Óleo de coco pode ajudá-lo a conceber?
Neste artigo
- Benefícios do óleo de coco para mulheres que estão tentando engravidar
- Formas eficazes de usar o óleo de coco para a fertilidade
- Como escolher o melhor óleo de coco?
O coco é conhecido por sua ampla gama de aplicações em produtos dietéticos e cosméticos. Mas você sabia que o óleo de coco pode ajudá-lo a conceber também? Você está surpreso e curioso para saber mais? Continue lendo para obter todas as suas respostas.
Benefícios do óleo de coco para mulheres que estão tentando engravidar
Nos últimos anos, o óleo de coco ganhou muita importância devido a seus benefícios para a saúde, especialmente para as mulheres que estão tentando engravidar. Abaixo estão quatro desses benefícios do óleo de coco:
Reduzindo gordura ruim
A composição de gordura de coco é alta, que é o preenchimento para o seu corpo, ajudando você a reduzir sua ingestão de calorias. Um estudo no American Journal of Clinical Nutrition mostrou que as pessoas que consomem azeite de oliva têm mais gordura corporal do que aquelas que consomem óleo de coco. É significativo, pois o tecido adiposo localizado na barriga pode ter um impacto negativo na fertilidade da pessoa.
Manutenção do pH vaginal
A saúde vaginal é uma das coisas importantes para aqueles que estão tentando conceber. O nível de pH vaginal pode ser influenciado pelo seu ciclo menstrual, medicação, como antibióticos e sua dieta. Muito do nível de pH torna o muco cervical hostil para os espermatozóides sobreviverem. Também pode causar a infecção por fungos, o que resulta em queimação, coceira e sexo desconfortável. O óleo de coco ajuda a manter o nível correto de pH em seu corpo e promove a saúde vaginal. Adicione-o à sua dieta para benefícios favoráveis ou use-o como um lubrificante para tornar as coisas mais suaves. Basta esfregar algumas gotas nas mãos e aplicá-lo suavemente.
Mantendo a insulina sob controle
A insulina, um hormônio responsável pela manutenção dos níveis de açúcar no sangue, desempenha um papel vital em seu corpo. O alto nível de açúcar no sangue exige o nível mais alto de insulina no sangue. E o excesso de insulina pode fazer com que a testosterona suba tanto que pode prejudicar a fertilidade do corpo. Os ácidos graxos de cadeia média em coco são conhecidos por reduzir o sistema digestivo e impulsionar o metabolismo em seu corpo. Ao quebrar a glicose lentamente, ela mantém o nível de açúcar no sangue sob controle.
Mantendo a tireóide sob controle
A tireóide é um problema comum entre as mulheres grávidas. No entanto, é facilmente tratável com medicare adequado. O óleo de coco é rico em gorduras saturadas boas que são essenciais para uma tireóide ativa e saudável.
Formas eficazes de usar o óleo de coco para a fertilidade
Quer saber como usar o óleo de coco para a fertilidade e tirar o máximo dele? Abaixo estão algumas das maneiras eficazes de usar o óleo de coco para a fertilidade:
Lubrificante Natural
Normalmente, você não precisa de um lubrificante para manter as coisas fluindo suavemente durante a relação sexual, já que a vagina é autolubrificante, mas as coisas podem não ser tão fáceis para todos. É quando o óleo de coco vem em seu socorro. Há uma grande quantidade de lubrificantes disponíveis no mercado, no entanto, muitos deles contêm ingredientes que podem prejudicar o seu revestimento vaginal. Lubrificante de fertilidade do óleo de coco funciona como um lubrificante natural que não tem efeitos colaterais e ajuda a diminuir a secura vaginal. Certifique-se de obter óleo não processado ou virgem para obter melhores resultados.
Smoothies
O corpo de uma mulher grávida sofre uma série de mudanças hormonais e corporais para sustentar uma nova vida, exigindo o suprimento abundante de nutrientes essenciais. O óleo de coco é repleto de nutrientes essenciais, e uma das maneiras de adicioná-lo à sua dieta é adicionando-o aos seus smoothies (apenas uma colher de sopa). Também é bem conhecido por qualidades antivirais, antifúngicas e antibacterianas, adicionando-o à sua dieta manterá seu sistema imunológico ativo e saudável.
Hidratante natural
O óleo de coco é um hidratante natural e é incrivelmente nutritivo para o seu corpo. Suas propriedades antiinflamatórias fazem maravilhas em erupções cutâneas e pequenos problemas de pele. Desde secura do couro cabeludo é um problema comum entre as mulheres grávidas, o óleo de coco é a melhor opção para você tratar seu couro cabeludo seco. Suas qualidades nutritivas funcionam surpreendentemente para condicionar seu cabelo e couro cabeludo.
Como escolher o melhor óleo de coco?
Deve-se ter cuidado ao pegar o óleo de coco. Você terá que garantir que não haja aditivos ou outros ingredientes químicos que possam prejudicar sua fertilidade. Ir para o óleo de coco 100% puro apenas, para os melhores resultados.
O óleo de coco é muito útil para conceber mulheres e para a saúde em geral. As maravilhas que o óleo de coco traz à sua saúde são perfeitas.