Trabalhando sem preocupações: dicas para usar uma creche de ginástica

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Algumas semanas atrás, meu menino virou 12 semanas de idade. Eu tinha sobrevivido ao estágio de recém-nascido, ao quarto trimestre, ao nevoeiro ou qualquer outra coisa que você gostaria de chamar. Eu simplesmente me refiro a ele como os melhores, mas mais difíceis, três meses da minha vida.

Naquele dia importante, senti um grande orgulho; houve uma rodada de aplausos acontecendo dentro da minha cabeça. "Bravo", pensei comigo mesma. E eu decidi comemorar fazendo uma academia.

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Eu estava dormindo o suficiente para funcionar e minha dependência de café estava diminuindo. Eu estava pronta para dar passos de bebê de volta ao mundo real. E como eu valorizo ​​muito minha forma física e saúde, voltar ao ginásio regularmente era um passo importante na minha nova vida como uma múmia.

Eu não vou pregar para você os benefícios do exercício; É importante para alguns, mas não para outros, e tudo bem por mim. Pessoalmente, o exercício me dá mais força, mais energia e coloca o brilho de volta no meu olho. Ser mãe é exigente e o exercício me ajuda a atender a essas demandas.

Mas a parte mais difícil de voltar para a academia não estava sendo cansada, ou encontrar o tempo na minha nova vida agitada como uma mãe. Estava deixando meu bebezinho aos cuidados da creche.

No começo eu estava hesitante. Realmente hesitante. Meus pensamentos correram: "Ele é tão pequeno. E se eles não lhe derem abraços quando ele está triste? E se ele chorar e eles o acharem irritante, ao invés da bela alma pequena que ele é? Eles vão cuidar dele com a mesma quantidade de amor e cuidado que eu forneço? "

Bem, o último é um "não" definitivo - ninguém consegue igualar o amor de uma mãe. Eu acho que só precisava saber que ele ficaria bem.

Minha irmã podia sentir minha hesitação e me assegurou que estaria bem. "É apenas uma hora em seu dia inteiro", disse ela. "Vai ser bom para vocês dois."

No primeiro dia em que o deixei na creche, devo ter dito cem vezes ao gerente de creche que ele tinha apenas 12 semanas e que eu nunca o deixara aos cuidados de estranhos. Ela sorriu e disse que viria me pegar em um piscar de olhos se ele se tornasse instável. Ela fez um bom trabalho em me deixar à vontade; Eu poderia dizer que ela se tornou uma especialista nisso.

A segunda vez foi um pouco mais fácil. E então, na terceira visita, algo especial aconteceu: quando entrei para pegar meu filho, um dos funcionários da creche mais jovem estava carinhosamente dando-lhe abraços. "Ele é tão adorável", ela disse quando me viu. Meu coração derreteu. "Sim, sim ele é", eu disse, quando ela o entregou de volta para mim.

Eu sei que não sou a única mãe com hesitações em deixar o bebê em uma creche - até mesmo os especialistas reconhecem como isso pode ser difícil. Michele Geercke, coordenadora de creche da Body Shape Warringah Mall, diz que, como mãe, sabe o quanto é difícil deixar seu bebê com outra pessoa.

"Eu sempre lembro às mães que somos apenas através das portas de vidro", diz Michele. "Se o filho deles não estiver se acomodando, daremos amor e abraços até que fiquem felizes. Se eles não aceitarem nossos abraços, só sairemos para a academia e pegaremos mamãe."

Ela também me lembra que as crianças se adaptam muito rapidamente e geralmente é mais difícil para a mãe do que para o bebê.

Se você está pensando em usar uma creche na academia pela primeira vez, aqui estão cinco dicas para maximizar a chance de uma transição suave para você e seu bebê.

1. Passe algum tempo na creche
Tina DuFaur, gerente de clube da Titan Fitness Coogee, diz que as mães devem começar ficando na creche por um curto período de tempo por visita para ajudar seus bebês e crianças a se acostumar com isso. Isso também ajudará as mães a se sentirem confortáveis ​​com a equipe de creche, pois elas podem ver como elas interagem com as crianças.

2. Consistência é a chave
"Permanecer persistente e consistente com cada visita", diz Tina, explicando que quando se torna parte de uma rotina, a creche e a equipe se familiarizarão com o bebê. "Algumas pessoas pulam algumas semanas e podem expulsar bebês e crianças."

3. Comece com visitas curtas
Michele, do Body Shape Warringah Mall, diz que começar com visitas curtas e construir gradualmente até mais tempo pode ajudar bebês e crianças pequenas a se instalarem na creche.

4. Certifique-se de que seu bebê esteja pronto
Pode parecer um acéfalo, mas tente programar as horas de sono / refeições habituais do seu bebê. Michele acrescenta: "Certifique-se de que seu filho seja alimentado e tenha uma fralda limpa quando você deixá-lo."

5. Trazer um Consolador
As crianças podem se beneficiar quando têm algo de reconfortante com elas, diz Michele - lembre-se de trazer seu boneco, brinquedo favorito ou cobertor para ajudar a colocá-las à vontade.