Por que o movimento é tão importante para o crescimento do seu bebê?

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Como pais, muitas vezes não podemos esperar até que nossos bebês possam engatinhar e depois andar - e então passamos o resto do nosso tempo desejando encontrá-los ou pegá-los.

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Roteiro de desenvolvimento do seu bebê

Da criança ao pré-escolar: um roteiro de desenvolvimento

Ver o nosso filho capaz de se mover, seja um rastejamento de comando, um bumbum ou um rolo de barriga, é um momento fabuloso em nossa jornada de pais.

Mas é muito mais do que isso, é claro, já que sem muitos movimentos naturais, bebês e crianças pequenas correm o risco de sofrer atrasos de desenvolvimento em todas as áreas da vida.

O movimento não é apenas sobre o corpo físico; é uma necessidade muito sofisticada para desenvolver cérebros saudáveis, mentes saudáveis ​​e nutrir o desenvolvimento sociocultural de todo ser humano. Como pais, precisamos ter cuidado com a passividade e com a falta de movimento natural para nossos filhos.

Então, por que estamos "contêinerizando" muitas das crianças de hoje de maneiras que as impedem de se mudar?

Os seres humanos nasceram para ser motores, e viver uma vida sedentária é realmente uma ruptura para a nossa natureza autêntica.

Pesquisas mostram que o exercício e a atividade física aumentam os níveis de serotonina, noradrenalina e dopamina, que são neurotransmissores cruciais que trafegam pensamentos e emoções por todo o corpo.

Essencialmente, o exercício tem um profundo impacto nas habilidades cognitivas e na saúde mental. Não só isso, faz o sangue bombear através do corpo e estimula o cérebro a trabalhar de forma mais eficiente e sólida.

É uma ironia interessante que o mundo moderno esteja determinado a criar gadgets e equipamentos para melhorar nossas vidas, mas muitas vezes acabam dificultando que nossos filhos façam o que estão biologicamente preparados: mudar de formas profundamente codificadas. para garantir que eles cresçam gradualmente em todas as suas competências.

Tomemos, por exemplo, as cápsulas que mantêm nossos bebês seguros em carros. Claro que eles são uma invenção fabulosa para proteger bebês em caso de um acidente. Mas enquanto deixar o bebê na cápsula por longos períodos de tempo, uma vez fora do carro, pode parecer conveniente e inofensivo, não é ideal para o desenvolvimento da coluna vertebral, já que o movimento é severamente restrito.

Os primeiros requisitos primários de movimento do bebê são aqueles que envolvem o alongamento da coluna, pois isso garante que o bebê será capaz de praticar os reflexos primitivos para permitir um crescimento adequado e saudável.

Uma das tendências mais perturbadoras da vida moderna é que bebês, crianças pequenas e crianças têm menos liberdade para se mover naturalmente, e isso pode afetar seu comportamento e capacidade de aprender. Muitos produtos impedem bebês e crianças de se moverem naturalmente e sem restrições.

Pense em caminhantes, carrinhos de bebê, cadeiras altas, ginásios saltitantes e assentos de plástico que podem prender os bebês incapazes de se sentar sozinhos. Quando combinamos essas engenhocas com muito pouco movimento livre, especialmente o tempo no chão, podemos estar criando inibidores desnecessários para o desenvolvimento ideal do bebê e da criança.

Esses contêineres são convenientes para os pais, mas também precisam ser vistos através das lentes do desenvolvimento da primeira infância, e talvez sejam usados ​​menos em vez de mais.

Pode causar estresse para bebês, crianças e bebês serem restritos em vez de serem livres para se movimentarem, por isso é importante lembrar-se de relaxar, sentar no sofá e simplesmente observar seu bebê ou criança interagindo com o mundo real através da magia do movimento. seu próprio tempo e à sua maneira.

As crianças aprendem melhor movendo-se e fazendo, e isso significa que elas frequentemente serão barulhentas, desarrumadas, confusas e imprevisíveis.

Sim, às vezes a vida com os pequenos pode parecer chata e repetitiva, mas tudo bem. Sem girar, cambalear, balançar e rolar o suficiente, bebês e bebês podem correr o risco de um cerebelo subdesenvolvido, que pode afetar muitas crianças com problemas de atenção e dificuldades de aprendizado, principalmente dificuldades de leitura.

Muitos fisioterapeutas e otorrinolaringologistas pediátricos que conheci também expressam preocupação com o número crescente de crianças pré-escolares com problemas sérios de postura e dor lombar crônica.

Eles acreditam que uma combinação de horas envolvidas com dispositivos portáteis, além de uma ausência de escalada ou pendurado por seu peso corporal em árvores e barras de macaco, são os principais culpados.

As habilidades de movimento também têm contribuído para melhorar as habilidades de alfabetização, a concentração e a capacidade das crianças de mudar sua atenção à vontade. A autorregulação deficiente está contribuindo para grande parte do comportamento incansável e inadequado que vemos nos primeiros anos e nas aulas da escola primária.

Uma outra coisa que mudou na infância foi a liberdade das crianças de se moverem e brincarem descalças.

Sim, há tantos sapatos e calçados bonitinhos, mas os pés descalços são importantes. As solas dos nossos pés são muito sensíveis e intrinsecamente ligadas ao nosso cérebro. A pediatra Tracy Byrne, especialista em podopaediatria em Londres, acredita que o uso de sapatos em uma idade muito jovem pode dificultar o desenvolvimento da marcha e do cérebro de uma criança.

“As crianças mantêm a cabeça mais alta quando andam descalças. O feedback que recebem do chão significa que há menos necessidade de olhar para baixo, que é o que os desequilibra e faz com que eles caiam ”, escreve Byrne no The Guardian.

O benefício de deixar nossos pequeninos se moverem o máximo possível nos primeiros anos - usando todos os sentidos, engajando-se no mundo real, de preferência fora - é que isso os ajudará a crescer mais saudáveis, mais felizes, mais fortes, mais inteligentes e mais calmos. mais capaz.

Então, mexa-se, mexa-se e não pare.

Maggie Dent é uma autora dos pais, educadora, palestrante e mãe de quatro filhos. Seu último livro, 9 Things: Um guia básico para a calma, o senso comum e a parentalidade conectada birth-8 está nas lojas. Veja mais em maggiedent.com.