de saúde ou com a sua parteira antes de decidir tomar as coisas com as próprias mãos e usar o óleo de prímula para suplementação. A melhor maneira de induzir naturalmente o parto é através do exercício, relaxamento, nutrição e relações sexuais antes do parto. É melhor evitar a suplementação de óleo de prímula até a 39ª semana de sua gravidez ou pelo menos até que seu bebê amadureça completamente dentro de seu útero.
A suplementação pode revelar-se benéfica caso a caso, e é por isso que recomendamos que você dê seguimento ao seu médico ou parteira durante todos os estágios da sua gravidez, se você optar por suplementá-la.