10 melhores exercícios de ginástica do cérebro para crianças

Conteúdo:

Neste artigo

• O que são exercícios de ginástica cerebral?
• Benefícios dos Exercícios de Ginástica Cerebral para Alunos e Crianças
• Exercícios de Ginástica Cerebral Simples e Eficazes que Seu Filho Deve Aprender

Como pai, você sempre quer o melhor para o seu filho, seja ele o melhor das roupas, seu brinquedo favorito ou até mesmo um futuro brilhante. Você quer fazer tudo ao seu alcance para garantir que seu filho continue sendo o melhor em tudo o que ele quer fazer. E a inteligência desempenha um papel importante nisso.

Não podemos dizer que a inteligência é a chave para o sucesso, mas eles andam de mãos dadas. Com maiores habilidades cognitivas, seu filho pode aprender e entender mais rapidamente e até mesmo se destacar em vários testes e exames que eles terão no futuro. E não é muito difícil ajudar seu filho a chegar lá. Alguns exercícios de ginástica cerebral podem ajudar a aumentar sua memória, juntamente com seu raciocínio lógico e habilidades cognitivas.

A maior parte do desenvolvimento do cérebro de uma criança ocorre nos primeiros anos de sua vida. E se você incluir exercícios de ginástica cerebral nessa idade, os benefícios ajudarão seu filho a percorrer um longo caminho.

O que são exercícios de ginástica cerebral?

Assim como qualquer outro exercício é feito para fortalecer os músculos, os exercícios do cérebro estimulam a atividade cerebral e envolvem tarefas básicas e ações que precisam ser realizadas. Esses exercícios contêm vários movimentos que ajudam nas orelhas, nos olhos, na cabeça, nos membros e na coordenação geral do corpo do seu filho. Eles contêm movimentos simples que ajudam em várias áreas como,

• Memória
• Concentração
• Coordenação
• Acadêmicos
• Habilidades organizacionais
• Atitude
• Auto-responsabilidade
• Relacionamentos

Embora não seja muito claro por que e como eles ajudam, muitos pais e pessoas que os utilizaram relataram que esses movimentos simples trouxeram melhorias dramáticas em todos os campos mencionados acima.

Benefícios dos Exercícios de Ginástica Cerebral para Alunos e Crianças

• Ajuda seu filho a ficar mais esperto e mais esperto.
• Aumenta a auto-estima e o nível de confiança do seu filho.
• Melhora a saúde e aumenta a imunidade e a cura do seu filho.
• Melhora a visão
• Melhora sua criatividade
• Aumenta suas habilidades comunicativas

Exercícios de Ginástica Cerebral Simples e Eficazes que Seu Filho Deve Aprender

1. Doodle Duplo

Este é um exercício de desenho bilateral onde o seu filho desenha duas imagens com ambas as mãos. Isso ajuda a melhorar várias habilidades, como aprender a precisão da ortografia, escrever e reconhecer símbolos, cálculos etc.

2. Rastreamentos Cruzados

Neste exercício, seu filho moverá o braço esquerdo para a perna direita lentamente. O movimento lento aumenta a coordenação mental e a atenção do seu filho. Pode ajudar a liberar o estresse e se concentrar melhor nos estudos.

3. Oito preguiçoso

Este exercício exige que o seu filho desenhe a figura oito em uma folha de papel ou no ar usando as mãos. Isso solta os músculos de seus braços e pulsos e ativa o lado criativo do seu filho. Também melhora a visão com coordenação muscular dos olhos e visão periférica.

4. O Elefante

Deixe o seu filho esticar as mãos e coloque-o ao lado do ouvido, do mesmo lado. Depois disso, deixe-os desenhar o sinal do infinito com a mão estendida por pelo menos 3 vezes e repita com a outra mão também. Isso melhora a mente e o equilíbrio corporal do seu filho e também ajuda a ouvir as palavras corretamente.

5. Braço Ativo

Neste exercício, seu filho deve esticar um braço e segurar o outro braço em um ângulo reto para manter o braço estendido em posição. Isso não só aumenta a força da parte superior do corpo do seu filho, mas também melhora a coordenação das mãos e olhos em seu filho.

6. A coruja

Deixe seu filho sentar confortavelmente e leve uma das mãos para o ombro oposto. Deixe-o segurar a mão com firmeza e apertar ligeiramente o ombro perto do músculo trapézio e, em seguida, virar a cabeça lentamente em direção ao ombro e respirar fundo. Isso melhora a circulação sanguínea e melhora a memória e a atenção do seu filho.

7. planador gravitacional

Faça o seu pequeno sentar-se em uma cadeira e, em seguida, peça-lhe para esticar as pernas. Deixe-o cruzar a perna direita sobre o tornozelo esquerdo. Em seguida, peça-lhe que respire fundo e se incline para a frente para alcançar os pés. Isso aumenta o fluxo de sangue e oxigênio e também alonga o tendão do seu filho.

8. O boné de pensamento

Seu filho é obrigado a segurar os dois ouvidos com o polegar e o dedo indicador e depois rolar e desenrolar a parte externa da orelha. Isso melhora a memória de curto prazo, a audição e a visão periférica do seu filho.

9. Botões da Terra

Deixe seu filho ficar de pé ou confortavelmente sentar e colocar a mão direita nos lábios e na palma da mão esquerda no umbigo. Depois disso, deixe seu filho esfregar as duas mãos em suas respectivas regiões em pequenos movimentos circulares. Isso melhora o estado de alerta mental do seu filho e melhora a orientação de todo o corpo.

10. Gancho Ups

Para este exercício, peça ao seu bebê que se levante, se sente ou se deite. Deixe seu filho cruzar o tornozelo esquerdo acima do direito e, em seguida, coloque as mãos com os dedos entrelaçados no peito e respire profundamente. Isso permite que a mente e o corpo do seu filho relaxem e reduzam o estresse.

Então, vá em frente e deixe seu filho ser um dos mais espertos de sua classe com essas atividades simples de ginástica cerebral para crianças.